답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.새끼손가락의 통증으로 연골영양제 섭취를 고려중이신 것으로 생각이되는데요, 콘드로이친 성분은 연골에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 생각되며 복용을 고려중이시라면 병원에 방문하셔서 적절한 치료를 병행하시며 전문의에게 영양제 섭취에 관한 의견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염증상이 있는경우, 영양제를 드시는 것이 어느정도 도움은 될 수 있겠지만, 가급적이면 전문의에게 정확한 진료와 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 영양제섭취가 근본적인 원인을 해결하는데에는 큰 도움이 되지는 않을 것으로 생각되기에 통증관리나 증상을 완화 또는 예방하기위한 적절한 운동을 해주시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍증상은 관절의 어느부위든 요산이 축적되어 염증을 일으킬 수 있습니다. 주로 발가락이나 손가락등에 침착되어 나타나며, 통풍이 확진된 상태라면 약을 복용하는 것과 동시에 적절한 통증관리나 생활습과, 식단관리와 운동이 필요할 것으로 생각됩니다. 정형외과를 다니고 계신다면 발목 통증에 관해 진료를 받아보시고, 특별한 이상이 없는 경우에는 통풍과의 연관성을 고려해볼 수 있겠습니다. 일부 통풍환자의 경우 혈액순환 문제로 인해서 손발이 차가운 경우가 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서 통증완화를 위해 스스로 초음파치료기를이용하여 관리하는 방법은 좋은 방법이 될 수 있다고 생각합니다. 사용시간과 빈도는 크게 문제가 없을 것으로 생각되며 주의할 사항으로는, 한곳에 오래 머무는 경우 초음파의 자극으로인해 통증이 발생할 수 있으니 원을 그리면서 조금씩 이동하시며 기기를 사용하시길 바라겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.육체노동으로 인해 피로나 통증이 발생한 경우에는 신체의 통증을 완화하고 혈액순환을 시켜주시는 방법이 도움이 될 것으로 생각되며, 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이나 불편감을 스스로 관리하기 어려울 때에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 방법도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법이 좋겠는데요, 불편감과 통증이 있으신 상황이니 진료를 받아보시고 통증 완화를 위한 물리치료나 다른 적절한 치료방법에 대해 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 아킬레스건염의 경우 초기에는 증상이 없을 수 있는데요, 통증이 나타나기 이전부터 염증이 진행되거나 운동시나 활동량이 많은 경우 증상이 나타나는 경우가 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴 위쪽에 발생하는 통증은 근육의 긴장이나 갈비뼈의 통증, 신경이 압박되어 발생하는 경우나 호르몬의 변화에 의한경우, 드물게는 심장질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되는 경우라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락골절의 경우 일반적으로는 약6주에서 12주정도의 회복기간이 필요합니다. 약 6주에서 8주정도의 기간이 지나면 일상생활에서 큰 무리가 없을 것으로 생각되지만, 달리거나 스포츠활동같은 강도있는 활동의 경우 약 3개월이상 시간이 필요할 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이 앞부분이 통증이 있는 경우에는 전경골근에 가벼운 마사지나 스트레칭을 적용해주시는 방법을 추천드립니다. 정강이 바로 옆에 붙어있는 근육으로, 러닝이나 많이 걷는경우 통증이 자주 발생하는 곳인데요, 증상이 호전되지 않거나 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문가에게 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸에생기는 낭종은 피지낭종이나 지방종, 결절종인 경우가 일반적으로 많은데요, 크기가 크거나 연증반응이 있는경우 외과적인 방법을통해 제거하은 경우가 있으나, 별다른 이상이 없거나 크기가 작다면 경과를 관찰하는 경우도 있습니다.