답변 내역

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸의 움직임이 너무 적다면 몸에서 발생하는 열량이 적기 때문에 추운느낌을 들수 있습니다. 식사를 하고 추운 느낌이 든다면 가벼운 운동으로 몸에서 열을 낼수 있도록 해준다면 도움이 될수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.몸이 피곤하다면 누워만 있기 보다 잠을 좀더 일찍 자는것이 피로를 회복하는데 도움이 될것으로 새악됩니다. 누워있어도 이런저런이를 하고 있다면 충분한 휴식을 취하기 어려울수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.스테로이드 약제를 사용할때는 꼭필요한 증상에만 사용해야합니다. 스테로이드란 부신에서 분비되어 여러 중요한 작용을 하는 호르몬으로 체내의 면역 및 염증반응에 다양하게 영향을 미쳐 숙주의 면역 반응을 억제합니다. 스테로이드는 오래전부터 만성 염증성 장질환의 치료에 사용된 약제입니다. 초기에 신속하게 증상을 개선시키지만, 장기간 투여 시에 여라가지 부작용이 생길 수 있습니다. 둥근 달 모양의 얼굴, 여드름, 소화불량 및 궤양, 당뇨, 고혈압, 녹내장, 백내장, 골다공증, 감염이 있을수 있고, 소아에서는 성장장애를 초래할 수 있습니다.그래서, 스테로이드는 급성기 중증 염증성 장질환에서 경구, 주사요법으로 고용량을 사용하고 증상이 호전되면 양을 서서히 줄여 끊게 됩니다.스테로이드 약제를 처방받아다면 꼭 병원에서 지시해준 방법으로만 사용하고 지시대로 용양을 줄여야 부작용을 줄일수 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.커피의 카페인은 위를 자극할수 있습니다. 커피를 먹고 위가 안좋다면 위가 자극이 되고 있다는것이 기 때문에 위가 안좋은 경우에는 마시는 커피의 양을 줄이거나 안마시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.귀가 먹먹해 지는원인중에는 귀안과 밖으 압력차이가 있을경우가 있을수 있습니다. 이런증상은 주로 피곤하거나 스트레스를 받았을때 생기는 경우가 많아요.힘이 들어갈때 일시적으로 혈압이 올라가면서 증상이 생길수도 있습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.고혈압은 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 일반적으로 나이가 많으신 분들은 수축기 혈압이 160mmHg 이상일 경우 만성질환이 있는 경우 수축기 140mmHg 이완기 90mmHg 을 약물 복용시점으로 봅니다. 체중을 줄이시고 규칙적인운동을 하시고 나트륨이 적게 들어간 저염식 식사를 해보세요.시간이 지나서 혈압이 내려가서 정상범주에 들어오게 된다면 혈압약을 안드실수 있습니다. 혈압이 내려간것이 약의 효과인지는 확인하기 위해서는 병원에서 면밀한 관찰이 필요합니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.가래는 비점막에서 분비된 점액에 이물질이 포함되어 있는것으로 외부로 빠져나가지 못하고 목으로 역류해서 나오게 됩니다.건강한 상태에서도 만들어지는데 호흡기에 자극이 .되거나 한다면 가래의 양이 많아 져서 밖으로 배출되게 됩니다.가래를 없애기 위해서는 비점막에 자극되는 요소를. 제거해 줘야 합니다.흡연이나 먼지가 많은 공간 또는 바이러스 등에의해 인후두에 감염이 생기지 않도록 해주는것이 좋아요.식사를 하고난다음에 가래가 나온다면 가래가 나오게 자극을 하는 음식이 있는지 확인을 해보는것이 좋습니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.허리에 골다공증이 있다면 허리에 하중이 가해지지 않는 운동을 하는것이 좋습니다. 수영이나 아쿠아 로빅은 허리에 하중이 많이 가해지지 않으면서 근육운동과 유산소 운동을 할수 있는 좋은 운동입니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.사랑니는 치아 맨뒤에 나는 치아로 칫솔질로 관리하기 힘든 위치에 있습니다. 음식물이나 이물질이 잘 저류할수 있어서 앞에있는 치아와 치주조직에 안좋은 영향을 미치게 될가능성이 있다면 예방차원에서 발치를 하는것이 좋습니다.냄새가 많이 난다는것은 해당부위에 이물질이 오래 저류하고 있다는 의미일수 있습니다 자세한 확인을 위해서 치과 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.눈에서 생성된 눈물은 눈에있는 누공을 통해서 빠져나가게 됩니다. 이렇게 순환이 되면서 눈에 있는 이물질이 제거되게 되는데 누공이 염증등의 원인으로 막히거나 한다면 눈물이 고이거나 눈꼽이 낄수 있습니다. 자세한 확인을 위해서 소아과에서 진료를 받아보세요.