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근육 파열, 어느정도 심각한건가요? 치료법도 알려주세요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 근육파열의 경우 완전파열과 같이 수술적인 치료방법이 필요하지 않은 정도의 부상은, 병원에서 권고받은 사항을 지키시는 것이 좋겠습니다. 염증 반응을 가라앉히기 위해 아이스팩은 2시간에서 3시간 간격으로 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠고, 충분하게 휴식을 취하실 때에는 다리 밑에 배게등을 받쳐두는 것을 추천드립니다. 멍은 시간이 경과하며 점점 완화될 것으로 생각됩니다. 통증이 심한 경우에는, 주치의와 상담해보신 이후 주사나 충격파치료같은 방법을 고려해보실 수있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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발목 복숭아뼈 아래, 아킬래스건 통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성적인 염증질환, 근육이나 인대에 발생한 이상이 비대칭등을 발생하여 통증이 발생하실 수 있는 것으로 생각됩니다. 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 좋겠고, 통증의 완화를 위한 주사나 약물치료, 체외충격파나 도수치료등의 치료방법을 고려해보시는 것을 추천드립니다. 만성적으로 발생한 경우 운동을 꾸준하게 해주시는 것도 좋겠습니다. 우선은 발목의 유연성을 확보하기 위한 스트레칭과 주변 부위를 가볍게 마사지 해주시고, 통증이 있는 경우에는 가볍게 온찜질을 적용하시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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7월 초 발가락을 다쳤는데 아직도 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 타박상으로 인한 통증은 2주에서 4주정도의 회복기간이 발생합니다. 사진으로 보이는 멍은 시간이 경과하면서 점차 완화될 것으로 생각되고, 연부조직의 회복과정에서 통증이 간헐적으로 발생할 수 있으나 4주 이내 혹은 수개월 이내에 통증은 가라앉을 것으로 생각됩니다. 그러나, 일상생활에서 제한이 생길만큼 통증이 있는 경우에는, 주치의와 상담을 해보시면서 통증을 완화하기 위한 별도의 치료를 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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자꾸만 무릎 양쪽이 아파서 질문드려요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분의 연령을 고려하였을 때, 성장통으로 인한 통증이거나 근골격계의 통증이 원인이 될 수 있다고 생각됩니다. 병원을 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 한쪽에서만 발생하는 통증은 운동이나 생활습관, 혹은 타박상등에 의해 발생할 수 있습니다. 통증이 붓기나 열감을 동반한다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 그렇지 않다면 온찜질을 해주시는 것이 통증완화에 좋겠습니다. 또한, 휴식을 취하실 때에는 발을 높게위치시키거나 다리 밑에 배게를 받쳐두어 충분한 시간동안 휴식하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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허벅지 안쪽 근육 튀어나온 것 어디 병원
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외과계열의 진료과를 방문하시거나 근골격계 통증을 진료하는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 근육에 덩어리가 만져지는 것은 지방종과 같은것으로 인해 나타나거나, 근육이 수축할 때 근육의 형태가 선명해지면서 만져질 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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인대가 부었을 때 얼마만에 붓기가 빠져야 정상인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 붓기는 일주일 정도 지속되는 것으로 알려져 있으며, 개개인의 건강상태에 따라 바뀔 수 있겠습니다. 따라서, 휴식과 부상부위 관리에 대한 점을 잘 지켜서 회복이 빨리 일어날 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다. 무리한 움직임은 피하시는 것이 좋겠고, 휴식을 취하실 때에는 발을 높게두어 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠습니다. 이상이 있는 경우 병원에 내원하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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발등 앞쪽이 아픈데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선 타박상으로 인한 통증과 염증반응을 완화해야할 것으로 생각됩니다. 아이스팩을 적용하시는 것이 좋겠고, 병원에 방문하셔서 골절이 없는지 확인하기 위해 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 집에서는 발을 높게 두어 충분하게 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다. 보호대나 압박붕대로 통증부위를 고정해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.21
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넘어져서 다리가 많이 부었는데요. 냉찜질을 해야하나요? 온찜질을 해야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 급성 타박상의 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠습니다. 다리에 배게등을 받쳐 높게 위치하여 주시고 편안한 상태에서 휴식을 취하시고, 압박붕대나 보호대등으로 고정을 해주시는 것이 좋겠습니다. 이후, 병원에 방문하셔서 골절이나 추가적인 손상이 없는지 검사를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.20
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8세아동 발가락 골절수술 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 석고고정을 한 상태이니 경과를 지켜보시는 것이 좋겠습니다. 어린 아이의 경우 골절의 유합이 잘 되는 경우가 많기 때문에 당분간은 안정을 취하며 경과를 확인한 이후에 수술에 대한 결정을 하시는 것도 늦지는 않겠습니다. 바로누워있을 때 다리부분에 배게를 받쳐 편안한 상태에서 휴식을 취할 수 있도록 해주시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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많이 걸엇을때 관절에 안좋을 수 있죠?!?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개개인의 건강상태나 걷는습관, 착용하는 신발이나 지면환경등 다양한 조건에 따라서 통증이 발생할 수 있습니다. 보통 건강한 성인의 경우 크게 무리가 되지는 않겠지만, 근피로나 가벼운 근육통은 발생할 수 있다고 생각됩니다. 다리를 높게두어 혈액순환이 일어나게 해주시고, 온찜질등으로 통증을 완화시켜주시는 등의 관리는 해주시는 것이 좋겠습니다. 혹여나 통증이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.20
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