한 번씩 발목이 아픈데 왜 그런 거죠??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신 스프린트의 증상을 의심해볼 수 있겠는데요, 정강이 앞쪽의 근막이나 근육의 긴장 관절의 자극에 의해서 통증이 발생할 수 있으며, 심한 경우에는 피로골절이 발생하기도 하는 증상입니다. 만약 이 증상이 반복되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리고, 증상을 예방하기 위해서는 운동 전 가벼운 마사지나 스트레칭을 해주시는 방법이 좋겠습니다.
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외측상과염에 대해 궁금한것이있어서 질문드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 충격없이 무리한 사용으로 인해 발생한 질병이라면 S코드가 아닌 M코드로 분류가 되어야한다는 담당 전문의 선생님의 말이 맞다고 보여집니다. 통증이 지속되거나 악화되는 경우에는 추가적인 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 방법이 좋을 것으로 생각됩니다.
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앉아있는게 허리에 제일 안좋은 자세인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 디스크에 가해지는 압력으로 보았을 때에는 앉아있는게 디스크에 가장많은 압력이 가해집니다. 바른 자세를 오래 유지하는 것도 지속시에는 주변 관절이나 근육에 무리가 가해질 수 있는데요, 추천드리는 방법은 주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시거나 책상과의 거리, 의자의 높낮이등을 조절하여 보시는 방법입니다.
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경추부 요추부 궁금합니다!!!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.작성된 내용을 참고하였을 때 목과 허리 디스크에 문제가 있으신 것으로 보이는데요, 신경차단술 치료를 받으신 이후에는 주사바늘이나 약물의 부피가 연부조직에 자극을 주어 발생하는 염증반응으로 인한 통증이 발생할 수 있습니다. 이것은 신경차단술 이후 흔하게 나타나는 반응으로, 보통 하루 이틀정도 지속될 수 있습니다. 전문의와 상담을 해보시고 치료늬 지속여부를 결정하시거나 물리치료나 도수치료등의 다른 치료를 고려해보셔도 좋겠습니다.
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경추부 요추부 궁금합니다!!!!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 경추부는 목을 의미하는 의학용어이고 요추부는 허리를 의미하는 의핟용어입니다. 목과 허리의 디스크에 팽윤과 탈출이 있다고 작성되어 있는데요, 팽윤은 디스크가 정상위치에서 부풀어있는것, 탈출은 정상위치에서 벗어나 있는 것으로 이해를 하시면 되겠습니다.
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척추 측만증을 예방하거나 치료 방법엔 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증은 구조적인 측만증과 비구조적인 측만증이 있는데요, 선천적으로 발생한 경우 조기에 운동과 생활습관 교정을 통해 일부 회복할 수 있으나 시간이 많이 경과한 이후에는 수술적인 치료를 적용하기도 핮니다. 비구조적인 측만증의 경우 생활습관이나 근육 또는 관절의 긴장이나 질환에 의한 이차적인 원인으로 인해 발생하기 때문에 운동이나 도수치요, 생활습관 교정을 통해서 측만의 교정을 기대해볼 수 있겠습니다. 병원에 방문하셔서 측만증에 대한 원인을 검사받아보시고 전문의의 소견에 따라 필요한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.
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집에서 새끼 발가락을 세게 부딪혔는데 발가락보다 발바닥 부분이 더 아파요 왜 그런 걸까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인접 관절부에 충격이 전달되어 염증반응이 나타나 통증이 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심한 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고, 일차적인 조치로 아이스팩을 적용하신 이후에 발을 높게두어 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다.
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오십견의 주요 증상과 더불어서 치료방법엔 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견은 초기에 수면이 힘든정도의 극심한 통증과 움직임의 제한이 크게 발생합니다. 전반적인 어깨 움직임의 제한이 발생하며, 염증기 이후에 빙결기 해동기를 거쳐 회복되고 이것에는 2년정도의 시간이 소요됩니다. 빠른 회복을 위해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 적절한 진료와 치료를 받으시는 방법을 추천드리고, 스스로 집에서도 꾸준하게 관절 운동범위의 회복을 위한 스트레칭을 해주시는 것이 좋겠습니다.
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요즘 허리가 너무 자주아픈데 덜 아프게 할 운동이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스나 온찜질은 통증을 완화하기 위한 방법으로, 근본적인 원인에대한 치료로는 부족하다고 볼 수 있겠습니다. 통증이 완회된다면 큰 이상은 없을 것으로 생각되지만, 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
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수술 봉합실은 어떤걸로 쓰는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉합사는 일반적으로 실크나 폴리에스테르, 합성사나 라텍스와 같은 재질로 이루어진 봉합사를 사용합니다. 상처의 위치나 필요에 따라서 흡수성 또는 비흡수성의 봉합사를 사용하여 봉합을 하게됩니다.
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