발목 인대 2도 파열 5주차 계단 내려가다 발목 확펴짐
파열된지는 5주차 쯤 됐고요 보호대 차고 생활 하고있습니다 오늘 계단 내려가다 계단에 뒤꿈치가 걸려서 친구를 잡고 넘어지지는 않았는데 발목이 앞 쪽으로 확펴진 거 같습니다 당시에는 20초 정도 아프다 지금은 아예 안아프고 오히려 발목 움직이는게 편해졌습니다 붓지도 않고 움직이는 것도 괜찮은데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
통증이나 붓기 기능의 저하가 없다면 재손상일 가능성이 높으나 혹시 모르니 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
이야기 하신 것과 같은 이벤트가 발생하였더라고 결과적으로 붓지 않고 통증이 없으며 움직이는 것도 문제 없는 편안한 상태라면 새롭게 문제가 될만한 부상을 입었다고 볼 수는 없습니다. 즉, 괜찮을 것으로 사료되는 내용입니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
다행히 통증, 붓기 기능 저하가 없다면 큰 재손상은 아닐 수 있습니다. 하지만 인대가 불안정한 상태에서 과신전된 것이므로 미세 손상 가능성은 있습니다.2~3일 정도 통증 재발 여부, 붓기 관찰하면서 무리한 활동은 피하세요 증상이 없더라도 추가 손상 방지를 위해 재활 운동 지속 보호대 착용유지가 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
통증과 붓기가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아보이지만 혹여나 손상이 있을 수도 있으니 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
일단은 1~2일정도 경과를지켜보는것이 좋을거같습니다 만약 붓기나 열감, 통증이올라온다면 차가운냉찜질을적용하면서 관절이움직이지않도록 고정하시고 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 좋은데요
최대한 자극이가지않도록 주의하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
특별한 이상이 없으시다면 큰 문제가 있는 것은 아니지만, 붓기나 통증이 나타나는 경우나 걷기 불편한정도로 증상이 나타난다면 병원에 방문을 해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
지금으로썬 흔치 않은 경우이며, 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.
또한 지금 일시적으로 움직이는게 편할 수 있기에 하루 이틀정도는 경과를 지켜보시고 혹시나 열감, 붓기, 통증, 움직임 제한 등이 나타난다면 제 2차적 손상이기에 이상 반응이 나타난다면 즉시 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
당분간은 발목 보호대 착용과 일상생활을 조심히 하시길 바라며 지금은 운좋은 상황일수 있지만 보통 인대 손상이 나타나는 경우가 더 많기에 주의 부탁드립니다.
보호대 착용 및 조심 하셔야하는게 답답하겠지만 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
발목 2도염좌 후 파열되고나서 지금은 접질렀음에도 불구하고 통증이 없다면, 너무 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.
아마 단순히 일시적으로 인대가 긴장되었을것으로 예상되며, 파열 후 회복 중인 조직은 약하기 때문에 좀 더 쉽게 늘어났을 수 있습니다. 하지만 통증이 없다고하니 손상이라고 할 수 없고 진짜 스트레칭 된 느낌으로 생각하시면 되기 때문에 걱정하지 마시고 적절한 재활운동을 하시는것이 좋을것 같습니다.