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답변 내역

이것이 근육 손상의 신호일 가능성이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통이 과하게 발생하고 장기적으로 지속되는 것은 근육 손상이 발생하는 가능성도 존재합니다. 근육통이 오랜시간 지속되고 주변의 붓기나 열감등의 염증반응 및 경직과 같은 움직임 제한이 있다면, 근육손상의 가능성이 있습니다.근육통 회복에는 단백질과 아르기닌, 탄수화물, 크레아틴등이 도움이 될 수 있으며 수분보충 또한 충분하게 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.16
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라운드숄더와 거북목이 있으면 쇄골과 견갑골의 뼈 성장을 방해하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목이나 라운드숄더와 같은 체형적인 변화가 성장기의 청소년에게는 쇄골의 기울기나 관절의 긴격 등 뼈의 성장에 영향을 줄 수 있습니다.그러나, 후천적인 환경적 요인은 뼈의 성장에 미치는 요소가 유전적인 요소보다 미미하기 때문에, 반드시 이런 체형변화가 영향을 미친다고 보기에는 가능성이 적습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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원판에 엄지발가락 찍힘 골절일까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생하는 경우에는 통증과 함께 붓기와 움직임 제한이 발생하게 되는데요, 물건이 떨어지며 타박상을 당하는 경우에도 통증양상이 비슷하므오 외적인 모습이나 증상으로는 구분이 어려울 수 있습니다.골절의 가능성이 존재하기 때문에, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 소견에 따른 적절한 치료를 받아보시기 바랍니다. 통증완화를 위해 아이스팩을적용하여주시고, 발을 높게두어 휴식응 취하시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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안녕하세요 턱관절 때문에 궁금해서 요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.턱관절을 구성하는 뼈는 약 20세 전후로 성장이 완료됩니다. 턱관절의 뼈가 아닌 주변을 구성하는 근육의 성장은 지속적으로 발생하는데요, 이로인한 혼동이 아닐까 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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과한 운동 후 통증이 생겼어요. 어떻게 해야 되죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지연성 근육통의 경우 2-3일 정도 통증을 회복하는데 시간이 소요될 수 있습니다. 온찜질이나 온수욕, 가벼운 스트레칭이나 폼롤러, 마사지볼을 이용한 마사지와 같은 방법을 통해 회복에 도움이 될 수 있습니다.불편감이 심한 경우에는 병원에 방문하여 적절한 치료를 받으시는 방법을 통해서 통증완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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무릎 십자인대 파열 등과 관련한 의학지식
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 불안정함이 느껴지는 경우에는 근육이나 인대와같은 연부조직의 손상이나 관절염등이 발생한 경우에 느껴질 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 무릎관절의 현재 상태에 대한 정확한 소견을 들어보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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장거리 운전때 도움되는 허리 보호대 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장거리 운전시에는 자동차 시트를 90도로 맞추시는 것보다 살짝 더 각도를 뒤로 위치시키는 것이 허리에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.또한 시트를 사용하실 때 허리나 엉덩이 아래에 쿠션을 받쳐두시는 것을 통해 운전 시 근육이나 관절에 가해지는 부담을 줄이는 것에 도움이 될 수 있습니다.장거리운전시에는 주기적으로 정차하여 몸을 움직이거나 스트레칭을 하시는 방법은 부상이나 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.16
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10일전 수술을했는데 실밥은언제푸나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술이후의 봉합 제거는 약 2주이상 시간이 경과된 이후에 제거를 하는 경우가 일반적입니다. 불편하셔더 꼼꼼하게 드레싱을 하셔서 상처주변의 감염이나 염증을 예방하는 관리를 해주시는 것이 예후에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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손가락이 차문에끼여서 안쪽으로 피멍 들고 곪은것 같은데 병원 가봐야 할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이 있는 경우라면 적절한 조치를 위해서라도 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.상처관리시에는 청결하게 유지하는것과 주기적인 소독 및 거즈나 밴드로 상처를 보호해주시는 것을 꼼꼼히 해주시면 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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계단을 돌면서 내려갈때 무릎 주변이 아픈데,왜그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염증상이거나 주변 근육의 긴장에 의해서 불쳔감이 발생할 수 있는데요, 증상을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭이나 도구를 이용한 마사지, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하는 방법을 추천드립니다.통증이 오래 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.16
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