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독감주사 맞고 왼쪽 등 어깨와 이어지는 부분이 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.독감 예방접종을 맞고난 뒤에는 주사 부위의 자극이나 근육긴장으로인한 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다. 자연스러운 반응으로, 일반적으로는 며칠내로 사라지는 증상이지만 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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인대손상 후 물리치료 그만두면 어찌되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 통증의 완화와 회복에 도움을 주기위한 목적으로, 건강보험의 급여 보장항목내에서 치료를받으신다면 환자본인부담 금액이 크지 않은 것으로 알고있는데요, 세부내역서를 발급받아 물리치료 비용을 확인해보시기 바랍니다. 물리치료를 개인사정이나 여러가지 사정에의해 받지 못하게 된다고 해도 회복이 잘 이루어지고 있다면 크게 문제는 없겠습니다만, 증상이 심해지거나 이상증상이 있다면 주치의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.08
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크록스가 발건강에는 안좋다는게 사실인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 제품이나 슬리퍼는 발목 지지력을 충분하게 제공하지 못하거나 발의 피로를 유발하는 경우가 있을 수 있습니다. 발목의 부상이력이 있거나 발목 또는 발 주변의 다른 근골격계 질환을 경험한 적이 있으시다면 발의 구조를 잘 지지할 수 잌ㅆ는 적절한 제품을 선택해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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어깨가 뭉칠 때 어떤 방법으로 풀 수 있나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨와 목 주변의 근육통이 발생한 경우에는 가벼운 스트레칭이나 마사지릉 통해 어느정도의 통증을 완화할 수 있습니다. 단순 근육통이 아닌 목디스크나 다른 근골격계질환에 의해 발생하는 경우라면, 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것리 가장 빠르고 효과적인 방법이라고 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.08
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어깨 뭉침과 관련된 스트레스 해소 방법은 무엇인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레스를 해소하기위해 근력운동이나 유산소운동, 충분한 휴식이나 건강한 취미를 찾아보시는 방법을 추천드리고, 전문가와 상담을 통해 스트레스를 해소하기 위한 방법을 찾아보셔도 좋겠습니다. 또한, 가벼운 스트레칭이나 마사지방법, 온찜질을 적용해보시는 방법도 고려해보시길 바랍니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.11.08
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발목힘줄염증 스트레칭,강화운동 시기
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격피 치료를 통해 어느정도 통증이 가라앉으신 것으로 생각되는데요, 발목 주변의 근력을 위한 운동이나 균형에 대한 훈련등 가벼운 단계의 재활은 지금부터 시작해보셔도 괜찮을 것 같습니다. 주치의와 상담을 통해 적절한 운동 강도나 종류에 대해 고려해보시기를 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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오른쪽 엉덩이가 몆일째 계속 아프네요. 무리한 웃동 탓 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무리한 운동으로 인한 근육통이 발생하거나 허리 주변의 문제로 인한 방사통등의 원인이 있겠습니다만, 정확한 원인을 특정하기 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 원인에 따라 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 통증을 완회하기 위해서 가벼운 온찜질을 적용해주셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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팔뚝밑 통증 멍 생김 원인을 알수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍은 피하에 모세혈관에서 출혈이 발생하는 거셍 따라 생기는데요, 어딘가에 부딪히거나 물리적인 자극을 받았을 때, 약물의 영향에 의한 경우, 혈액응고장애같은 질환이나 노화에의해서 멍이 발생할 수 있습니다. 별다른 원인이 없이 멍이 지속적으로 발생한다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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다리 허벅지가 저리고 아픈이유를 알고싶습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리가 저리고 통증이 발생하는 원인은 근육의 긴장이나 신경 또는 혈관의 압박, 허리디스크와 같은 질병에 의한 방사통이나 연관통에 의해서 발생할 수 있습니다. 근본적인 원인을 알기위해서는 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 원인에 따라서 질문자분의 상태에 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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발 북숭아뼈 골절됐는데 운동은 할수있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생하고 일반적으로 6주 이후에 운동을 시작하시는 방법이 좋겠는데요, 골유합이 완전하게 되지않은 상황이라면 발목관절의 움직임 범위를 유지하기위한 가벼운 운동을 해주시는 것이 좋겠습니다. 핀제거를 하시기 전까지는 시간이 있으므로 회복상태에 따라 전문의의 조언에 따른 단계적인 재활을 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.11.08
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