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답변 내역

승모근인줄 알았는데 날개뼈입니다. 어떻게 해야 없어질까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체형의 변화나 근육의 약화로 인해서 날개뼈의 위치가 변화되는 것으로 생각이 되는데요, 이런 경우에는 적절한 운동을 통해서 개선을 해주시는 방법을 추천드립니다. 상부승모근의 근력운동을 통한 근육의 재교육과, 월슬라이드나 무릎을 대고 플랭크를 하는 방법처럼 어깨 안정화운동을 해주시는 방법이 좋겠습니다. 영상자료를 검색하여 참고하시거나 물리치료사 또는 운동전문가에게 대면 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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할리갈리 게임 후 손등 통증 멍인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입으신 것으로 생각이 됩니다. 반복적인 손등의 자극으로 인해 발생한 통증은 보통 며칠이내로 가라앉을 것으로 생각되며 피하의 출혈로 인한 멍이나 기능적인 움직임의 제한이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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오른팔을 안으로 돌릴 때마다 팔목 근육이 저릿합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 주변이나 팔꿈치 주변에 위치하는 신경 또는 혈관의 압박이나 근육의 긴장에 의해서 발생하는 증상으로 생각이 되는데요, 증상이 지속되시는 경우라면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 업무 중 잠깐씩 스트레칭을 해주시거나 집에서 가벼운 온찜질 및 마사지를 적용하여 증상을 완화해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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팔을 돌리다 보면 뼈가 걸리는 듯한 느낌이 있습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 또는 연부조직간의 마찰이 발생하여 소리가 나거나 관절 사이에 존재하는 기포가 빠져나오며 나오는 소리일 수 있습니다. 전자의 경우는 통증과 불편감이 동반될 수 있고, 퇴행성 변화가 발생할 수 있기 때문에 지속된다면 병원에 방문하시는 것을 추천드리고, 후자의 경우는 별다른 문제가 없습니다. 우려되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 영상 및 이학적검사를 통해 어깨의상태를 파악하고 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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허리디스크에 봉침이 실제로 효과가 있는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉침은 허리디스크로 인한 통증을 완화하고 염증의 감소와 혈액순환개선에 효과가 있습니다. 그러나, 모든 경우에 효과가 있는 것은 아니며 부작용이나알레르기반응이 나타날 수 있으므로 주의가 필요할 것으로 생각됩니다. 봉침치료를 고려하고 계시다면 전문의와 상담 후 결정하시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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무지외반증 같은것이 발이 아닌 손에서도 생길수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무지외반증은 엄지발가락이 새끼발가락 방향으로 변형되는 것으로, 손가락 관절에도 무지외반증처럼 관절의 변형이나 이로인한 통증 및 염증반응이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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다리에 쥐가 날때 코를 만지는데요 다른 조치방법은 있는가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리에 쥐가 난 경우에 코에 침을 바르는 것은 의미 없는 행위로, 근육의 반대방향으로 스트레칭을 하거나 가벼운 마사지, 냉찜질을 적용하시는 것이 쥐가날 때의 대처방법입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.29
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팔이 안 펴지는데 왜 이럴까요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 힘줄, 인대와 같은 연부조직이나 관절 주변에 발생한 염증반응에 의한 증상으로 생각되는데요, 지속적인 통증이 있으시기 때문에 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 원인에 대한 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 열감이 크게 없다면 가볍게 온찜질을 적용하셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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경락 마사지로도 횡문근융해증이일어날수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.횡문근융해증은 근육세포의 손상으로 인해서 근욱에 존재하던 마이오글로빈과 같은 물질이 혈액으로 유출이 되어 발생하는 질환인데요, 강한 마사지로 인한 근육세포의 손상은 횡문근융해증을 유발할 수 있는 요소가 존재할 수 있습니다. 그러므로 마사지는 적절한 압력으로 부드럽게 받으시는 것이 횡문근융해증이나 기타 근육통증으로 인한 염증증상을 예방하는데 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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발가락이 아픈 이유가 궁금합니다...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락의 통증은 통풍, 지간신경종이나 발가락의 관절염, 엄지발가락 주변에서 발생한다면 무지외반증과 같은 여러가지 원인에 의해서 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 통증의 원인에 대해 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.29
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