전문가 프로필

답변 내역

발뒷꿈치가 아픈데 이것도 족저근막염 때문인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸음 걸이에 의한 발의 지속적인 충격으로 인해 말씀해주신 통증이 생길 수 있습니다.발의 걸음 걸이에 따라 발의 특정 부분에 지속적인 충격이 가해지게 되는데요, 이것이 지속되면 통증으로 발생할 수 있습니다.가장 정확한 원인파악은 보행시에 발의 압력을 측정할 수 있는 장비가 구비되어있는 병원을 방문하셔서 전문의에게 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.걸음걸이을 수정하거나, 발의 걸음 걸이에 맞는 깔창등을 사용해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
0
0

서있을 때 허리쪽에 통증이 자주 생기는 이유
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분이 서술하신 내용에서 유추할 수 있는 것은 간헐적 파행인데, 허리에서는 흔히 척추관 협착증에서 이와 같은 증상을 보일 수 있습니다.쉽게말하자면 서있거나 걸을 때 척추관에 가해지는 압력으로 인해서 신경에 자극이 전달되고, 이것이 통증을 발생시켜 걷거나 서있기 힘든 상태를 만듭니다.쭈그려 앉아있을 때 통증이 완화가 되는 이유는 척추관에 가해진 압력이 풀리기 때문입니다.나이대를 고려하면 협착증의 발병 평균 연령과는 거리가 있어보이지만 우선 이 증상을 개선하시기 위해서는 복부 근력을 확보하여 척추관에 가해지는 압박을 버텨낼 수 있을만큼의 근력을 만드시는 것이 좋겠습니다.물론 쉽고 빠른길은 아니니 꾸준하게 해보시는 것이 좋겠고, 중간중간 통증이나 불편감의 관리를 위한 병원진료가 필요할 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
0
0

발목불안정증에 대한 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 물리치료는 기본적으로 시행하는 물리치료의 경우 통증완화가 큰 목적이므로 기능재활 목적의 경우 도수치료를 받으시는 것이 적절하겠습니다. 이부분에 대해서는 전문의와 충분한 상담 이후 결정하시는 것을 추천드립니다.2. c테이핑으로 발목의 움직임을 제한하거나, 잠깐 착용하시는 것이라면 키네지오테이핑을 강하게 당겨붙여 발목의 움직임을 제한 할 수 있습니다.테이핑을 사용하시는 경우에는 되도록 전문가에게 테이핑을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
0
0

발목 테이핑에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키네지오 테이핑의 경우, 최장 72시간 착용이 가능하나 접착제의 성분으로 인한 피부의 알레르기 반응이 있을 수 있으므로 가려움증이 발생한다면 즉시 제거하시는 것이 좋습니다.키네지오 테이핑을 부착하실 때 주의사항으로는, 테이핑 부착시에 테이핑을 당겨서 붙이지 않고 관절의 최대 움직임 범위 상태에서 그대로 붙여주시는 것이 좋겠습니다.매일 착용은 피부상태를 확인 하시고 부착하여 주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
0
0

목 디스크는 아닌 걸까요??????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경추 추간핀 틸출증(디스크)와 비슷한 증상은 영상검사시에 경추 추간판에 엑스레이 상 탈출이 보이지 않거나, 주변 신경의 염증반응, 혹은 근육의 긴장으로 인한 신경포착 증후군의 경우에도 질문자분이 말씀해주신 것과 같은 증상이 발생합니다.우선, 주치의 선생님께서 계획하신 치료 계획대로 치료를 진행 해보시고 통증의 호전이 없다면 재검사를 받아보시는 것도 좋겠습니다.또한 생활습관이나 업무환경에서 몸의 중심이 앞으로 쏠려 목이나 어깨등에 부담이가면 말씀해주신 증상이 나타나는 경우도 있으니, 치료와 함께 생활습관이나 업무환경의 변화도 해보시는 것을 추천드립니다.추가적으로는 운동도 꾸준히 해주시는것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
0
0

종아리 근육통, 무릎 결림, 정강이 당김
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리의 한쪽에만 근육통, 결림, 당기는듯한 증상이 있을 때에는 다리보다도 허리의 문제가 없는 지 의심 해봐야 할 것 같습니다.허리의 추간판에 가해진 압박이나 주변 신경의 염증반응으로 인해 발생한 신경의 염증반응으로 인해 다리에 말씀하신 증상의 통증이 생길 수 있습니다.우선 가장먼저 집에서 해보실 수 있는 방법은 통증 완화를 위해 온열찜질을 20분정도 해주시고, 고관절과 엉덩이, 햄스트링과 종아리 근육에 대한 스트레칭과 도구를 이용한 가벼운 이완방법을 통증이 없는 범위 내에서 시행해주심이 좋겠습니다.그이후 빠른 시일 내로 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대해서 검사를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는것을 추천드립니다.장시간 한가지 자세로 앉게 되는 경우, 중간중간 조금씩 움직여 주시거나 스트레칭을 하시는 것도 증상 완화에 도움이 죌 것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
0
0

아버지가 허리 디스크 협착증인데 걷기를 힘들어하세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.협착증의 경우 간헐적 파행의 증상이 있을 수 있습니다. 쉽게말해 걸으면 허리의 추간판에 압박이 생겨 다리에 힘이 빠지거나 통증이 생기고 쭈그려 앉아서 허리 추간판의 공간을 확보하면 다시 걸을 수 있는 상태가 됩니다.이를 개선하기 위해서는 복부의 근력을 증가시켜 걸을 때 가해지는 압박에 허리의 추간판에 가해지는 압략을 버틸 수 있는 만큼의 근력을 확보해야 합니다.근력이 버텨주는 만큼 간헐적 파행의 텀도 늘어날 것입니다.우선, 불편감이 지속되는 상태에 대해 적절한 치료를 받기 위해서 병원을 방문하셔서 전문의의 진료를 박아보시는 것을 추천드립니다.가정에서 할 수 있는 운동방법을 지도받아 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다.드마라틱한 변화는 없을것입니다. 꾸준하게 증상을 개선해나가시는 것이 좋겠습니다.건강을 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
5.0
1명 평가
0
0

아침에 목을 들다가 삐끗했는데 통증이 오래갑니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단편적인 글로는 어떤것이 원인인지 정확한 파악은 어렵습니다.다만 가벼운 담 증상이라면 손이나 어깨 주변에 저리거나 힘이빠지는 증상등은 없을 것 입니다.우선은 가벼운 정도의 주변근육 이완법이나 스트레칭을 통증이 없는 범위 내에서 해주시고 통증완화를 위해서 온열찜질을 20분정도 해보시는 것도 좋겠습니다.그럼에도 불구하고 통증과 불편감이 2-3일이상 지속된다면 빠른 시일 내로 병원을 방문하셔서 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
0
0

자고일어나면 허리에 긴장이되어서그런지 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리가 자는동안 긴장상태처럼 지속적인 압박을 받는다면, 매트리스가 몸에맞지 않거나 주변관절(고관절과 흉추)의 유연성이 부족한 경우일 수 있습니다.매트리스가 너무 부드럽다면 잠을 자는 동안에 허리를 굽히고 있는 상태가 오래 유지되어 허리 뒤쪽으로 압박이 가해질 수 있고, 주변관절의 유연성이 부족하다면 잠을 자는 동안에 충분한 이완이 되지 않은 상태로 허리 주변의 근육이 긴장하고 있을 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 방법은 복부와 고관절, 흉추에 대한 스트레칭과 폼롤러등을 이용한 가벼운 이완법과 통증 완화와 혈액순환을 유도하여 몸을 충분히 휴식할 수 있게 온열찜질을 잠에 들기 전 20분정도 적용해보시는 것을 추천드립니다.다만, 위와같은 방법에도 통증이나 불편감이 지속되신다면 병원에 방문하셔서 정확한 원인을 검사해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.07.26
0
0

허리에 통증주사 맞으면 무릅밑으로 힘빠지고 감각이 둔해질수가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 힘빠지는 증상이 생길 수 있습니다만, 지속적으로 통증이 발생하거나 감각 상실, 근력약화 또는 마비, 배변이나 배뇨문제, 감염증상등이 있다면 치료를 받은 병원에 연락을 해보시는 것이 좋겠습니다.신경차단술의 회복과정은 개개인마다 다르기 때문에 현재 상태가 정상범위 내에 있는지 담당 선생님과 상의 해보시는 것이 정확하겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.07.26
0
0