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허리디스크 저린거 괜찮아지면 쑤시나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증의 회복과정에서도 작성하신 것과같이 변화가 발생할 수 있습니다. 통증의 중심화라는 것인데요, 넓게퍼진 통증의 범위가 좁혀지며, 정확하게 통증이 있는 곳을 짚어낼 수 있다면 통증의 회복과정에서 발생하는 자연스러운 증상일 수 있습니다. 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드리며, 통증 관리를 위해서 치료는 이어가시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
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무릎에 뾰루지 같은 게 났는데 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부에 자극을 받거나 알레르기 증상으로 발생하거나, 양성종양이나 염증성질환등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 원인을 알아보기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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2명 평가
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시중에 판매하는 무릎보호대는 효과가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 밑 부분에 고정하여서 관절의 움직임을 제한하는 종류의 보호대로 보입니다. 어느정도 움직임의 범위를 제한하는 것은 무릎에 가해지는 충격을 줄일 수 있으므로, 필요시에는 구매하여 착용해보시는 것도 좋겠습니다. 관절염이 있는 경우에는 관절 움직임이 일어날 때 마찰이 발생하며 자극이 갈 수 있기 때문에, 해당 종류의 보호대가 도움이 될 수 있다고 여겨집니다. 주치의와 상의해보시고 구매하셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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1명 평가
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왼쪽 어깨를 뒤로 돌리면 아픈 데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 발생한 통증은 회전근개 손상, 어깨의 충돌증후군, 관절염드으이 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 자가검진 보다는 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 파악하기 위한 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증을 완화하기 위해서 가벼운 온찜질을 해주시는 것이 좋겠고, 어깨의 통증을 발생시키는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
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요즘 손가락 관절부분이 계속저리네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군, 건초염, 관절염등의 경우 손가락 관절부분에 통증을 발생시킬 수 있고, 목디스크의 문제가 있는 경우에도 작성하신 통증의 양상과 비슷한 증상이 발생할 수 있으므로 정확한 원인에 대한 검사는 병원에 방문하셔서 시행하시는 것이 좋겠습니다. 열감을 동반하는 경우라면 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠고, 열감이 없다면 온찜질을 적용하여 통증을 완화하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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손가락에 방아쇠 증후군이 생겼는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠수지증후군의 경우, 정도에 따라 보존적인 치료방법과 수술적인 치료방법을 고려할 수 있습니다. 정확한 치료의 적용여부는 전문의의 진단을 받으신 이후에 소견에 따라 결정을 하는 것을 추천드립니다. 또한, 수술을 한 이후의 실손보험 적용여부는 일반적으로 가능할 것으로 생각되지만, 개개인의 보험상품 중 약관에 따라 보장내용이 다르므로 이부분에 대해서는 보험의 담당자와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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연골은 소모품에 해당되는 건지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연골은 소모품에 해당한다고 볼 수 있겠습니다. 개개인의 건강상태나 운동량에 따르겠지만 고중량의 운동은 마찰을 발생시켜 관절에 부담을 가할 수 있습니다. 따라서, 관절 주변 근력에 대한 운동이나 건강관리를 꾸준히 하는 것이 좋겠습니다. 일반인의 경우에도 건강관리 목적의 꾸준한 운동을 시행하시는 것도 관절 건강유지에 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.24
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무거운걸 들면 허리가 아픈건 자연스러운 현상일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 근육경련이 발생하여 통증이 발생할 수 있는데요, 보통 일시적이라면 큰 증상은 아니라고 볼 수 있겠습니다. 그러나, 이러한 증상이 반복된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리며, 생활습관이나 업무환경에서 허리에 부담을 줄 수 있는 자세습관을 바꿔 보시는 것도 좋겠습니다. 집에서는 꾸준하게 스트레칭이나 운동을 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.24
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어깨가 너무 아픈데 어떻게 풀어줘야 할까요 ㅡㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 온찜질을 통해 혈액순환이 잘 일어나도록 해주시고, 견갑거근과 승모근, 후두하근에 대한 스트레칭과 가벼운 마사지를 적용하여주시는 것을 추천드립니다. 배게를 사용하실 때에는 목 부분에 수건을 말아서 받쳐두시고, 바로누웠늘 때 배게의 높이는 지면에서 6-7cm정도가 적당합니다. 불편감이 지속되실 때에는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.23
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정강이가 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.대표적인 증상으로는 신스프린트가 있겠는데요, 정강이 주변에 있는 연부조직이 자극을 받아 통증이 발생하고, 증상이 심한경우에는 피로골절이 올 수 있습니다. 과도한 발목의 움직임이 원인이 될 수 있으며, 통증 완화를 위해서 온찜질을 적용하여주시거나 가벼운 스트레칭, 마사지를 적용하시는 것도 좋은 통증관리 방법일 수 있겠습니다. 증상이 반복되고있기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 열감이 있다면 온찜질 대신에 아이스팩을 적용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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