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피가 안멈추는것 같은데 이럴땐 어떻게 해야하나요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 깊게 베인 상처의 경우, 상처의 정도에 따라서 봉합이 필요할 수 있겠습니다. 계속 피가 나는 이유는 지혈이 잘 되지 않았거나, 자극으로 인해 상처부위가 벌어지며 출혈이 발생하는 것으로 보입니다. 우선은 상처 주변을 깨끗하게 해주시고, 소독을 해주신 이후에 밴드나 거즈로 상처부위를 보호해주시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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아킬레스건, 발목 부분 관해 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 염증질환이 있는 것으로 생각됩니다. 발목의 움직임 범위가 충분하지 않다면, 스포츠 활동에서 부상이 발생할 확률이 증가할 수 있기 때문에 운동 전후에 준비운동을 하시는 것으로 부상을 예방하시거나, 보호대를 착용하시는 방법도 좋겠습니다. 또한, 운동이후에는 발 주변에 아이스팩을 적용하여 열감과 붓기를 낮추시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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요골신경마비 재활치료 받고 있는데 궁금한게 있어서요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신경차단술을 받고계신 것으로 생각됩니다. 신경차단술은 주시치료의 일종으로, 목 디스크 주변에 가해진 압박을 해소하기 위한 치료 방법입니다. 주변에 발생한 염증을 치료하고, 신경이나 근육에 가해진 압박을 해소하기 위한 치료방법으로, 효과가 즉각적이고 시술시간이 짧은 장점이 있습니다. 또한, 주사치료와 더불어 물리치료를 시행하는 것도 좋은 방법으로 생각이 되는데요, 물리치료의 효과가 다소 떨어지는 경우에는 도수치료를 전문의와 상담 후 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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걸을때 무릎에서 뚜둑 소리가 자주 나는데 문제가 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에서 소리가 날 때에는 관절 사이에 존재하는 질소가스가 관절이 움직이는 것에 따라 이동하며 발생하는 소리라고 볼 수 있습니다. 이 경우에는 통증이 발생하지 않기 때문에 크게 염려하지 않으셔도 됩니다. 그러나, 통증이나 불편감이 동반된다면 연부조직이나 관절에 마찰이 발생하며 나는 소리이기 때문에 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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허리디스크에 거꾸리운동은 어떤가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거꾸리는 허리에 견인치료와 비슷한 효과를 만들어 통증완화를 할 수 있는 방법으로 생각됩니다. 그러나, 거꾸리를 지나치게 하는 경우에는 허리가 오히려 지나치게 신전되어 오히려 통증이 증가할 수 있기 때문에, 가급적 병원에 방문하셔서 견인치료를 받아보시거나, 도수치료와 같은 치료방법을 받아보시는 것을 추천드립니다. 병원에 방문하셔서 전문의와 치료에 대한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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엑스레이 찍어도 이상 없는데 아픈 이유가 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 있는 것으로 생각됩니다. 붓기와 열감을 가라앉히기 위해서 아이스팩을 적용해주시는 것을 추천드립니다. 또한, 엑스레이에서 뼈에 이상이 없더라도, 초음파나 mri와 같은 검사방법에서는 염증이 나타날 수 있으므로 필요시에는 검사를 받아보시고, 주사치료나 체외충격파와 같은 치료방법에 대해 전문의의 소견을 들어보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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무릎이 아플 때 운동하는 건, 역효과일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있는 경우에는 통증을 일으키는 동작은 가급적 피하시는 것이 좋겠습니다. 걷기나 자전거를 탈 때 통증이 크게 없다면 운동을 하셔도 크게 무리가 없겠지만, 과도한 운동으로 인한 통증이 발생하였을 때에는 아이스팩을 적용하시거나 충분한 휴식을 취해주시는 것을 추천드립니다. 또한, 스포츠 활동 뿐 아니라 재활 운동방법과 같은 운동도 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다. 무릎관절 주변의 근력을 향상시켜 무릎 통증을 예방하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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손가락 보호대 착용했는데 움직여도 되나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대를 착용한 경우에는 가급적 움직임을 제한하시는 것이 좋겠습니다. 손가락은 구조상 피하에 인대와 힘줄, 관절이 존재하기 때문에 손상을 입은 경우에는 움직임을 제한하고 회복에 집중하시는 것이 좋습니다. 회복에 소요되는 기간이 오래 걸리거나, 통증이 만성적으로 나타날 수 있기 때문입니다. 가능한 손가락 보호대 착용부위에 충격을 주지 않도록 주의하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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필라테스를 해도 허리디스크는 그대로인가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크가 터지거나 돌출이 된 경우에는, 회복을 위한 시간이 소요됩니다. 주변의 근력을 향상시켜 이 기간을 단축시키거나, 회복에 도움이 될 수 있을것으로 생각됩니다. 간헐적으로 나타나는 통증에 대해서는, 일시적이라면 크게 염려를 하지 않으셔도 되겠지만, 반복되고 통증의 양상이 다리로 점점 뻗어나간다면 병원에서 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다. 허리 주변부위의 근력을 향상시키는 운동은 허리 디스크 환자에게는 유용한 운동이 될 수 있으며, 개인 레슨과 같은 방법은 개개인에게 맞춤 운동을 시행할 수 있기 때문에 적절한 방법으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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손톱 쪽 뼈가 골절되었는데 핀 박아야할 거 같나요? 봐주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경과를 지켜보시는 것으로 생각됩니다. 우선 골절이 발생하였기 때문에, 해당 부위의 움직임을 제한하기 위한 고정을 하고있는 것으로 생각되는데요, 우선은 전문의의 권고에 따라 생활하시기를 추천드립니다. 손가락과 같은 작은 관절에 발생한 골절의 경우는 경과를 지켜보며 골유합이 일어나지 않는 경우에 수술을 고려해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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