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감기나 몸살이 나면 항상 뭉치는곳이 뭉치는데 왜그런거요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감기나 몸살이 발생하는 경우 근육의 긴장이나 피로감으로 인해 발생하는 근육통이 있을 수 있는데요, 평소 긴장을 많이하거나 감기증상으로 인한 긴장이 발생하여 나타나는 것으로 생각됩니다. 불편감이 심하거나 지속되는 경우시라면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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무릎통증에 무릎 보호대 착용 효과 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 통증이 있는 경우에는 통증을 완화하거나 예방하기 위해서 무릎의 보호대를 착용해주시는 방법이 있는데요, 장기적으로 착용을 하는 것은 오히려 무릎의 안정성을 떨어트릴 수 있으므로, 일상생활 중 활동이 많은 시간대에 잠시 착용을 해보시거나 재활을 병행하여 주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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경추 7번말고 경추 8번도 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경추 8번은 신경에 대한 용어인데요 경추의 신경 분지는 1번에서 8번까지 존재합니다. 실제로 척추뼈가 하나 더 존재하는 경우도 있으나 일반적으로는 신경이 분지하는 것을 의미하는 것으로 알고있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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안녕하세요 오늘 산행을 하다가 넘어 졌는데 무릎과 허리에 통증이 있는데 어떠한 조치를 하는것이 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 생각되네요, 직접 타박을 입으신 부위에는 가볍게 아이스팩을 적용해주시는 방법을 통해서 염증반응이나 통증을 완허ㅏ하여 주시는 방법을 추천드립니다. 염증반응이 점점 심해지거니 통증이 지속되는 경우에늠 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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허리가 약간 전기가 오는것 처럼 찌릿하면서 통증이 있는데 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증이 발생한 경우에는 통증을 왼화하기 위해서 가벼운 온찜질을 적용해주시거나 주변 근욱에 스트레칭아나 마사지를 적용해보시는 방법을 추천드리겠습니다. 통증이 심해지거나 불편감이 지속적으로 나타나는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 통증의 원인에 대해서 진료를 받아보시고, 현재 상태에 적용가능한 치료에 대해서 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.24
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무릎 염증을 치료하고 있는 학생입니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎의 부상이나 염증이 있는 경우 신체활동이 저하되거나 성장판을 다친 경우에는 키성장에 방해요소가 될 수 있습니다. 무릎의 기능적인 움직임과 염증 또는 부상 회복을 위해 꾸준하게 경과를 전문의에게 진료 받아보히고, 적절한 치료나 재활을 병행하신다면 키성장에 크게 방해가 되지는 않을 것으로 생각됩니더. 전문의와 상담을 통해 치료나 재활을 고려해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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발목은 한번 삐면 계속 다치게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목을 한번 다치고 난 이후에는 인대의 허ㅣ복이 완전하지 않거나 관절의 불안정이 발생하는 경우, 근력의 약화나 기능의 저하로인해서 재발위험성이 증가할 수 있습니다. 균형감각과 발목의 재활을 통해서 재발확률을 낮출 수 있으니 전문의와 진료를 받아보시고 이후 물리치료사나 운동 전문가와 상담을 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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6실여아가 앞구르기하다가 팔목을 접질렀을때
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.급성으로 염좌나 타박상을 당한경우에는 아이스팩을 15분정도 적용하여 염증반응을 감소시키고 통증을 완화해주시거나 팔을 편한 자세로 두어 자극이 가지 않도록 해주시는 방법을 추천드립니다. 이후 통증이나 불편감이 지속되거나 염증반응이 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시눈 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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친업을 하다가 어깨(회전근개)쪽 통증이 생겼는데 통증을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨 회전근개 주변에 부상이 발생하시는 경우에는 염증이나 파열등의 손상이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되시는 경우라면, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 적절한 치료를 병행해보시거나, 물리치료사 또는 운동전문가에게 어깨 주변의 기능적 움직임을 회복하기 위한 재활에 대해서 대면상담을 받아보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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관절염에 좋은 음식을 추천 좀 해주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염에 좋은 음식으로는 칼슘이 풍부한 유제품이나 사과, 브로콜리와 같은 항산화 효과가 있는 과채류, 염증을 줄이는데 도움이 되는 생강이나 콩류등을 드셔보시는 방법을 추천드립니다. 또한 적정체중을 유지하고 꾸준한 운동으로 건강관리를 해주시는 방법도 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.24
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