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허리 협착증과 디스크가 동시에 있을수도 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.협착증과 허리 디스크는 동시에 발병할 수 있습니다. 두 질환 모두 퇴행적인 변화에 의해 발생할 수 있는 질환으로, 특히 노화가 진행됨에 따라서 두가지 질병이 동시에 발생할 확률이 높을 수 있습니다. 복합적인 증상이 발생할 수 있으므로, 전문의에게 정확한 진단을 받아보시는 방법과 적절한 치료계획을 수립하여 꾸준한 치료를 받아보시는 것이 중요하다고 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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근골격 초음파 유도시술 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근골격 초음파 유도시술은 초음파를 사용하여 정확한 부위에 주사치료를 하는 방법으로, 반드시 스테로이드 제제를 이용한 치료를 하는 것은 아닙니다. 통증완화를 위해 사용되는 약물은 병원에 따라 차이가 있을 수 있기 때문에 우려가 되시는 경우에는 치료 전 문의를 해보시는 것이 좋겠습니다. 단일 시술로 인한 스테로이드의 부작용은 크지 않겠지만, 붓기가 발생하거나 주사부위의 착색이 되는 경우가 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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2명 평가
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운동을 하면 디스크나 협착증이 확실히 좋아지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 주변의 근력이 증가하거나, 기능적인 움직임을 회복하게 된다면 통증을 일으키는 신체의 패턴이 회복되기 때문에 확실하게 통증이 줄어들 수 있을 것으로 생각합니다. 따라서, 병원에서 전문의나 물리치료사에게 직접 해볼 수 있는 운동방법이나 생활습관 교정에 대해 배워보시거나 운동전문가와 적절한 운동에 대해 상담을 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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허리 디스크/협착증 환자가 매일 집에서 조금씩 하기 좋은 운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크나 협착이 있는 경우, 허리 주변의 근력을 증가시키기 위한 운동을 해주시는 것이 좋겠는데요, 맥길박사의 BIG 3운동 방법을 영상자료를 참고하여 꾸준하게 해보시거나, 가벼운 산책과 달리기를 시작해보시는 방법도 좋겠습니다. 통증이 있거나 운동에 어려움이 있는 경우 병원에 방문하셔서 전문의나 물리치료사에게 조언을 구해보시거나 운동전문가와 상담해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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방아쇠수지증후군으로 새끼손가락이 부은 경우 치료하면 붓기가 빠지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후군의 경우 일반적으로 약 1개월에서 2개월 이내의 치료기간이 필요하며, 치료기간동안 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 그러나, 개개인의 건강상태에 따라 달라질 수 있으며, 지속적인 치료와 재활 또는 생활습관의 개선과 같은 전반적인 노력이 필요할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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미세신경박리술과경막외장강압성형시술 부작용과 비용문의합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.미세신경박리술과 경막외장강압성형시술의 부작용으로는 감각 이상, 통증, 출혈, 감염 등이 있으며, 드물게 신경 손상이나 마비가 발생할 수 있습니다. 평균 비용은 미세신경박리술이 평균적으로 150만원에서 200만원 선이고, 경막외장강압성형시술은 평균적으로 약 200만원 선으로 파악되지만, 병원마다 비용이 다를 수 있기 때문에, 병원에 유선 또는 무선으로 문의를 해보시는 것을 추천드립니다. 작성자분의 어머님의 기저질환을 고려할 때, 수술 전 전문의와 충분한 상담을 해보시고 예상되는 예후나 재활계획을 설정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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목과 어깨가 너무 결린데, 어떻게 주물러주는 게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목과 어깨 주변을 마사지 해주시는 것은 통증 완화를 위해 도움이 되는 방법 중 하나입니다. 손으로 가볍게 감싸 주물러주시거나, 엄지 손가락을 이용하여 눌러주시는 방법, 도구를 사용하여 가볍게 이완을 해주셔도 좋겠습니다. 통증을 스스로 해결하기 어려울 때에는 병원에 방문하셔서 주사나 약물치료, 도수치료등의 보존적인 치료방법을 전문의와 상담 후 고려해보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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목디스크 증상에 등 통증 증상도 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크의 연관통은 날개뼈 주변과 등에도 발생할 수 있으며, 통증을 해결하기 위해 생활습관이나 자세개선, 업무환경에 변화를 주시는 방법을 추천드립니다. 또한 필요한 경우 전문의와 상의하여 적절한 치료방법을 고려해보시는 방법과 주기적인 스트레칭, 꾸준한 근력운동도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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손목골절 후 물리치료 찜질 하는방법은
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정을 푼 직후에는 아이스팩을 적용하여 붓기와 통증을 완화하시는 것이 좋겠고, 이후 물리치료를 받을 때에는 굳어있는 관절과 근육에 혈액순환을 촉진하고 이완을 위한 온찜질을 해주시는 방법이 좋겠습니다. 일반적으로 약 4주에서 6주정도 물리치료를 진행하며, 근력강화와 관절 움직임의 회복을 위한 재활이 포함되어있는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.12
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허리가 안 좋은 경우에는 무슨 운동이 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 통증을 예방하거나 완화하기 위해서 주변의 코어근육을 강화할 수 있는 운동과 신체의 가동범위 확보를 위한 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드립니다. 맥길박사의 BIG 3운동방법을 영상을 참고하여 따라해보시고, 햄스트링이나 척추 유연성을 위한 스트레칭 방법을 참고하여 보셔도 좋겠습니다. 개개인의 따른 허리 통증의 원인이 다를 수 있기 때문에, 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 전문의에게 진료를 받아보시고, 필요하다면 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.12
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1명 평가
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