발목 인대 2도 파열 5주차 계단 내려가다 발목 확펴짐

Question

성별

남성

나이대

19

기저질환

없음

복용중인 약

없음

파열된지는 5주차 쯤 됐고요 보호대 차고 생활 하고있습니다 오늘 계단 내려가다 계단에 뒤꿈치가 걸려서 친구를 잡고 넘어지지는 않았는데 발목이 앞 쪽으로 확펴진 거 같습니다 당시에는 20초 정도 아프다 지금은 아예 안아프고 오히려 발목 움직이는게 편해졌습니다 붓지도 않고 움직이는 것도 괜찮은데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

통증이나 붓기 기능의 저하가 없다면 재손상일 가능성이 높으나 혹시 모르니 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

이야기 하신 것과 같은 이벤트가 발생하였더라고 결과적으로 붓지 않고 통증이 없으며 움직이는 것도 문제 없는 편안한 상태라면 새롭게 문제가 될만한 부상을 입었다고 볼 수는 없습니다. 즉, 괜찮을 것으로 사료되는 내용입니다.

Answer 3

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

다행히 통증, 붓기 기능 저하가 없다면 큰 재손상은 아닐 수 있습니다. 하지만 인대가 불안정한 상태에서 과신전된 것이므로 미세 손상 가능성은 있습니다.

2~3일 정도 통증 재발 여부, 붓기 관찰하면서 무리한 활동은 피하세요 증상이 없더라도 추가 손상 방지를 위해 재활 운동 지속 보호대 착용유지가 중요합니다!

Answer 4

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

통증과 붓기가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아보이지만 혹여나 손상이 있을 수도 있으니 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

일단은 1~2일정도 경과를지켜보는것이 좋을거같습니다 만약 붓기나 열감, 통증이올라온다면 차가운냉찜질을적용하면서 관절이움직이지않도록 고정하시고 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 좋은데요

최대한 자극이가지않도록 주의하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다 감사합니다~!

Answer 6

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

특별한 이상이 없으시다면 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 붓기나 통증이 나타나는 경우나 걷기 불편한정도로 증상이 나타난다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 7

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

지금으로썬 흔치 않은 경우이며, 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.

또한 지금 일시적으로 움직이는게 편할 수 있기에 하루 이틀정도는 경과를 지켜보시고 혹시나 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등이 나타난다면 제 2차적 손상이기에 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

당분간은 발목 보호대 착용과 일상생활을 조심히 하시길 바라며 지금은 운좋은 상황일수 있지만 보통 인대 손상이 나타나는 경우가 더 많기에 주의 부탁드립니다.

보호대 착용 및 조심 하셔야하는게 답답하겠지만 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

Answer 8

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

발목 2도염좌 후 파열되고나서 지금은 접질렀음에도 불구하고 통증이 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.

아마 단순히 일시적으로 인대가 긴장되었을것으로 예상되며, 파열 후 회복 중인 조직은 약하기 때문에 좀 더 쉽게 늘어났을 수 있습니다. 하지만 통증이 없다고하니 손상이라고 할 수 없고 진짜 스트레칭 된 느낌으로 생각하시면 되기 때문에 걱정하지 마시고 적절한 재활운동을 하시는것이 좋을것 같습니다.