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답변 내역

오른쪽 다리가 너무 아픈데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흔한 증상으로는 갑작스러운 운동에 의해 발생하는 근육통이나 염증반응으로 생각이 됩니다. 우선은 통증 완화를 위해 가볍게 온찜질을 해주시거나 휴식을 취하시는 것을 추천드리고, 통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 운동전에는 충분하게 스트레칭을 통해서 부상을 예방할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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중족골 핀제거 수술후 꼬맨부위 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처가 회복되어가는 과정에서 출혈이 일어나거나, 염증이 있을 수 있으니 우선은 현재 하고계시는 상처관리방법을 유지하시는 것이 좋겠습니다. 염려가 되시는 부분에 대해서는 병원에 방문하셔서 전문의에게 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 상처 주변을 건조하게 유지하시고, 깨끗하게 유지하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.23
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일자목에 관해 다시한번 문의드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소 자세습관이 목을 자주 굽히고 계시기 때문에, 중간에 한번씩 스트레칭을 자주 해주시는 습관을 들이시는 것도 좋겠습니다. 맥켄지 운동과 같은 몸을 전체적으로 펴는 동작과 같은 스트레칭을 해주시고, 앉은 자세를 오래 유지하거나 목을 오래 굽힌다면 잠깐씩 일어나서 몸을 움직여주시는 것을 추천드립니다. 또한, 목과 어깨 주변근육을 가볍게 마사지하시거나 온찜질과 같은 방법들로 통증을 완화해주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.23
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손가락 골절 당한지 1년이 되가는데 아직 제상태가 아닙니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 관절의 움직임 제한이 있는 것으로 생각됩니다. 흔히 발생할 수 있는 수술 후 증상이며, 손가락을 쥐었다 폈다 하는 동작은 기초적인 재활을 위한 움직임으로 생각됩니다. 물리치료로 통증을 완화하시거나, 집에서 온찜질, 파라핀욕을 통해서 관절이나 연부조직에 혈액순환을 촉진하고, 부드러운 움직임이 일어날 수 있도록 해주시는 방법, 손가락 재활을 위한 기구등을 구매하셔서 사용해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.23
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무지외반증. 신발 신으면 발 통증 심해요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무지외반증으로 인해 통증이 발생하신다면, 정형외과나 재활의학과와 같은 근골격계의 통증에 대한 진료과를 방문해보시는 것을 추천드립니다. 무지외반증의 초기에는 보조기구나 맞춤형신발과 같은 보존적인 치료방법을 시도할 수 있고, 증상이 심한 경우라면 수술적인 치료방법에 대해서 고려해볼 수 있겠습니다. 발 구조를 잘 지지할 수 있는 편안한 신발을선택해보시거나 발 근육의 기능을 위한 재활운동과 같은 방법으로도 통증을 완화할 수 있으니, 전문의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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염증수치가 높으면 무릎이 아플 수 있나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증수치가 높은 경우에는 무릎의 통증이 류마티스와 연관될 가능성도 있다고 생각됩니다. 무릎관절의 통증이라면 근골격계 통증에 대한 진료과 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드리고, 염증수치가 높고 전신에 증상이 있는 경우에는 류마티스관련 진료과나 내과등을 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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허리디스크 돌출로 인한 치료 문의 드립니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.적극적인 치료방법을 시도해보시거나, 호전이 없는 경우에는 다른 병원에 방문하여 보시는 것도 방법일 수 있겠습니다. 현재는 약물과 주사치료를 받고계시는 것으로 생각이 되는데요, 조금 더 적극적인 치료방법에 대해 상담을 받아보셔도 좋겠습니다. 도수치료나 다른 시술에 대해 상담을 받아보시거나, 가벼운 운동을 해보시는 것도 좋겠습니다. 일상생활에서 무리가 없는 내에서는 가급적 움직이시는 것도 회복에 도움이 되겠습니다. 움직임을 완전 제한하는 것 보다는, 통증이 거의 없는 범위 내에서는 일상생활을 하셔도 건강상의 큰 악화는 없을 것으로 예상됩니다. 염려가 되시는 부분에 대해서는 주치의와 상담을 받아보시는 것도 추천드립니다. 통증 완화를 위해 가벼운 온찜질을 통증부위 주변에 적용하시거나, 누워있는 경우에는 다리 밑에 배게를 받쳐주시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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타박상으로 인해 혈종이 생겼는데 음주해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 혈종이 있는 경우에는, 가능한 음주를 피하시는 것을 추천드립니다. 알콜 섭취로 인해서 회복이 방해되거나, 알콜은 출혈을 유발할 수 있기 때문입니다. 가급적 음주를 피하시고, 중요한 자리라면 다른 음료로 대체해보시는 방법은 어떨까 합니다. 염려가 되시는 부분은 주치의와도 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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목 마사지기를 목 디스크 환자가 써도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목디스크 환자가 마사지기를 사용해도 건강상의 큰 문제는 없겠습니다. 그러나, 마사지기를 지나친 강도로 사용하게 된다면, 자극으로 인한 염증반응으로 인해 통증이 더욱 심해질 수 있으니 가능한 제조사에서 권장하는 사용시간과 적절한 자극강도로 사용하시기를 추천드립니다. 목디스크 환자의 경우, 마사지기는 통증의 완화를 위해 사용하는 것이기 때문에, 근본적인 치료를 위해서는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.09.22
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중년남성들에 나타나는 오십견은 증상이
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견의 초기 증상은 관절의 움직임범위가 크게 제한되고, 통증이 매우 심하게 나타나는 것입니다. 통증으로 인해 수면을 취하기가 힘들고, 밤시간대에 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 또한, 염증반응을 동반하기 때문에 열감과 붓기가 발생합니다. 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
24.09.22
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