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출산 후 모유수유 중인데 무릎이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료방법에는 체외충격파 치료와 도수치료 같은 치료방법이 존재합니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후에 주치의와 상담 후 치료 적용에 대한 고려를 해보시는 것이 좋겠습니다. 위에 언급한 두 치료 모두 부작용이 거의없고 안전한 치료 방법입니다. 무릎에 열감이 있다면, 집에서는 아이스팩을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 될 것으로 생각되고, 열감이 없다면 온찜질을 해주시는 것이 좋겠습니다. 또한, 다리를 높게 두어 혈액순환이 잘 일어날 수 있는 자세로 휴식을 취해주시는 것을 추천드립니다. 당분간은 가급적 바닥에 앉는 것을 피하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.15
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이거 활액막연골종인지좀 봐주세요(x-ray 첨부)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조상 큰 변화는 없어 보입니다. 그러나, 정확한 소견은 전문의의 판독결과를 들어보시는 것이 가장정확하고, 연부조직의 염증같은 경우에는 엑스레이 보다는 초음파나 MRI와 같은 검사방법이 정확한 검사를 시행할 수 있겠습니다. 주치의와 상의 후에 판독결과나 추가적인 검사등에 대한 상담을 받아보시고, 필요시에는 검사를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.15
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발바닥에 쥐가 나면 어떤 방식으로 풀어줘야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 쥐가 나는 경우는 발가락이 굽혀지는 방향으로 쥐가 발생하기 때문에, 반대동작인 발가락을 펴주는 동작으로 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다. 쥐가 나는 원인은 혈액순환 문제나, 많은 활동으로 인한 피로감, 수면 시 취하는 자세등이 원인이 될 수 있기 때문에, 주무시기 전에 가볍게 족욕이나 온찜질을 해주시거나, 종아리와 발바닥에 스트레칭 혹은 마사지, 발 밑에 배게를 두어 발목이 쳐지지 않도록 해주시는 것을 추천드립니다. 증상이 반복된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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무릎 앞에 위쪽 통증이 느껴저 질문합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎과 발목의 관절에 가해진 충격으로 인해서 발생한 통증이거나, 염증반응으로 발생한 통증, 성장통등의 원인으로 인한 통증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 붓거나 열감이 없다면, 만성통증 혹은 성장통일 수 있다고 생각됩니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 배구의 운동 특성상 슬라이딩을 많이 하고 점프와 같은 동작을 자주하기 때문에 지속적으로 통증이 발생할 수 있다고 생각됩니다. 집에서는 통증 완화를 위해서 온찜질을 적용하여 주시는 것이 좋겠고, 다리를 높게 두어 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.15
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수근골 부분유합술로 경증 장애등급을 받을 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스 관절염의 수술 이후 가동범위가 50%로 제한된다면, 경증에 해당되는 장애등급을 받을 확률이 높을 것으로 생각됩니다. 주치의 선생님과 구체적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 장애 등급 평가에 대한 서류절차등을 확인해보시고 서류를 준비해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.15
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손가락 류마티스관절염 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스 관절염의 증상이 있는 경우에는 열감이 동반되는 손가락 통증이 있기 때문에, 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다. 급성의 염증증상이 없을 때에는 온열치료를 해주시는 것이 좋겠는데요, 이때에는 파라핀욕을 적용하셔도 좋겠습니다. 가정용 저주파자극기와 같은 통증을 완화할 수 있는 다양한 방법도 있으니 고려해보셔도 좋겠습니다. 병원 진료를 꾸준하게 받아보시면서 약물치료와 함께 통증 조절을 위한 다양한 물리치료 방법을 증상에 따라 적절하게 사용하시는 것을 추천드립니다. 전문의의 조언을 받아보시고, 증상에 맞게끔 해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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타이 마사지와 아로마 마사지의 차이점은?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로는 건식과 습식의 차이가 있습니다. 직접 손으로 접촉하는지, 옷이나 수건을 덮은 상태에서 마사지를 받는지 차이라고 생각됩니다. 그러나, 해당 질문은 카테고리에 맞는 질문은 아닌것으로 생각됩니다. 정확한 정보를 얻으시기 위해서는 카테고리를 바꾸어 질문해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.15
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손가락 끝마디가 휘는데 필요한 영양소나 개선될 수 있는 관리 방법이 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴행적 변화나 관절염증상으로 인해 변형이 일어날 수 있으니, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 스트레칭이나 전완주변에 마사지를 적용해보셔도 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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아킬레스건 염증인데 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물치료와 물리치료를 병행하시는것을 추천드립니다. 전문의의 조언에 따른 치료를 하는것과, 집에서 통증관리를 위한 스트레칭이나 가벼운 마사지, 냉찜질을 해주셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.14
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오른쪽 복숭아뼈 안쪽 통증이 심합니다..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 안쪽 인대의 파열로 인한 경우에는, 통증이 발생할 수 있습니다. 발목 안쪽에 있는 인대는 바깥쪽에 존재하는 인대보다 강한 장력을 가지고 있는데, 파열이 발생하게 된다면 발목의 지지가 줄어들게 되어 일상생활 중 지속적으로 발목에 자극을 줄 수 있기 때문입니다. 염증 증상이 계속 존재하기 때문에 작성하신 양상의 통증이 있는 것으로 생각되고, 보존적인 치료부터 적용을 고려해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 주치의와 상의 후에 치료를 시작하시는 것을 추천드리고, 집에서 휴식을 취할 때에는 발을 높게두어 편안히 휴식을 취하시는 것과, 열감이 없는 경우에는 온찜질을 통해서 통증을 완화하시는 것, 움직임이 많은 시간대에는 발목 보호대를 착용하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.14
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