답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중이 급작스럽게 증가하는 경우, 신체에 가해지는 압력이 늘어 통증이 일시적으로 발생할 수 있습니다. 발바닥은 신체에 가해지는 압력을 분산하는 기능을 주로 담당하지만, 급격한 체중증가로 인해 제기능이 수행되지 않을 때에는 통증이 발생할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증이 있는 경우, 타이레놀 복용을 하셔도 크게 건강상의 문제가 발생하지는 않습니다. 타이레놀은 비스테로이드성 소염제에 비해 위장부담이 적고 통증완화에 효과적으로 생각됩니다. 타이레놀의 복약시 주의사항으로는 용량과 횟수를 지키시면 크게 문제가 발생하지는 않을것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 이후에도 통증이 지속되신다면, 적극적인 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다. 전문의와 상담 이후에 시술을 고려해보시거나 비수술적 치료 방법중 부작용이 적고 신체부담이 다소적은 도수치료나 체외충격파등의 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 타박상이 발생했을 때 일차적으로 취하실 수 있는 방법으로는 통증부위에 아이스팩을 적용하시고, 관절에 움직임이 발생하지 않도록 고정하여주시는 것이 좋겠습니다. 열감이나 붓기등의 염증반응이 점점 심해지는 증상이 있으시다면 병원에 방문하셔서 검진을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크의 주변신경문제나, 다리 주변신경의 문제로 인한 증상일 수 있기 때문에 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 바로누워 주무실 때 특정 근육이나 관절에 압박이 가해지지 않도록 다리 밑에 배게를 받쳐 지면에 신체가 밀착될 수 있도록 해주시고 주무시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견 증상이 일상생활에 크게 제한이 없거나 통증이 극심한 정도가 아니라면, 집에서 자가관리를 통해서 개선이 가능할 것으로 생각되지만, 정확한 어깨의 상태를 파악하기 위해서 병원에 방문하셔서 이학적, 영상학적 검사등을 통해 전문의의 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 완전히 유합이 된 상황이라면 크게 문제는 없는 것으로 생각되지만, 힘이 빠지는 등의 증상이 있다면 주치의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다. 가벼운 걷기부터 운동을 시작하셔서 천천히 강도를 높이시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.종아리 근육의 근력을 효과적으로 증가시키기 위한 운동은, 플라이오메트릭 운동입니다. 카프레이즈와 같은 단순 무게저항운동은 효과적인 근력증가운동이 아니며, 종아리근육의 기능 특성상 난이도나 신체활동량이 많은 플라이오메트릭 운동을 시행하여 주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 변형의 구분은 무릎관절을 기준으로 하시는 것이 외관상 구분이 간편한데요, 양쪽 다리를 붙였을 때 무릎관절이 모아지지 않는다면 오다리, 무릎관절이 맞닿지만 발목이 떨어져 있다면 엑스다리로 구분을 하시는 것이 간편한 구분방법입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈는 신체를 지지하고 보호하는 기능을 하는 조직입니다. 관절은 뼈와 뼈를 연결하여 움직임이 발생할 수 있도록 해주는 기관이며 특히, 뼈는 혈액세포를 생성하고 미네랄을 저장하는 기능을 수행하며, 관절은 관절의 다양한 움직임을 조절하여 신체의 가동성을 위해 작용합니다.