어제 괄사로 종아리 바깥쪽, 발목 마사지 후 발목 외측 근육이 볼록 튀어나옴

Question

최근에 종아리와 아킬레스건이 많이 땡겨서 괄사로 마사지를 해줬는데발목쪽은 세게 하지않고 살짝 했구요 ㅠㅠ 오늘 일어나서 발목 운동 하다가 보니자극이 된건지 근육이 뽈록 튀어나왔습니다일단은 냉찜질 해주고 있는데 병원 가봐야 할까요?일시적인건지 .. 걷는데는 더 통증이 있거나 그러진 않아요2년전에 발목 인대 재건술 했습니다

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.괄사 마사지후 발목 근육이 뽈록 튀어나온 것은 근육 염증이나 부분 손상 가능성이 있으니 주의가 필요해요 통증이 심하지 않고 걷는 데 문제가 없더라도 과거 인대 재건술 이력이 있으니 정형외과에서 정확한 진단을 받는 것이 안전합니다!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.괄사로 종아리 바깥쪽과 발목을 마사지한 이후에 발목의 외측에 근육이 볼록하게 튀어나왔다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.근육이나 힘줄의 부종 또는 경련 후 근육의 뭉침이 발생했을 수 있으며 장경인대나 장단비골근이 있는 외측은 예민한 부위로 강한 자극에 민감하게 반응할 수 있습니다.또한 비복근이나 발목 외측 힘줄의 손상이 발생했을 수 있고 눌렀을 때 통증이 있거나 움직일 때 아프다면 근막염이나 힘줄염일 가능성도 존재합니다. 이밖에도 괄사 특성상 피부 아래 모세혈관 손상으로 출혈이 생기면 울퉁불퉁하게 올라온 것처럼 보일 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.괄사를이용해서 자극했다면 염증반응으로인해서 붓기가올라올수있는데요 보통은 냉찜질을하면서 휴식을취한다면 자연스럽게 호전될수있으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다 1~2일정도 경과를 지켜보시고 그래도 증상이 호전되지않거나 점점더심해진다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는걸 추천합니다 감사합니다~!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 붓기와 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 무리한 자극을 주어 인대나 힘줄, 근육의 손상이 있으신 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마사지 이후에 발생하는 일시적인 근육의 수축이나 부종 또는 피부나 연부조직에 가해진 압력으로 인해서 발생하는 손상에 의해서 나타날 수 있습니다.별다른 증상없이 붓기만 발생한 경우에는 우선 경과를 살펴보신 이후에 증상이 심해지거나 차도가 없는 경우에 병원에 방문하셔도 좋겠습니다.