전문가 프로필

답변 내역

병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원입원생활이 지루하시겠지만 회복을 위한 것이니 주치의의 치료와 질문자분의 회복에 집중하셔서 건강하게 회복하시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

복숭아뼈에 물이 차는데 원인은 무엇일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 내부에 물이차는것은 염증으로 인해서 관절의 윤활액이 머물러 차오르는 것인데요, 혹은 부종에의해서도 발생할 수 있습니다. 증상이 반복되시는 상황이라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 검진을 받아보시고 현재 상태에 맞는 적절한 치료를 잗아보시거나 경과를 관찰하시는 방법이 좋을 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

도수치료? 운동치료후에 더 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료나 운동치료이후에는 신체에 가해진 자극으로 인해 체내의 히스타민 대사가 활겅화되어 염증반응이 생기거나, 근육의 미세한손상으로 인한 통증이 있을 수 있으나 자연스러운 반응입니다. 일반적으로는 하루이틀정도 근육통과 비슷한 증상을 겪는 것이 대부분이지만, 통증이 심해지거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 주치의와 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

어깨가 뭉쳤다고 주물러 주는것도 함부로 하면 안되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 강한 압력으로 근육을 자극하는 경우에는 오히려 염증반응으로 인해서 통증이 심해지거나, 지속적으로 강한 압력으로 자극하는 경우 통증의 역치가 변하여 통증을 쉽게 느낄 수 있습니다. 마사지를 적용할 때의 강도는 아프지만 시원한 정도나 편안히 빋을 수 있는 정도로 해주시는 것이 좋겠고, 통증이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가에게 도움을 받아보시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

무릎에 물차서 물빼는거 그냥 동네 정형외과에서도 하는 치료죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네 무릎에서 물리적으로 물이찬것을 제거하는 장벚은 1차병원(의원)에서도 할 수 있습니다. 무릎의 상태에 따라서 물리적인 제거를 할지 경과를 관찰할지 결정되기 때문에 진료를 받아보시고 전문의의 소견에 따라서 치료를 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
4.0
1명 평가
0
0

이석증 머리어지럼증 자가치료방법 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어지럼증이 있는 경우 에플리 기법이나 세몽기법과 같은 자가치료방법을 이비인후과 진료시에 전문의에게 배워보시는 것이 좋겠습니다. 에플리 기법은 어지럼증이 있는 쪽으로 머리를 45도기울여 30초정도 기다린 이후 머리를 반대쪽으로 돌려서 30초를 기다리고 몸을 옆으로 돌려 90도 회전한 후 30초 기다리고 앉은자세로 돌아오는 방법인데요, 이처럼 글로는 이해가 어려우실 수 있으니 직접 배워보시거나 영상자료를 참고해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
0
0

뼈대가 실제로 굵은 사람들이 있는건가요?!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈의 굵기와 밀도는 사람마다 다를 수 있으며, 골밀도가 높은 사람은 상대적으로 골밀도가 낮은 사람보다 골절상을 입을 확률이 떨어집니가. 뼈의 굵기는 사람마다 인종마다 성별마다 각자다르고, 뼈건강을 유지하기 위해서는 건강한 생활습관과 충분한 영양분 섭취를 해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
0
0

발등이 찌릿찌릿한 증상, 무엇 때문일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등의 감각이상이나 신경증상이 신발을 신을 때 심해진다면, 신발이 발등을 압박하여 통증이 발생하거나 신경을 압박하여 발생할 수 있는 증상으로 생각되기 때문에 발에 압박이 가해지는 신발 착용은 당분간 피하시거나 병원에 방문하셔서 전문의에게 정확한 원인에 대해서 진료를 받아보시는 방법도 추천드립니다. 발 주변을 가볍게 스트레칭 해주시거나 온찜질 적용, 발을 높게두어 휴식하시는 통증완화를 위한 자가관리 방법을 해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

엄지발가락이 저리고 감각이 없어진 느낌
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락의 감각이상이 다섯발가락 모두로 증상이 변화하셨다면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 장시간 서있으면서 혈액순환이 원활하게 일어나지 않거나 신경이 압박을 받으면서 발생할 수 있는 증상으로 생각되며, 스스로 관리하시기 위해서는 집에서 종아리나 발바닥 주변을 스트레칭, 마사지를 해보시거나 누워서 휴식시에는 발을 높게두어 혈액순환이 원황히 일어나도록 해주시고, 온찜질이나 족욕을 해주시는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.30
0
0

디스크 환자가 허리 근력을 키우기 좋은 운동은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크 초기에는 맥켄지운동과 같이 척추에 음압을 형성하여 돌출된 디스크가 제자리로 돌아가거나 파열되어 흘러나온 수핵이 재흡수되는것을 도와주는 운동을 추천드리고, 이후 어느정도 회복이 된 상태부터는 무릎을 대고 플랭크를 하는 낮은단계의 운동부터 서서히 강도를 높여가며 해주시는 것을 추천드립니다. 운동은 전문의와 상의하시면서 피해야할 동작을 안내받아보시거나, 물리치료사 혹은 운동전문가와도 상담을 해보시고 질문자분의 상태에 알맞은 운동을 하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.30
0
0