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왼손 엄지가 뽑으면은 아픈데 병원을 갈까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복싱 중에 타박을 입어 다치신 경우에는 병원에 방문하셔서 손가락 관절의 상태에 대해서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 염증이 발생하여 통증이 있는 것으로 보이는데요, 아이스팩을 적용하시고 손에 움직임을 최소화하시면서 충분한 휴식을 취해주시고, 보호대를 착용하는 방법도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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무릎이 약해지면서 뭔가 아픈것같아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.활동량이 감소하여 근육량이 줄어든 것으로 생각되는데요, 단순히 예전만큼 힘을 쓰지 못하는것이 아니라 보행이나 일상생활이 힘든정도의 증상이라면 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 그 이외 단순 근력저하의 증상이라면 운동을 시작해보시는 것을 추천드립니다. 가벼운단계의 운동부터 천천히 늘려나가시는 방법이 부상예방에도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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흉쇄유돌근 뭉쳤을때 베개높이질문합니다
배게높이가 지나치게 높다면 목앞쪽에 위치한 흉쇄유돌근의 긴장도가 높아질 수 있습니다. 성인 남성을 기준으로 적절한 배게높이는 바로 누운상태에서 지면에서부터 6-7cm정도의 높이가 일반적인 배게높이입니다. 목 긴장이 발생하여 통증이나 불편감이 있는 경우에는 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하셔도 좋은 방법으로 생각되고, 혹은 병원에 방문하셔서 전문의의 진료를 받아보시는 방법도 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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집에서 마사지 해주는 것도 재활 치료에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증을 완화하기 위해서 꾸준하게 마사지를 해주시는 방법은 회복에 도움이 될 수 있습니다. 마사지는 통증을 완화하고 혈액순환과 호르몬대사를 증진시켜 신체를 이완하는데 도움이 되는 방법입니다. 그러나, 지나친 압력으로 시행하는 경우 신체에 손상이가해져서 통증이 증가할 수 있기 때문에 가벼운 압력으로 시행하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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후각기시부파열 봉합수술후 130일
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 수술이후에도 물이차거나 통증이 생기는등의 증상으로 무릎연골에 연골손상이 악화된 것으로 생각되어 시술을 권유받으신 것으로 생각이되는데요, 카타스템은 피 시술자의 몸에서 추출한 줄기세포를 이용하여 연골재생을 유도하는 방법입니다. 보통 1시간 내외로 진행되며 입원없이 시행될 수 있고, 비용은 각 병원마다 다를 수 있기 때문에 병원에 문의해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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엄지발톱 다친 부분 붕대풀었는데 샤워해도 될까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 치유가 어느정도 진행이 되신 것으로 보이는데요, 이런 경우에는 샤워를 하시고나서 해당부위를 건조하게 유지시켜주시는 방법을 추천드립니다. 샤워시에 통증이 빌생하지는 않는지 확인해보시고, 통증이 있다면 소독을 해주시거나 연고를 도포하여 주셔서 상처 회복에 도움이되거나 염증이 재발하지 않도록 관리해주시는 방법을 추천드립니다. 염증이 재발하거아 통증이 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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손목을 돌릴때마다 손목에 통증이 있는데 병명이 어떻게될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목에 흔히 발생할 수 있는 질환은 건초염으로, 현재 발생한 통증은 근육의 긴장이나 타박상등에 의한 다른 원인일 수 있습니다. 통증이나 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시거나 스스로 통증을 완화 또는 예방하기 의해서 손목보호대를 일상생활 중 활동이 많은 시간대에 착용을 해보시는 방법도 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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2달전에 관절을 다쳤는데 아직도 아프다면 찜질 같은것으로 낫게 할수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 발생하는 통증의 경우 발생한지 2개월정도가 지나고, 해당부위에 열감이나 붓기등 염증증상이 크게 없으시다면 온찜질을 하셔도 괜찮겠습니다. 타작상으로 인한 통증은 짧게는 며칠이내 길게는 몇개월정도 통증이 발생하는데요, 불편감이 큰 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.31
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갈비뼈에 골절에 통증이 없어도 소염진통제를복용해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 골절의 회복중 통증이 없는 경우 소염진통제 복용에 대해서는 주치의와 상담을 해보시는 방벚을 추천드립니다. 크게 문제가되지는 않을 수 있으나, 회복을 위해 복용이 필요할 수 있기 때문입니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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병원입원을 했는데 엄청지루하네요ㄷ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원입원생활이 지루하시겠지만 회복을 위한 것이니 주치의의 치료와 질문자분의 회복에 집중하셔서 건강하게 회복하시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.31
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