전문가 프로필

답변 내역

왼쪽팔을 뒤로 할때 어깨쪽 통증이 있어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 주변 연부조직의 염증에 의한 반응이 의심됩니다.가장 정확한 원인 파악을 위해 우선적으로 병원에 방문하셔서 이학적 검사와 영상촬영을 통해 원인에 대한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.질문자분의 연령과 통증의 양상을 고려했을 때 오십견등의 퇴행성 질환과는 거리가 있고, 충돌증후군이나 건염등의 질환이 의심이 됩니다.우선 주변부위의 열감이 없는지 확인을 해보시고, 열감이 없다면 통증 완화를 위해서 온열찜질 정도만 적용해보시고, 스트레칭과 운동법은 병원진료를 통해 지도받으시는것이 좋겠습니다.가급적 통증이 일어나는 동작은 잠깐 멀리해주시는것을 추천드립니다. 또한 염증성 질환인경우 통증부위쪽으로 돌아눕는것도 당분간 자제해주시는 것이 좋겠습니다.도움이되었다면 “별점5점”부탁드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
0
0

반월상연골파열 수술 후 후유증에 대해서?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전문의선생님들의 의견과 손상된 부위에 따라 다르겠지만 평생 못하는 정도는 아닙니다.수술이후 재활을 거쳐 단계적으로 운동을 할 수 있고 일상생활에도 크게 무리가 가지 않을 것으로 예상됩니다. 또한 수술에 대해서는 여러 의견을 들어보시는 것도 추천드립니다.반월판의 절제술 이후에도 재활을 통해 운동을 이어가는 여러 사례도 많으니 너무 속상해하지 않으셨으면 합니다.또한 수술이후 재활을 체계적으로 받으시고 재활이후에도 꾸준한 관리가 가장 중요할 것으로 보입니다.물리치료사의 관점에서 말씀드린 의견으로, 의사선생님들의 관점과 다를 수 있으니 이점을 고려하여 읽어보시고 잘 회복하셨으면 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
5.0
1명 평가
0
0

상완골 골절로 철심은후 수술 일주일 뒤에 퇴원했는데, 상처붕대만 감고 허리에 쿠션크게 들어간 보조기? 하고 있다가 그대로 퇴원했는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 후 1주일이라면 뼈의 유합을 위해 각도를 제한하여야 하는 상황이기에 불편하셔도 당분간 보조기를 유지하시는 것이 좋겠습니다.상완골의 관절의 형태는 움직임이 많은 팔을 위해 고정된 것이 아닌 약간 떠 있는 형태로 주젼 연부조직이 둘러쌓여 받쳐주는 형태이기 때문에 보조기에 있는 쿠션으로 상완골의 무게를 받쳐주지 않는다면 수술부위에 힘이 가해져 골유합의 기간을 늦추게 되거나 염증반응 등이 나타날 수 있는 가능성이 있습니다.당분간 보조기를 유지하시고 골 유합 상태에 따라 의사와 상의 후에 보조기를 변경하시고, 제한적인 관절 가동운동을 차근차근 실시하는 것이 질문자분의 예후에도 좋을 것 같습니다.무더운 여름철 수술과 보조기 착용으로 인해 많이 힘드시겠지만, 건강한 일상 복귀를 위해서 차근차근 회복해 나아가시길 바랍니다.도움이 되셨다면“별점5점”부탁드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
5.0
1명 평가
0
0

운동하는데 관절이 아플때 어떡하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성기에는 염증반응과 통증의 완화를 위하여 아이스팩을 적용 햐주시는 것이 좋겠습니다.또한 보호대나 압박 붕대를 이용하여 가볍게 고정하여 주시는 것도 스스로 해볼 수 있는 처치법입니다.추천드리는 것은 병원에 방문하셔서 이학적검사와 초음파나 엑스레이등 영상학적검사등을 통하여 현재 손목의 상태를 파악하시고 주사나 충격파치료와 같은 보존적 치료를 시행해보심이 어떨까 합니다.손목의 염증은 재발이 잦을 수 있기에 염증이 어느정도 회복 된 상태에서 재활을 위한 운동을 꾸준히 시행해보시거나, 업무환경을 개선해보시는 것도 좋겠습니다.운동은 당분간 급성기에는 휴식을 취해주시고, 염증이 가라앉은 이후에 가벼운 강도부터 천천히 올려보시면 합니다.도움이되셨다면“별점5점”부탁드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
5.0
1명 평가
0
0

원래 x레이 찍을때마다 조금씩 다르게 찍히나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.촬영 시 그날마다 척추 만곡이 다른 이유는, 시간대의 차이, 찍는 자세에 따라 다릅니다.어느정도의 기준선이 있다고 하여도, 항상 100% 같은 자세가 아니거나, 목이나 허리의 촬영시 각도가 항상 같을 수 없기에 다르지 않을까 싶습니다.또한 치료중이시라면 호전정도나 그날 통증에 따라 일시적으로 변화할 수 있기 때문에 변수는 다양합니다.
의료상담 / 정형외과
24.08.02
0
0

목이 아픈데 병원을 가지 않고 자가 치료는 불가할까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활이나 업무환경등 지속적으로 목에 부담이가는 자세나 동작들을 바꿔주시는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠습니다.하루 24시간 중 가장 많이 시간을 보내는 업무환경이나 일상생활에서 목에 부담이 가는 환경을 변화해주시는 것도 장기적으로 봤을 땐 건강한 변화라고 생각합니다.운동이나 스트레칭 등 꾸준한 관리도 중요하지만 주변환경 개선도 필수입니다.통증이 지속되시는 경우에는 병원진료를 통해 의료진에게 적절한 치료를 받아보시는것도 좋겠습니다.도움이되셨다면“별점5점”부탁드립니다^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
0
0

어깨 운동하면 견갑골이 벌어져 어깨 넓어보이는데 운동을 하다가 멈추면 견갑골이 다시 좁아지나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동으로 근육이 성장하여 커지게 되면 겉으로 봤을 때 어깨가 넓어보일 수 있습니다.그러나, 실제로 어깨가 넓어진 것은 아니며, 근비대로 인한 외형적 모습만 달라진 것이기에 운동을 3주이상 쉬게되면 신체의 근육이 감소하며 외형적인 어깨의 너비가 줄어들게 됩니다.때문에 외형적으로 넓은 어깨를 가지기 위해서는 견갑 주변 근육의 근비대가 골고루 이루어 지게 해주시는 것이 좋겠습니다.무더운 여름 꾸준한 운동으로 건강과 행복 모두 챙기셨으면 합니다.도움이 되셨다면“별점5점”부탁드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.02
0
0

등쪽이 뭉친거 같은데 어디를 스트레칭해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주무시는 동안 배게나 매트리스가 맞지않아 몸의 긴장으로 인해 통증이 생기신 것 같습니다.배게가 높은 경우 앉아있을 때 몸이 구부정해지는 것과 마찬가지로 등 뒤쪽 근육의 길이가 늘어나고, 긴장도가 증가합니다.(매트리스도 같은 이유로 인해 긴장이 됩니다.)때문에, 수면환경을 개선해주시는 것이 우선되어야 할 것 같고, 병원 진료 이후에 주사치료나 도수치료등의 보존적 치료법도 전문의와 상담을 통해 결정하시는 것이 좋겠습니다.도수치료는 부작용이 없고 안전한 치료이기때문에 질문자분께서 말씀하신 통증이 있는경우 받으면 좋을 듯 합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
0
0

압박골절 보조기는 언제까지 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통상적으로는 약 3개월, 대략 12주정도 착용을 권하고 있는데요, 골 유합 상태에 따라서 보조기를 착용하는 기간이 결정 될 것 같습니다.병원에서 영상검사를 통해 경과를 확인하시면서 보조기 착용여부를 결정하시는 것이 가장 정확하고 안전할 것 같습니다.골유합이 어느정도 진행이되면 보조기 착용으로 인한 척추 주변의 근육감소를 위해 가벼운 운동부터 시작해보시는 것도 추천드립니다.무더운 여름, 압박골절로 인해 힘든일상을 보내시는것 같아 쾌유하시고 건강한 일상으로 복귀하시기를 소망합니다.도움이되셨다면“별점5점” 부탁드립니다^^
의료상담 / 정형외과
24.08.02
0
0

일도 하지않았는데 어깨통증이 계속오는건 왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이미 발생한 염증이나 다른 문제에 의해 통증이 지속될 수 있습니다.추천드리는 것은, 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대한 검사를 받아보시고 치료가 필요하다면 치료를 받는 것이 좋겠습니다.또한 어깨의 경우, 승모근의 근력 약화로 인하여 어깨에 지속적인 통증을 발생시키는 경우가 있으니 해당 근육에 대한 운동을 해보시는 것은 어떨까 싶습니다.(통증이 발생하신다면 하지 않는편이 좋겠습니다.)가정에서는 통증 완화를 위해서 열감이 없는 경우에 온열찜질을 통증부위에 20분정도 적용해보시는 것도 좋겠습니다.도움이 되시는 정보라면 “별점5점”부탁드리겠습니다.^^
의료상담 / 재활·물리치료
24.08.02
0
0