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답변 내역

침대에 오래 누워 있으면 허리가 안좋다는데 진짠가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인간은 한가지 자세를 오래 유지하는 것이 관절이나 근육등에 압박을 가하여, 통증이 발생할 수 있습니다. 이것을 예방하기 위해서는 신체 활동을 적절히 해주시는 것이 좋겠습니다. 누워서 있을 때 주의할 사항으로는, 바닥에 신체가 잘 밀착이 될 수 있도록 해주시는 것을 추천드립니다. 크게 건강상 문제는 없겠으나, 건강 관리를 위해서 꾸준한 운동과 적절한 신체활동은 필요할 것으로 생각됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
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일반적인 디스크 수술을 하면 대게 퇴원하는데 몇 일 정도 걸리는 지요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적인 디스크의 수술이후 퇴원까지 소요되는 기간은 평균 2일에서 3일정도입니다. 중증이 아니라면, 보통 일주일 이내에 퇴원을 할 수 있을 것으로 예상되지만, 수술의 방법이나 개개인의 건강상태에 따른 회복속도가 다를 수 있으므로, 수술을 집도하는 전문의에게 상담을 해보시는 것이 가장 정확하다고 할 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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족저근막염 왜 생기는 것인가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염의 발생 기전은, 발 바닥의 충격을 흡수하고 분산하는 역할을 하는 족저근막이 지속적인 충격으로 인한 미세손상이 발생되고, 이것이 누적되어 염증을 일으키는 질환입니다. 주로 발바닥의 찢어지는듯한 통증을 호소하는 증상이 발현되며 개개인마다 다른 증상이 발생할 수 있습니다. 발생할 수 있는 원인으로는, 착용하는 신발이나 발의 구조적 변화등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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안녕하세요 걸음을 걷다보면 발목이 시큰 거려서 걸음을 걷기가불편 합니다 원인이 무엇 일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목이 시큰거리는 증상의 가장 흔한 원인으로는 발목 염좌로 인한 증상일 수 있으며, 그외에도 관절염이나 힘줄염등의 만성적인 발목의 질환으로 인한 증상이 발생할 수 있습니다. 병원에 방문하셔서 전문의의 소견을 들어보시는 것이 바람직하고, 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 집에서는 열감이 동반되는 증상에는 아이스팩을 적용하여 주시고, 보호대를 잠시 착용해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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1명 평가
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해당 운동하고 날개뼈 안쪽 통증이 왔는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통은 단순 근육통일 가능성이 높겠습니다. 날개뼈 주위의 근육은, 현대 사회의 생활양식에서 사용량이 그렇게 크지 않기 때문에, 근력이 다소 떨어져 있어 이 근육에 대한 운동을 하였을 때 근육통이 발생할 수 있습니다. 2-3일정도 증상을 지켜보시거나, 통증이 점점 심해지거나 일상생활에서 불편감을 느끼시는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
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걱정이되서요 염증반응인가요~??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의와 상담해보시는 것이 가장 정확하겠으나, 염증반응이 있는 것으로 생각됩니다. 상처 주변에 염증으로 인한 고름이 발생하거나, 붓기 열감등이 발생할 수 있으며, 보통 일반적인 치유 과정에 속할 수 있지만, 주치의에게 상담을 받아보시고 적절한 조치를 받으시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.10.01
5.0
1명 평가
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목디스크 때문에 신전동작을 자주하는데 왜 하고나면 더아픈건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신전동작시 각도를 조절해보시거나, 전체적인 신전동작을 시행해보시는 것은 어떨까 합니다. 목에서만 일어나는 신전동작이 아닌 등과 허리를 같이 신전할 수 있는 동작을 해보시는 것이 좋겠고, 최대 범위가 아닌 가능한 범위까지만 신전을 해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 신전동작 위주의 스트레칭도 중요하지만, 주변 근력을 강화할 수 있는 동작도 함께 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.10.01
5.0
1명 평가
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척추 주사를 맞았는데 투명한 액체가 계속 나와요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료를 받은 부위에서 투명한 액체가 나오는 경우는, 일반적으로 체액 또는 림프액인 경우가 많습니다. 또한, 주사 부위가 쓰라리거나 불편한 감각이 발생하는 이유는 주사치료시 주사바늘로 인한 자극이나 염증반응으로 인한 것일 수 있습니다. 주사치료 부위에서 투명한 액체가 나오는 것이 반드시 문제를 의미하는 것은 아니지만, 통증이 심해지거나 주변이 붓고 열감등의 증상이 있다면, 병원에 문의하시는 것이 좋겠습니다. 연고를 도포하시는 것은 어느정도 효과가 있을 것으로 보이지만, 병원에 방문하셔서 주치의의 소견을 들어보심이 가장 바람직 합니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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바디프렌드 안마의자 사용후 허리통증
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엉덩이나 허리 주변에 압박이 가해지거나, 사용시에 신체가 충분하게 밀착이 되지 않아 발생할 수 있는 통증으로 생각됩니다. 허리 주변에 쿠션을 받쳐두시거나, 사용시 압력 조절을 해보시는 것을 추천드립니다. 지속되는 불편감이 있는 경우에는 제조사에 문의를 해보시거나, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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어깨에서 두두둑 소리납니다ㅡㅡㅡㅡ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨의 소리가 나는 경우는 관절 사이 빈공간에 존재하는 질소가스가 이동되며 발생하거나, 주변 연부조직이나 관절에 마찰이 발생하며 소리가 날 수 있습니다. 어깨의 충돌이 의심이 되는 경우에는, 호킨스-케네디 검사방법과 같은 자가검진 방법을 통해 점검해볼 수 있으며, 이 검사방법에서 양성 반응이 나온다면 어깨의 충돌증후군을 의심해볼 수 있으므로, 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보심이 바람직합니다. 또한, 운동을 하기 전에는 충분한 준비운동으로 부상을 예방하고 신체의 움직임범위를 확보한 이후에 운동을 시작하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.30
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