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엑스레이 결과 갈비뼈가 금이 갔어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈에 금이간 경우에는 대부분의 경우 통증완화를 위해 약처방이나 물리치료와 같은 통증완화를 적용하면서 경과를 관찰하게 됩니다. 골유합의 경우 약 4주에서 6주정도의 시간이 소요될 수 있으나 개개인마다 회복에 소요되는 시간이 다를 수 있습니다. 통증은 시간이 경과하며 골유합이 진행될 수록 감소될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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팔꿈치 물혹이 지속적으로 참....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 관절에 지속적으로 물이 차는 증상은 염증반응으로 인한 체액의 저류나 관절의 점액낭염일 수 있겠습니다. 지속적인 보존적인 치료방법으로 관리하시거나, 증상이 심한 경우에는 전문의와 상담을 해보시고 물리적인 제거를 할 수 있을 것으로 생각됩니다. 통증이나 움직임의 제한이 없다면 우선은 경과를 관찰하기 위해서 지속적으로 전문의에게 진료를 받아보시면서 주사나 약물치료와 같은 보존적인 치료방법을 지속하시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 자세한 치료 계획에 관해서는 반드시 전문의와 상담을 해보시기를 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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날씨가 추워서인지 조금만 활동해도 무릎이 아파오는데 도움되는 운동이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 도움이 될 수 있는 운동은 기초적인 운동부터 시작하자면 큐세팅 운동이 있습니다. 누워서 하거나 앉아있는 자세에서 시작할 수 있는 가벼운 단계의 운동부터, 걷기나 달리기와 스쿼트 및 런지와 같은 신체를 움직이는 동작을 해주시는 것을 추천드립니다. 균형을 유지하는 훈련도 무릎 기능에 도움이 될 수 있으므로, 벽을 짚고 한발로 균형을 유지하는 연습도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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국립재활원 성기능 재활치료 뭐하는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.국립재활원에서 제공하는 성기능 재활치료는 장애인에게 올바른 성 인식을 심어주고, 성생활을 가능하게 하는 상담, 교육, 치료를 제공합니다. 치료는 주로 재활의학과의 전문 의료진이 진행하며, 물리치료사와 작업치료사가 함께 참여할 수 있습니다. 치료 시간은 보통 30분 내외로 진행되며, 발기부전 평가 및 약물 치료와 같은 다양한 방법이 사용되는 것으로 알고있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
4.0
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왼쪽발끝이 살짝 둔한데 무슨 몸에 문제가 있는 걸까요? 왜 그런지도 그리고 치료방법도 알려주세요. 이왕이면 자가치료로요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.왼쪽 발끝의 감각이 둔한 원인은 주변 근육의 압박이나 신경 또는 혈관의 압박, 허리디스크나 발목터널증후군등의 근골격계 질환에 의한 이차적인 증상등의 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 정확한 원인에 대해서는 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 불편감을 완화하기 위해서 온찜질이나 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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계속 오래 앉아있으면 허리가 아픕니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평행봉이나 철봉은 어느정도의 견인력을 통해 척추에 발생한 긴장감을 완화할 수 있을 것으로 생각됩니다. 그러나, 필요 이상의 힘이 가해지거나 부상의 위험이 있을 수 있으므로, 가벼운 운동이나 스트레칭 및 마사지 또는 온찜질등의 다른 방법을 같이 해보시는 방법도 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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어깨 철심받는 수술후 여쭤볼게 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 어깨에 회복과정이 진행중에 있으므로 염증반응으로 인한 붓기나 통증은 자연스러운 방응일 수 있으며, 지속되시는 경우에는 주치의와 진료후에 적절한 치료를 병행하시는 것을 추천드리겠습니다. 어깨 관절에 고정을 하는 수술의 경우 일반적으로 완전한 회복까지는 약 3개월에서 6개월정도의 시간이 소요될 수 있으며 개인의 회복속도나 건강상태에 따라 차이가 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 주치의와 경과를 관찰하시면서 적절한 치료를 유지하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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사람의 갈비뼈가 그렇게 잘부러는지는 처음 알았습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈의 골절이 있는 경우에는 통증이 극심하거나 손상의 정도가 심해 수술이 필요한 정도가 아니라며, 일잔적으로는 통증을 완화하면서 경과를 관찰하게 되는 것으로 알고있는데요, 전문의와 상담하시고 약처방을 받아 복용하시거나 물리치료를 통해서 통증을 완화하시고 골유합이 일어나는 기간동안은 무리한 활동은 자제하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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자가면역질환으로 허벅지에 단단한 멍울이
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허벅지에 단단한 멍울이 만져지는 증상은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 자가면역질환으로 인해 염증이 생길 수 있으며, 지방종이나 섬유종 같은 양성 종양일 수도 있습니다. 통증이 있는 경우나 변화가 생겼다면 전문의와 상담하여 추가 검사를 받는 것이 중요합니다. 7월의 PET-CT 검사에서 이상이 없었다면, 현재 증상의 원인을 정확히 파악하기 위해서라도 전문의에게 진료가 필요할 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.08
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허리 삐끗할때 쓸수 있는 일상생활 꿀팁좀 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증으로 인해 허리를 숙일때 통증이 있다면 머리를 감을 때에는 샤워를 하셔서 서서 감는 것을 추천드립니다. 또한, 숙이는 동작은 통증이 크게 없는 범위 내에서는 움직여 주시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 허리를 숙이는 동작을 피하지 마시고 조금씩 범위를 늘려나가시는 것이 장기적인 예후에는 도움이 될 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.08
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