답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 바로 앉는 자세를 유지하시기 보다는 약 100~120도 사이의 각도로 시트를 조정하시는 것이 좋겠습니다.허리나 엉덩이 아래에 쿠션을 깔아서 몸을 받쳐두시는 방법도 도움이 될 수 있고, 장시간 운전을 하실 때에는 중간에 졸음쉼터나 갓길에 차를 세워 몸을 일으켜 움직여주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.프롤로주사치료는 보통 1주일 주기로 치료하며, 일반적으로 3회에서 5회정도의 치료횟수가 시행되지만개개인의 회복상태에 따라서 치료횟수가 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 발생한 두드러기와 같은 피부질환의 경우에는 관련된 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.한방의료기관에서 시행하는 침 치료는 피부에 발진이나 두드러기와 같은 질환이 있는 경우 감염의 위험이 클 수 있기 때문에, 우선은 발에 발생한 피부질환에 관련된 치료를 우선 받으시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목의 통증은 단순근육긴장이나 자세변화 및 일상생활 습관과 목디스크와 같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다.일상생활이나 업무에서 목에 부담이 가는 동작을 피하시거나 자세를 오래 유지하는 경우 주기적으로 자세를 바꾸는 방법이나 가볍게 몸을 움직여주시면 좋겠습니다.또한, 간단한 유산소 또는 근력운동을 건강관리를 위해서 꾸준하게 해주시는 방법도 목의 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목이 덜렁거리는 느낌은 발목이 불안정하여, 발목을 흔들거나 걸을 때 중심을 제대로 잡지 못하거나 힘이 없이 본인의 신체부위가 아닌 것처럼 움직이는 것을 말하는 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노인인구의 증가로 인해서 물리치료 및 재활에 관한 수요는 꾸준하게 증가하고 있습니다.때문에, 앞으로도 물리치료사 면허 또는 관련된 직종의 직업전망은 긍정적일 것으로 생각됩니다.물리치료사의 경우 국가 면허를 발급받는 직종이기 때문에, 취업의 문은 상대적으로 열려있을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염과 평발이 있으신 경우, 치료는 꾸준하게 받으시는 것이 좋습니다.족저근막염은 장기간의 치료가 필요할 수 있으며, 가급적 초기에 치료를 하는 것이 예후에 좋습니다.기성품의 깔창은 질문자분의 발에 적절하지 않는 경우도 있으므로 깔창의 소재나 형태가 질문자분의 발에 맞는 제품을 고르시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증양상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다.질문자분의 경우 평발도 가지고계시는 것으로 보이는데요, 그로 인해 통증이 복합적으로 나타날 수 있을 것으로 보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 수술 이후의 면역력 약화로 인해 발생하는 감염이나 체력저하등의 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.우선은 수술을 받으신 것과 연관성이 있는지 확인하기 위해 수술을 받으신 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.크게 연관이 없다면 감기에 걸리거나 다른 원인에 의해서 발생할 수 있는 가능성이 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일자목을 완화하거나 예방하는 운동은 근력운동과 스트레칭과 같은 신체 움직임을 해주시는 방법이 좋습니다.헬스장에서 신체의 후면에 존재하는 근육의 근력을 위한 기구를 이용한 운동을 하시는 것이 가장 쉽게 접근하기 쉬우며,척추의 움직임을 위한 윈드밀운동이나 캣카우 스트레칭, 버드독운동을 추천드립니다.통증이 있는 경우에는 병원에서 치료를 병행하시는 것이 적절하겠습니다.