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요즘 스트레칭을 하다가 허리 쪽에 쥐가 많이 납니다. 깜짝 놀랄때가 있는데요. 운동부족인가요....ㅜㅜ..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장으로 인해 경련이 발생할 수 있습니다. 스트레칭을 하실 때 무리되지 않는 범위내에서 해주시는 것이 좋겠고, 마사지볼이나 폼롤러같은 소도구릉 활용해주시면 도움이 되겠습니다. 스트레칭 뿐 아니라 가벼운 운동도 병행해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.10
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멍이점점커지고 염증인지 뭔가느껴져요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 염증이 발생하고, 혈종이 형성되었을 수 있는데요, 시간이 지나며 점차 회복될 것으로 생각되지만 불편감이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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발목 전거비, 종비 부분파열 재파열인데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대의 부분파열, 재파열이후 고정을 풀고나서는 발목관절의 불안정성과 염증반응으로 인해서 통증이 나타날 수 있는데요, 이는 일상생활이 가능한 정도의 회복이 일어났지만 아직은 완전한 회복이 되지 않았고, 발목의 기능이 저하되어있어 나타날 수 있습니다. 적절한 치료와 재활을 통해 발목관절의 기능을 회복하고 관련된 치료가 병행된다면 통증을 완화할 수 있을 것으로 생각합니다. 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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엄지발톱 옆 살이 부었어요 염증인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상은 염증이 나타났을 때 발생할 수 있는 통증과 증상으로 생각됩니다. 주변의 감염이나 내성발톱등의 원인에 의해 발생할 수 있으며, 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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허리근육통치료중 입니다 고민입니다ㅜㅜㅡ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.한의원에서 치료를 지솓하셔더 차도가 없는 경우에는 양방 근골격계 진료과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아조시는 방법을 추천드립니다. 물리치료나 약물 또는 주사치료, 도수치료나 체외충격파치료와 같은 방법이 있으며 진료후 소견에 따라 적절한 치료법에 대해 상담을 해보시고 치료여부를 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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발 뒷꿈치가 꼭꼭 바늘로 찌르듯이 이파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 통증양상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 연부조직의 염증이나 신경압박, 근육긴장 또는 아킬레스건염등에 의해서 일어나는데요, 통증이 6개월정도 지속되셨다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
4.7
3명 평가
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발목 전거비, 종비 인대 부분파열 통증 ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 인대손상으로 인해 고정을 하고난 이후에는 발목관절의 불안정성과 근력약화로 인해 통증이나 불편감이 나타날 수 있는데요, 회복과정에사 발생할 수 있으며 통증이 지속된다면 적절한 치료와 재활을 병행하시는 것이 좋겠습니다. 인대의 부분파열은 송상후 4주이후이는 일상생활이 가능한 정도의 회복이되지만, 완전한 회복에는 시간이 더 서요되기 때문에 회복에 도움이될 수 있는 치료와 재활을 해주시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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방사통일까요 근육통일까요 연관통일까요..?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 증상중 1,3번은 방사통과관련이 있어보이고 2번은 근욱경련으로 인해 발생한 근육통으로 생각됩니다. 허리디스크나 주변신경의 압박을 받을 수 있어 수면환경의 개선과 꾸준한 운동, 필요시에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
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칼질하다가 손톱이 좀 잘려나갔는데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 상처관리와 주의할 사항에대해 안내를 받으시는 방법을 추천드립니다. 또한 주기적으로 상처를 소독해주시고 거즈로감싸 보호해주시는게 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
5.0
1명 평가
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팔꿈치 타박상으로 관절내 유리체가 나올수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 타박상으로 관절 내 유리체가 발생하는 것은 드물지만 발생할 수 있는 가능성은 존재합니다. 관절에서 소리가 발생하는 것은 타박상으로 인한 관절의 불안정성이 원인일 수 있습니다. 불편감이 지속되시는 경우에는 주치의와 상담을 해보시고 정밀검사를 통해 현재 팔꿈치관절의 상태에 대해 알아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.09
5.0
1명 평가
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