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답변 내역

운동 중인데 갈비뼈 재골절 가능성 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력운동시 몸에 힘이들어가며 발생하는 근육 통증이거나, 연부조직의 회복과정 중 발생하는 통증등의 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 일시적인 경우에는 크게 지장이 없겠지만 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 운동전에 흉추(등)부위에 스트레칭이나 폼롤러등으로 가볍게 마사지를 해보시는 방법도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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척추 시술을 하고 난 뒤 어떤 운동을 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가벼운 걷기나, 달리기와 같은 기초적인 운동부터 차근차근 시작해 보시고 근력이 어느정도 생겼다면 헬스장에 구비되어있는 머신 운동을 안전한 범위내에서 가벼운 무게로 시작해보시는 것이 좋겠습니다. 달리기 운동의 경우 가장 기초적인 코어운동입니다. 비슷한 종류로는 팔굽혀 펴기가 있습니다. 주치의의 권고와 운동 전문가의 조언을 통해 운동강도를 설정하시고 단계적으로 운동의 강도를 높이는 것이 바람직 할것으로 생각됩니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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복숭아뼈 반 기부스 밤에 잘때 압박붕대 하고 자야 할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고정을 하고계신 상태이기 때문에, 회복기간 동안에는 고정을 유지하시는 것이 좋을 수 있겠습니다. 발을 높게 위치시킬 수 있도록 배게등으로 받쳐주시는 것이 좋겠고, 통증이 계속 지속되는 경우에는 주치의와 상담 후에 수면 시에는 고정을 풀고 주무시는 것을 고려해볼 수 있겠습니다. 염증반응이 지속적으로 있기 때문에 아이스팩을 적용하여 보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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줄기세포에대한문의를하고싶어요부
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.줄기세포 시술이후 3개월에서 1년 사이에 효과가 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 그러나, 개인의 건강상태에 따라 회복속도에 차이가 발생할 수 있고, 치료 이후에 적절한 관리가 필요합니다. 통증이 심한경우에는 주치의와 상담을 해보신 이후에 추가적인 치료를 받아보시는 방법을 고려해보실 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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반월상연골파열은 골절에 속하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반월상 파열은 연골의 파열로, 골절에 속하지 않습니다. 일반적으로는 골절과 다른 항목으로 보험에서 구분되며, 보험처리에서는 수술이 필요한 경우, 해당 수술이 보험적용 대상이 될 수 있습니다. 따라서, 보험사에 유선상 문의를 해보시거나 보험 담당자에게 문의하셔서 구체적인 보장내용을 확인하시는 것이 좋겠고, 주치의와도 이에관한 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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이런 상황 병원을 옮겨야 하는 건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.필요하신 경우에는 다른 병원에 내원하여 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다. 발목의 염좌의 경우 골절이 없다면, 인대나 힘줄에 손상이나 염증이 발생하여 통증이 있을 수 있습니다. 엑스레이에서는 확인하기 어려우며 초음파나 MRI와 같은 검사방법을 통해 확인할 수 있습니다. 집에서는 아이스팩을 열감이 있다면 적용하여주시고, 발을 높게두어 휴식하시거나 움직임이 많은 시간대에는 보호대를 착용하여 보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
5.0
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무릎관절염은 무슨운동을 해야할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 관절염에 도움이 될 수 있는 운동은 무릎 관절의 주변 근력을 강화하는 운동부터 시작해보시는 것이 좋겠습니다. 영상검색을 통해서 ‘Q-setting exercise’를 찾아서 시작하여보시고, 스쿼트를 시행하실 때에는 벽에 상체를 붙여서 무릎에 가해지는 하중을 조절하거나, 의자나 손잡이와 같은 것을 손으로 잡고 스쿼트를 해보시는 방법이 도움이 될 수 있겠습니다. 병원진료는 정기적으로 받아보시면서 무릎 상태를 확인하며, 전문의의 권고에 따른 치료도 병행해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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허리가 안좋은지 꽤 됐는데요.요며칠전부터 왼쪽 발바닥이 아픈데..이것도 허리와 관련된건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발바닥에 발생하는 통증은 보통 아킬레스 건염이나 족저근막염등의 원인으로 인해 발생할 수 있으나, 허리에 발생한 질환의 병력의 경우, 방사통이나 연관통으로 인해 발바닥에 통증이 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하신 이후에 진료를 통해 원인을 찾으시는 것이 좋겠고, 통증의 완화를 위해서 가벼운 온찜질을 해주시거나 스트레칭이나 마사지를 적정한 강도로 적용하여 주시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.16
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방에 상처가 났는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락이 건조하거나 마찰이 발생하는 경우에 사진과 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 혹은 무좀과 같은 증상도 사진과 같은 증상이 나타날 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 상처 부위를 소독하신 이후 연고를 도포하시거나 밴드를 부착하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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어린아이도 허리 교정이 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아동의 경우, 생활습관을 개선하거나 올바른 자세를 유지할 수 있는 자세교육, 스트레칭이나 운동등으로 적절한 신체발달을 유도할 수 있겠습니다. 그러나, 증상이 지속되는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받으신 이후 전문의의 권고나 처방에 따라 도수치료나 자세교정등의 방법을 시도해볼 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.16
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