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좌측무릎 뒤쪽에 통증이 있어요. (앉았다 일어날때, 신발 벗을때 등등...)
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증의 지속기간이 길어짐에 따라 통증이 심해지거나 불편감을 느끼시는 것으로 생각이 됩니다. 주사치료에 효과를 크게 느끼지 못하셨다면 도수치료나 체외충격파등의 치료방법에 대해 고려해보시거나, 재활을 위한 운동방법을 고려해보시는 것은 어떨까 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
5.0
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목 어깨 통증에 좋은 마사지 기구같은게
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.각 제품마다 생김새나 작동방식이 비슷한 이유는 효과적인 근육의 이완을 하기 위한 방법이 어느정도 비슷할 수 있기 때문이라고 생각합니다. 보통 사람의 손의 움직임이나 근육의 주행방향등을 고려하여 기기를 설계하게 되는데, 이로 인한 디자인의 유사성이 보일 수 있다고 생각됩니다. 따라서 본인에게 맞는 제품을 선택하시기 위해 직접 사용을 해보시거나 구매후기등을 참고하여 결정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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무릎인공관절수술 후 회복기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 인공관절 전치환술을 하는 경우, 회복에는 일반적으로 3개월에서 6개월의 시간이 소요될 수 있으며 개개인의 건강상태나 수술방법등에 의한 회복기간의 차이가 있을 수 있습니다. 수술 이후의 주의 사항으로는 수술 부위에 압박이나 충격이 가해지지 않도록 주의하시는 것이 좋겠고, 재활의 경우 수술 이후 1주일이 경과한다면 가벼운 스트레칭이나 근력운동, 관절의 가동범위를 회복하기 위한 치료를 시작하게 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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지난 주 5일 부터 옆구리가 아픈데 왜 그런가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.옆구리에 발생하는 통증의 원인으로는 근육문제나 갈비뼈의 골절이나 금이가는 경우, 내장기관등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 불편감을 느끼는 경우 주치의분과 상담을 통해 추가검사를 시행하시거나, 근골격계 문제에 대한 진료과를 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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신경전도근전도로 목디스크를 알 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경근전도로 근전도를 확인하여 목디스크의 증상을 하는것은 가능합니다. 그러나, 더욱 정확한 검진을 위해서는 mri와 같은 영상검사가 필요할 수 있습니다. 질문자분의 상황으로 유추를 해보자면, 근전도 검사결과와 임상증상, 이학적검사등을 통한 목디스크의 진단을 받으신 것으로 생각이됩니다. 우려가 되시는 경우에는 병원에 추가적인 검사를 요청하셔서 검사를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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운전을 많이 하면 오른쪽 무릎통증이 오나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.장시간 운전시 반복된 동작으로 인해 무릎의 통증이 발생할 수 있겠습니다. 그러나, 정확한 원인에 대해서는 가능한 병원에 방문하셔서 검진을 받아보시고 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 스스로 통증을 관리할 수 있는 방법으로는, 열감이 크게 없다면 온찜질을 적용하시거나 다리를 높게두어 충분한 휴식을 취하시고 활동량이 많은 시간대에는 보호대를 잠시 착용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
3.7
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발등 바깥쪽 통증 때문에 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사진을 참고했을 때 해당 부위에 발생하는 통증은 신발 착용시 발에 압력이 가해지면서 자극으로 인한 통증이 발생하거나, 관절 부위가 자극을 받으며 발생한 염증증상, 족저근막염이나 힘줄의 염증등에 의해 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 전문의의 검진을 받아보시는 것을 추천드리고, 당분간은 발볼이 좁은 신발이나 발의 구조물을 제대로 지지하지 않는 슬리퍼등의 신발은 착용을 피하시는 것이 좋겠습니다. 통증 관리 방법으로는 해당 부위에 열감이 있다면 아이스팩을 적용하시고, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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한번 골절 당한 부위는 해당 부위 인근 근육이 많이 파손되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 발생하는 경우에는, 주변 연부조직이 손상을 받을 수 있습니다. 손가락의 경우, 해당부위의 특성상 감각신경이 많이 분포해있는데요, 골절이 발생하면서 신경이 손상되었을 수 있으나 시간이 경과하며 회복이 될 수 있기 때문에 재활방법을 알려주신 것으로 생각됩니다. 우선은 권고받으신 재활방법을 유지하시면서 경과를 관찰하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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스트레칭 할때 무릎이 살짝 아픈데 이유를 모르겠네요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 압박이 가해져 통증이 발생할 수 있겠습니다. 혹은, 체중으로 인해 무릎이 과하게 펴지면서 통증이 발생할 수 있기 때문에, 무릎 아래에 쿠션이나 폼롤러등을 받쳐두시고 스트레칭을 시행해보시는 방법을 추천드립니다. 증상이 지속되신다면 스트레칭을 잠시 중단하시고 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.08
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담에걸려 목이 뻣뻣한데 목풀어주는 스트레칭..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목에 담이 발생하였을 때 통증을 완화하기 위한 스트레칭에 대한 정보를 알려드립니다. 일반적으로 견갑거근, 상부승모근, 후두하근에 대한 통증이 발생하지 않는 범위내의 스트레칭과 마사지를 적용하시는 것을 추천드립니다. 단순한 근육뭉침등의 담 증상은 며칠내로 가라앉을 것으로 예상되지만, 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 검진을 받아보시고, 치료를 시작하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.08
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