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답변 내역

자기 자신의 몸상태를 정확하게 파악하기 위한 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.건강검진을 받아보시거나 생활습관을 점검해보시기 바랍니다. 객관적인 검사수치를 통해서 현재 신체의 건강상태를 파악하고, 생활습관을 점검해조시면서 혹시나 신체에 무리가 갈 수 있는 행동을 하고있지는 않은지 확인해보시는 방법을 추천드립니다. 또한 병원에서 전문의에게 현재 상태에 대한 상담을 시행해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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발등 뼈 살짝 골절된거라는데 뼈 언제 붙는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등뼈의 골절은 일반적으로 6주에서 3개월정도 시간이 소요될 수 있고, 고정을 바꾸거나 집에서 풀고 주무셔도 되는 정도 회복이 되었다면 주치의와 상담을 통해 점진적인 재활계획을 세우고 시행해보시는것이 좋겠습니다. 체중지지를 저금씩 해보시거나 발목 주변 근력을 증가시킬 수 있는 운동을 시행해버시는 방법도 추천드립니다. 주치의와 꼭 상담이후 재활을 시행하시는 것이 안전할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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발바닥에 통증인지, 간지러움인지 모르겠어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.감각의 이상이 지속적으로 발생하는 것은 피부질환이나 신경문제등으로 인하여 발생할 수 있거나 근골격계질환으로도 발생할 수 있습니다. 지속적으로 발생한다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받아보시는 방벚을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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발목 주사치료후 소염진통제 복용해도되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적으로 복용해오시던 약이라면 큰 문제는 없을 것으로 예상되지만, 우려가되는 부분이 있으시다면 주치의와 상담을 해보시거나 약사에게 복약에대한 문의를 해보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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손목이 붓고 통증이 있어요 도와주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목에 발생한 것은 사진상으로 보았을 때, 결절종이나 지방종, 림프절의 붓기로 인해 발생할 수 있으며 압통이 있는 경우에는 일부러 자극하지 않는 것이 좋겠습니다. 경과를 관찰하시면서 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 다시한번 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 물리치료를 꾸준히 받아보시거나 처방받은 약을 복용하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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턱 찰과상, 부었던 곳이 딱딱하게 만져지는데 부기가덜 빠진 거 맞겠죠?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.찰과상을 입은 이후 조직의 회복이 다 이루어지지 않았거나 부종이나 혈종등이 만져질 수 있습니다. 경과를 관찰하시면서 큰 변화가 없거나 지속되는 경우, 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
5.0
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허리좋지 않은사람 허리 앞으로 구부리는건 좋지 않다고 하는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 굽히는것이 좋지않다는 것은 틀린정보입니다. 허리를 굽히고 펴는 것은 정상적인 허리의 움직임이기 때문에 일부러 제한하시는 것은 좋지않고, 허리를 신전할 때 디스크의 음압이 형성되어 허리디스크 초기에 치료적 운동으로 맥켄지 운동을 하는 것이 허리를 펴주는 것이 허리건강에 좋다는 인식이 된 것으로 생각됩니다. 그러나, 허리를 굽힐 때 통증이 심한 경우에는 어느정도의 제한이 필요하며, 의료전문가에게 도움을 받아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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도수치료는 어느정도 기간을 두고 한번씩 받는게 좋은가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개개인 마다 다르겠지만 보통 주에2번에서 3번정도의 치료를 3개월정도 받아보시는 것이 일반적인 권장횟수입니다. 개개인의 건강상태나 치료 효과에 따라 달라질 수 있고, 도수치료는 개개인의 기능적 움직임을 만들어내기위한 치료이기 때문에 일회성 치료로는 큰 효과를 기대하기 어려울 수 있습니다. 주치의와 상담해보시고 적절한 치료를 꾸준하게 받아보시는 것과 생활습관 개선을 통해 건강하게 회복하시기를 바라겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.28
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골프 후 등이 뼈가 아닌 근육이 아픈거같아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골프와 같은 순간적인 회전력을 이용하는 운동의 경우, 운동 후에 근육경련이나 근육통이 발생할 수 있습니다. 며칠정도 경과를 지켜보시고, 일시적인 증상이라면 괜찮겠지만 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.통증을 완화하기 위해서 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 집에서 휴식시 적용해주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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목 돌릴 때 팔 저림 증상 나타남....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목을 돌리는 경우 팔이 저리다면 목 디스크 주변의신경이 자극받거나 신경 주변에 발생한 염증으로 인해 통증이나 저림, 불편감등이 발생할 수 있으며 이러한 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다. 통증완화를 위해서 스트레칭이나 온찜질을 적용해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.28
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