일하고 아침에 잠에서 깨면 손가락이 붓는 이유는요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.업무량과 손의 붓기의 관계는 주로, 스트레스와 피로, 체액의 저류가 있습니다. 과도한 업무로 인해 발생한 피로는 혈액 순환을 방해하여 손가락에 붓기가 발생하는 원인이 될 수 있으며, 짠 음식을 자주 섭취하는 경우에도 손가락에 붓기가 발생할 수 있습니다. 업무량을 줄인 이후에 손가락의 붓기가 감소한것은, 스트레스와 피로감이 줄어들었기 때문이라고 생각해볼 수 있겠습니다.
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손가락 피고임은 어디 병원을 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반 의원에 방문하셔도 사진에 나와있는 상태에 대한 진료와 필요한 경우 치료, 약처방이 가능합니다. 외과계열의 진료과를 방문해보시는 것을 추천드리고 상처에 추가적인 감염이나 염증을 예방하기 위해서 상처 주변을 깨끗하게 해주시고 가볍게 소독을 해주시는 것이 좋겠습니다. 또한 거즈나 밴드등으로 상처 주변을 감싸는 것을 추천드립니다.
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걷다보면 왼쪽 가슴 아래 통증이 계속 생겨요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걸을 때 발생하는 가슴 아래 통증의 경우, 주로 근육의 긴장이나 소화기 문제 혹은 비뇨기의 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 근육의 긴장의 경우에는 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해보시고 통증을 완화해보시는 것을 추천드립니다. 또한, 소화기나 비뇨기의 문제의 경우 관련 진료과를 방문하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우에는 병원에서 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
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장요근 힘줄이 약간 부어있다고합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초음파 치료기를 사용하여 현재 장요근 주변의 회복을 기대할 수 있겠습니다. 그러나, 사용시 예후는 개개인의 건강상태에 따라 다를 수 있으므로 주치의의 소견을 들어보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 운동시에는 통증이 발생하는 동작이나 운동을 잠시 피하시는 것이 좋겠고, 운동 전에는 충분한 준비운동을 통해 추가적인 부상을 예방하시는 것을 추천드립니다.
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개한테 물렸는데 병원 가야하나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은, 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 상처부위에 감염이나 염증반응이 있는 것으로 생각이 됩니다. 또한, 손가락의 경우 구조상 피하조직 아래에 바로 힘줄과 인대, 관절이 위치하여있기 때문에 회복을 위한 시간은 오래 소요될 것으로 예상됩니다. 손가락의 회복을 위해 상처관리를 철저하게 해주시고, 전문의의 소견에 따른 치료계획을 시행해보시는 것이 좋겠습니다.
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고관절 수술을 하고 장애등급을 밭을ㅅ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 수술 이후의 장애등급을 받는 경우는 수술 후 예후에 따라 다를 수 있습니다. 인공 관절 치환술 이후 예후가 불량한 경우에는 5급이나 6급의 장애등급을 받을 수 있으며, 장애등급의 신청에는 병원에서 발급받을 수 있는 서류와 관련 기관에 신청을 통한 장애등급의 심사과정이 오랜기간 소요됩니다. 따라서, 주치의와 상담이후 필요하다면 서류를 준비하셔서 관련기관에 문의를 통한 장애등급 심사를 신청할 수 있겠습니다.
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허리디스크 추간판돌출증 좋은운동은 뭐가 있을까요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 초기에는 맥켄지 운동과 같은 신전운동을 통한 척추의 음압을 형성하여 회복을 할 수 있는 운동 방법을 추천합니다. 따라서, 브릿지와 같은 운동은 척추의 신전 동작이 포함되어 있으므로 도움이 될 수 있는 동작으로 생각됩니다. 그러나, 브릿지 운동시에는 주로 엉덩이 근육을 사용하고 척추의 신전은 저절로 발생하도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 생활습관이나 업무환경에서 허리에 부담이가는 자세습관이나 동작은 잠시 피해주시는 것이 좋겠고, 도수치료를 통해서 기능적인 움직임을 회복하는 방법또한 추천드립니다.
4.7 (3)
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벤치프레스 후 어깨 가슴 접합부쪽 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 근육통 혹은 관절통일 수 있으나, 어깨를 움직이거나 특정 동작에서 통증이 발생하거나 소리가 나는 경우에는 충돌증후군을 의심해볼 수 있겠습니다. 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드리고, 병원에 방문하시기 전에 호킨스-케네디 검사를 통한 자가검진을 시행해보셔도 좋겠습니다.
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잠을 자다가 깨면 골반부터 무릎이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.자세의 문제 또는, 수면환경의 문제일 수 있습니다. 옆으로 누워 주무실 때에는 다리 사이에 배게를 받쳐두시는 것이 좋겠고, 매트리스에 누워있을 때 빈 공간이 발생한다면, 빈공간으로 지속적인 압박이 근육이나 관절에 가해져 통증을 일으킬 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 수면환경을 개선하여 보시거나 꾸준한 스트레칭이나 마사지, 운동등의 건강관리로 통증을 예방하시는 것을 추천드립니다. 또한, 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.
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성장판 검사는 가격이 어느정도 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 따라 가격이 다를 수 있으며, 일반적으로 3만원에서 5만원 사이로 책정이 되어있습니다. 또한, 남성의 경우 16세에서 17세전후로 성장판이 닫히기 때문에, 성장판 검사는 큰 의미가 없겠지만 희망하시는 경우에는 검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 성장이 끝난 단계에서는 자세교정으로 인한 척추정렬의 개선으로 키가 커보이는 효과를 얻을 수 있습니다. 따라서, 척추정렬의 개선을 위한 자세교정을 해보시는 것을 추천드립니다.
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