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답변 내역

어깨를 돌리면 두둑두둑 소리 나는 이유는 무엇일까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨를 움직일 때 소리가 발생하는 이유는, 괌절 사이 빈공간에서 질소가스가 이동하며 생기는 것으로, 통증이나 불편감이 발생하지 않는다면 크게 염려를 하지 않으셔도 되겠습니다. 그러나, 불편감이 있거나 일부러 소리를 내는 행동은 자제하시는 것이 좋겠고 병원에서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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팔꿈치에 타박상을 입었는데 얼음찔짐을 하면 조금 나아지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입었을 때, 아이스팩을 하는 것은 적절한 조치방법으로 생각됩니다. 염증반응과 통증을 완화하기 위한 방법으로, 추가적으로는 팔을 압박붕대나 보호대로 감싸거나 자극이 강하다면 적용하지는 않으셔도 되겠습니다. 일차적인 조치이후에는 병원에 방문하셔서 전문의엑 소견을 들어보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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무릎을 강화하기 위해 별도 운동이 필요한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 안정성을 제공하기 위한 기초적인 근력운동방법은 큐세팅 운동입니다. 무릎의 인공관절 전치환술 수술환자가 수술 이후 며칠 이내로 시행이 가능한 기초적인 방법이며, 안정적으로 근력을 발달시키기 위한 운동방법이므로 이것을 참고해보시고, 단계적으로 스쿼트나 런지등의 다양한 운동을 무릎 상태에 따라 점점 더 강도를 늘려가시길 바랍니다. 전문의와 상담이후 운동적용을 고려해보시는것이 좋겠고, 운동전문가와도 상담을 해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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거골의 골연골병변 발목 보호대 무엇을 사용해야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적용이 가능한 보호대는 타입에 따라 각각의 장점이 존재합니다. A1은 기본적인 지지를 제공하며, A2-DX의 경우 더 강력한 지지와 안정성을 제공합니다. 발목의 안정성이 더 필요한 경우 후자를 선택해보시는 것이 좋겠습니다. 필요에 따른 보호대를 선택하시기를 바라며, 현재 상태와 목적에 맞는 제품을 선택하시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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손가락으로 가르키는 부분이 아픕니다 왜그럴까요..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸을 때 압력이 가해져 통증이 발생하는 것으로 생각됩니다. 족저근막염이나 염증증상으로 인해 통증이 발생하는 것으로 보여지며, 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 필요한 경우에는 치료를 받아보심이 좋을 듯 합니다. 발의 구조를 제대로 지지할 수 있는 신발을 착용하시고, 슬리퍼나 샌들같은 신발은 잠시 착용을 피하시는 방법도 좋겠습니다. 통증 완화를 위해 열감이 있는 경우에는 아이스팩을 적용하시고, 다리를 높게두어 휴식하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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5중족골 골절 수술과비수술 봐주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은, 골절 정도가 심하지 않다면, 석고 고정으로 경과를 관찰하시는 것이 질문자분의 상황을 고려한다면, 좋을 것 같습니다. 골유합이 제대로 되지 않는 경우에 수술을 고려해볼 수 있다고 생각되며, 전문의들의 여러가지 소견을 들어보시고 안전한 방법으로 치료방향을 결정하시기를 바랍니다. 골유합을 위해 안정을 취하시고 충분한 휴식을 취해주시기를 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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타박상으로 장경인대 파열이 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장경인대는 튼튼한 구조물로, 파열이 되는 경우는 드문 경우입니다. 작성하신 증상은 타박상으로 인한 염증반응이나 통증이 있는 것으로 생각이 되는데요, 정확한 상태를 알아보기 위해서는 병원에서 전문의의 소견을 들어보심이 좋을 듯 합니다. 우선은 통증을 완화하기 위해서 아이스팩을 적용하시고, 움직임이 발생하지 않도록 고정하거나 다리를 높게두어 충분한 휴식을 취해주시는 것이 일차적인 조치방법으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.09
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전신이 뭉쳤습니다 원인과 해결방법을 알 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동뿐 아니라 자세습관으로 인해 발생한 근육이나 관절에 가해진 압박이 통증을 발생시킬 수 있는것으로 보여집니다. 우선은 몸에 과도한 자극을 주는 것을 피하시는 것이 좋겠고, 충분한 휴식을 취하시는 것을 추천드립니다. 통증을 완화하기 위해서 가볍게 온수욕이나 온찜질을 적용하시는 방법도 좋겠습니다. 또한, 통증이 계속 지속되시는 상황이라면 병원에 방문하셔서 전문의의 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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갑자스런 운동으로 평소쓰지않던 근육을
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동으로 근육통이 발생한 경우에는, 가벼운 온찜질과 스트레칭 및 마사지 방법으로 혈액순환을 촉진하여 회복에 도움이 될 수 있도록 해주시는 방법과 충분한 휴식, 균형잡힌 영양소 섭취가 도움이 될 수 있겠습니다. 운동 직후에는 몸의 염증반응을 낮추기 위해서 아이스팩이나 냉수욕등의 방법을 사용하시는 것을 추천드립니다. 통증이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 약을 처방받아 드셔보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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반장슬 교정은 어디를 가야할까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반장슬 교정의 경우, 근골격계 진료과의 전문의를 방문하셔서 소견을 들어보신 이후에 도수치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 의료기관에서는 위와 같은 방법이 일반적으로 생각이되고, 혹은 운동전문가에게 방문하셔서 상담과 함께 체형에 대한 평가나 신체검진등을 받아보시고, 반장슬을 유발하는 원인에 대한 교정운동이나 생활습관을 안내받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.09
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