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20대 남, 건강검진에서 골다공증 소견이 나왔습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 허리와 고관절의 통증은 골다공증과 관련이 어느정도 있을 수 있겠습니다. 골다공증으로 인해 허리뼈나 고관절이 영향을 받을 수 있으나, 정확한 통증에 대한 원인은 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.2. 젊은 연령에 발생하는 골다공증은 2차성 골다공증에 대한 의심을 해봐야 하겠습니다. 내분비내과와 같은 진로과를 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 갑상선이나 부신, 성호르몬등의 이상이 골밀도에 영향을 줄 수 있기 때문에 전문의와 상의 후 적절한 검사를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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계단에서 넘어질때 대처법 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지는 경우 몸의 자세를 낮추고 무릎을 굽혀서 충격을 감소시키는 것이 중요합니다. 팔을 몸 옆쪽에두고 몸을 옆으로 굴러 낙법을 한다면 부상을 감소할 수 있겠습니다. 만약 크게 다치는 경우에는 골절이너 머리손상, 척추손상등의 위험이 있으므로 계단으로 다닐 때에는 주의를 기울이며 천천히 이동하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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추간판탈출증이 생기는 이유가 궁금합니다.~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추간판탈출증은 노화나 유전적요인, 부상이나 생활습관에 의해서 발생할 수 있는 질환이며, 발생하는 경우 통증이 심하고 저림이나 근력약화등의 신경증상이 동반될 수 있습니다. 정도에 따라서 보존적치료법과 수술적치료법을 통해 치료할 수 있으며 예방을 위해서는 꾸준한운동과 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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2명 평가
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고관절치환술 했는데 운동가능할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의에게 진료를 받아보시고 나서 결정을 하시는 것이 안전하다고 생각됩니다. 안전한 시기는 일반적으로 수술 이후 6개월이 지나면 달리기를 시행하시는 것이 좋습니다. 현재는 수술 후 2개월이 지난 시기이기 때문에 어느정도의 체중부하를 할 수 있는 가벼운 근력운동을 하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
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꿰맨 상처가 살살 가려운데 실밥 풀시기가 된걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후에 꿰멘 상처의 연부조직이 회복이되면서 가려움이 발생하기 때문입니다. 어느정도 상처부위의 회복이 이루어진 후에 실밥을 제거해야 하기 때문에 어느정도 예측이 가능하다고 생각이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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종아리 근육 풀고 난 후 증상 질문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.폼롤러 사용시에는 적절한 압력으로 적용하시는 것이 좋겠습니다. 힘을 빼고 편한 상태에서 하시는 것이 좋겠고, 어느정도 통증은 괜찮겠지만 참기 힘든정도의 통증을 일으키지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 통증이 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
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발목인대(전거비, 종비) 완전파열 수영 및 재활
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수영시에 통증이 발생하는지 확인을 하시면서 해보시는 것이 좋겠습니다. 체중이 크게 가해지지 않을 것으로 생각되어 크게 무리가 없겠지만, 운동전에 관절의 움직임이나 근육에 무리가 가지 않도록 준비운동이나 스트레칭을 꼼꼼하게 해주시고, 운동 후 통증이 있다면 아이스팩을 적용해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
5.0
1명 평가
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광대뼈 축소술 후 3개월차인데 불유합인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경과를 조금 더 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 꾸준하게 주치의와 진료를 보면서 골유합에 도움이 될 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 무리하게 입을 벌리거나 충격이 가지 않도록 주의하시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
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1명 평가
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고등학생 1학년인데 키 더 클방법 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성장판이 완전히 닫히진 않은 상태라면 꾸준한 운동과 건강한 생활 및 식습관을 유지해주시는 것을 추천드립니다. 적절한 근력운동과 스트레칭, 균형잡힌 식단과 충분한 수면시간을 유지하여주신다면 키성장에 도움이 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.25
5.0
1명 평가
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목이 굽지않을려면 어떤방법이좋나요 ??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.책상과 의자의 거리를 좁혀보시거나, 모니터의 위치변경등 업무환경에 대한 변화를 주시는 것을 추천드립니다. 또한 앉은자세를 수정하시거나 주기적으로 몸을 일으켜서 움직여주시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.25
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