전문가 프로필

답변 내역

척추측만증을 교정하는 운동은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증을 교정하기 위한 운동은 가급적 전문가를 통해 지도를 받으며 운동을 하시는 것을 추천드립니다. 척추측만증은 개개인마다 척추 커브의 곡선변화정도가 다르기 때문에, 적절한 운동지도가 필요합니다. 척추측만증을 전문으로 진료하는 병원에 빙문하셔서 도수치료를 받아보시거나, 척추측만증을 전문으로 관리하는 운동센터를 방문하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.25
0
0

잠을 잘못 자서 어깨가 결 릴 때 어떻게 풀어 주나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.담 증상이 발생한 경우에는 가벼운 마사지나 스트레칭, 온찜질로 스스로 통증을 와화해주시는 방법이나 불편감이 심해지거나 지속되어 일상생활에 지장이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다. 단순 근육긴장이 아닌 신경 주변의 염증에 의한 경우에는 치료가 필요할 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
5.0
1명 평가
0
0

허벅지 앞쪽이 근육이 끊어질 듯한 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체활동의 저하로 인한 근력의 감소와 더불어서, 근육의 길이가 늘어나고 긴장이 발생하는 자세습관과 복합적으로 작용하여 나타나는 근육경련 증상은 아닐까 합니다. 적절한 근육의 컨디션을 회복하기 위해서 가벼운 신체활동부터 점진적으로 운동강도를 높여주시면서 꾸준하게 운동을 시작해보시는 방법을 추천드립니다. 증상이 지속되시는 상황이므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 치료가 필요한 경우에는 병행을 하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
0
0

주먹을 쥘 때마다 손가락 마디에서 소리가 나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸을 움직일 때 관절의 빈 공간에 존재하던 기포가 이동하면서 소리가 발생하는 경우가 있는데요, 위의 경우가 질문자분이 경험하신 소리인 것으로 생각됩니다. 건강에 별다른 해를 끼치지 않으므로 걱정을 하지는 않으셔도 될 것 같습니다. 만약 통증이나 마찰감등의 증상을 동반한다면 방아쇠수지증후군과 같은 증상에 의해서 나타날 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
0
0

일주일정도 됬는데 요리하다가 실수로 칼로 손바닥을 찔렸는데 바닥에 멍이 들고 하얗게 되고 두번째손가락 안쪽에 만지면 저린 느낌이 드는데 병원을 가야될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경손상이 의심되는 경우에는 1차병원(의원)에서 권고 받으신 것처럼 상급병원으로 방문을 하셔서 정밀한 검사를 통한 소견을 들어보시는 방법을 추천드리겠습니다. 수술을 하는 경우에는 일반적으로 수면마취와 수술 후 경과관찰 및 회복을 위한 입원을 하는 것으로 알고있는데요, 정확한 내용에 대해서는 상급병원에 방문을 하시면 안내를 받으실 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
1.0
1명 평가
0
0

전에 석회가 꼈던 새끼손가락이 푸르게 변했습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부 표면의 변화는 멍이 발생하거나 혈액순환의 저하등 여러가지 원인에 의하여 변화가 발생할 수 있겠습니다. 증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
5.0
1명 평가
0
0

똑바로누워서 잘방법없나요????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수면자세는 본인 스스로 잠을 편하게 잘 수 있도록 자연스럽게 나오는 자세인데요, 수면자세가 불편한 경우 옆으로 누워주무실 때 배게 높이를 어깨 한쪽의 너비만큼 조정해보시거나, 다리 사이에 배게를 놓는 등 조정을 해보시기를 바랍니다. 혹은 바로누웠을 때 적절한 배게 높이로 조절을 해보시는 것이 좋겠습니다. 성인 남성기준 지면에서 6-7cm정도 높이가 적절하며, 다리 밑에 배게를 받쳐두시면 지면과 밀착되어 주무시기 편한 자세가 유도될 것 같습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
0
0

간단한 스트레칭으로 허리 통증을 줄이는 방법이 있나요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증을 완화하거나 예방하기 위해서는 척추 전반에 걸친 움직임을 만들어 주시는 방법응 추천드립니다. 회전동작이 포함된 동작을 해주시거나, 캣카우 스트레칭 또는 맥켄지 운동과 같은 스트레칭 방법이나 맥길박사의 BIG 3운동장법을 추천드립니다. 또한, 일상생활에서는 한가지 자세를 오래 유지하거나 올바르지 않은 자세습관은 피해주시거나 변경하시는 방법이 허리통증을 예방하기 위한 방법으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
0
0

어깨TI-건초내주사 괜찮은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드를 사용하는 주사치료의 경우에는 염증과 통증을 완화하는데에는 효과적인 치료방법이지만, 장기적인 사용시에는 부작용이 나타날 수 있으므로 진료시 전문의와 상담을 통한 적절한 치료계획을 세우는 것을 추천드립니다. 또한, 심장 CT의 경우 방사선의 반복적인 노출은 건강에 문제가 있을 수 있지만, 스테로이드를 사용하는 주사치료와는 큰 관계성이 없을 것으로 생각되며, 이에 관해서 크게 문제는 없을 것으로 생각됩니다. 우려가 되시는 경우에는 전문의와 진료시 상담을 해보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
5.0
1명 평가
0
0

아버지께서 허리 통증으로 병원에가서 디스크 진단을 받으셨는데 자연치료 가능할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 초기에는 통증이 심한경우 어느정도의 휴식을 통해 염증반응을 가라앉히고, 적절한 치료릉 병행하시며 가벼운 운동부터 점진적으로 강도를 늘려나가시는 방법을 추천드립니다. 또한, 허리디스크의 정도에 따라 수술이 필요한 경우도 있으므로, 전문의의 소견을 들어보시고 현재 아버님의 상태에 작합한 치료방법에 대해서 상담을 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
0
0