답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체 중심이 앞으로 쏠리는 것으로 생각됩니다. 신발의 굽이 높거나, 체중심이 앞으로 쏠리는 경우 적절한 운동이나 균형 훈련을 통해서 신체 중심을 조정하시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중감소와 그로인한 운동능력의 저하가 있으신 것으로 생각이 됩니다. 전반적인 신체의 운동능력이나 근골격계 이상의 검진을 위해서 정형외과나 재활의학과와 같은 진료과나 건강상태에 대한 진료를 위한 내과계열의 진료과를 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 소견을 들어보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래앉아있는 경우에는 혈액순환의 저하로 회복이 더딜 수 있겠으나 앉아있는 것이 인대의 파열과 큰 연관성은 없을 것으로 생각됩니다. 인대 손상의 회복을 위해 적절한 치료를 꾸준하게 받아보시고, 어느정도 회복이후에는 재활을 병행해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합이후 회복기에는 남아있는 염증반응이나 체액의 저류등으로 인해 붓기가 발생하거나, 손상으로 인한 관절의 움직임 제한, 흉터조직의 형성으로 인한 운직임 제한등이 있을 수 있습니다. 상처 회복이 어느정도 진행되었다면 물리치료나 재활을 통한 회복에 대해서 전문의와 진료시 상담을 해보시느누방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손의 저린 감각이나 혈액순환이 원활하게 되지 않는듯한 느낌이 있으신 경우에는 파라핀욕이 도움이 죌 것으로 생각됩니다. 파라핀욕은 혈액순환과 통증완화, 근육과 관절의 긴장완화에 효과적인 방법으로 꾸준하게 적용해주신다면 증상의 호전이 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아킬레스건으로 인해서 발목 주변에도 통증이 발생할 수 있으며, 발목보호대는 아킬레스건염으로 인해 통증이 있거나 불편감이 있으시다면 착용하시는 것을 추천드리겠습니다. 일상생활 중 활동량이 많은 시간대에 잠시 착용하시거나 통증이 심한 경우나 움직임의 제한이 있다면 2주정도는 수면시를 제외하고는 꾸준하게 착용해보시는 것도 통증완화에 도움이 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보험금 청구에 관련된 문제는 보험전문가에게 상담을 받아보시는 방법이나 법률전문가에게 상담을 받아보시는 것을 추천드리겠습니다. 일반적으로 귀책사유가 헬스장측에 있다면, 발생한 사고에 대한 책임을 일정부분 혹은 그이상 물을 수 있을 것으로 생각됩니다. 정확한 사항에 관해서는 관련 전문가에게 정보를 얻어보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리 주변을 마사지 하실 때에는 통증이 심하지 않은 범위 내에서 가벼운 압력으로 주므르시거나 마사지볼이나 폼롤러를 이용하여 압박해주시면서 이완해주시는 것을 추천드리고, 통증이 오래지속되거나 불편감이 크시다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 보존적 치료 방법을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 신경차단술이나 약처방, 물리치료등이 있으며, 누워서 할 수 있는 운동방법에 대해 물리치료사나 운동전문가에게 배워보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대에 부상을 당하는 경우에는 재발할 수 있는 확률이 높아지게 됩니다. 발목의 불안정이 발생하거나 주변 근력의 약화, 인대의 기능이 완전하게 회복되지 않는 등의 이유 때문인데요, 이것을 예방하기 위해 적절한 근력운동이나 균형훈련을 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠습니다.