답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육이나 관절에 마사지를 적용한 이후에는 운동을 통해서 유지하여 주시는 것이 좋겠습니다. 근력운동을 통해서 근육의 기능을 회복하시는 것이 도움이 될 것으로 생각됩니다. 브릿지나, 코어운동을 통한 운동을 통해서 골반의 균형을 유지하시는 것을 추천 드립니다. 또한, 집에서도 가볍게 스트레칭을 해주시거나 마사지를 가볍게 적용하여 주시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 혹은, 운동전문가에게 상담을 받아보시고 필요한 운동을 해보셔도 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대가 늘어나는 것은 손상이 간 것으로, 보통 정도에 따라 고정이 필요합니다. 고정이후 어느정도 회복이 되었다면, 일상생활이 가능한 정도이기에 재활운동이나 주사치료, 약물치료 또는 체외충격파와 같은 보존적인 치료를 통해 회복을 하게 됩니다. 인대는 완전한 회복이 아닌 흉터조직이 형성되어 치유되기 때문에, 정상기능보다는 기능이 떨어질 수 있습니다. 따라서, 꾸준한 운동을 통해서 기능을 회복하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변에 가볍게 마사지나, 스트레칭을 적용해주시거나 혈액순환을 원활하게 하기 위해서 온찜질을 적용하여 주시는것이 좋겠습니다. 또한, 휴식을 취하실 때에는 다리를 높게 두어 충분하게 혈액순환이 일어날 수 있게 해주시는 것을 추천드리고, 꾸준하게 근력운동을 해보시는 것도 좋겠습니다. 증상이 지속되신다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천 드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.레이저는 재생을 촉진하는 치료로서 광선치료의 종류에 속하는 치료방법이고, 진동치료는 어떤것을 말씀하시는 것인지 정확하게는 파악이 어렵습니다만, 몸에 적용되는 진동이 상처의 치유와 혈액순환을 개선할 수 있겠습니다. 또한 온열치료는 혈액의 순환을 유도하여 신진대사를 원활히 유도하고, 관절과 근육의 긴장을 해소하여 통증을 완화시킬 수 있겠습니다. 궁금증 해결에 도움이 되기를 기원합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근막동통증후군은 객관적인 영상검사로는 진단이 힘듭니다. 보통 국소적 부위에 발생한 통증과 해당부위의 압박시에 통증이 발생하고 여러 과거력이나 주변환경등을 복합적으로 고려하여 진단을 하게 됩니다. 흉곽출구 증후군의 경우는 이학적 검사와 혈관조영검사, 방사선 검사등의 여러가지 진단방법을 통해서 진단이 가능합니다. 근막동통증후군의 경우에는 진단시에 의사의 판단에 의해 임상적인 진단을 내리게 되며, 질문하신 두 질환모두 치료가 불가능한 질환은 아니라고 알고있습니다. 적절한 치료를 통해 건강한 일상을 회복하시길 기원하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상처의 회복과정 중에서 발생할 수 있는 압통으로 생각이 되는데요, 정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 보통 상처의 회복과정에서 피부 바깥쪽 부분에 지혈과 흉터조직이 생기며 치유가 진행이 되는데, 피부의 안쪽부분은 완전하게 치유가 되지 않아 발생할 수 있는것으로도 생각이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.강한 압력으로 인해서 갈비뼈의 골절이나 탈구등이 일어날 수 있는 경우가 간혹 존재합니다. 확인을 위해서는 병원에서 진료를 통해 확인을 해보시는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 우리 몸에 존재하는 갈비뼈 중 옆구리에 가까이 있는 12번째 갈비뼈는 별다른 관절이 크게 없기 때문에 골절이나 탈구에 취약한데요, 이 부분에 자극이 크게가거나 근육에 무리가 간 경우에도 비슷한 증상이 발생할 수 있기 때문에, 정확한 확인은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.경두개자기자극법에 뇌경색은 적응증의 질환입니다. 그러나, 환자분 개개인의 건강상태를 고려하여 치료의 적용을 하시는 것이 좋기 때문에, 주치의와 진료 이후에 치료 적용에 대한 상담을 받으시는 것이 좋겠고, 뇌에 코일을 삽입하였거나 심장박동기등의 전자장비가 몸에 삽입이 되어있는 경우, 간질 발작의 이력이 있는 경우에는 적응증의 대상이 아닙니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실리콘 재질의 방석은 허리에 직접적으로는 무리를 주지는 않는 것으로 생각이 됩니다. 앉았을 때 압력을 분산하여 앉은 자세를 편하게 유지할 수 있게 도움이 될 것으로 생각이 되는데요, 이것이 앉은자세를 오랫동안 유지하게되어 허리에 지속적인 압박을 가하여 통증을 일으키게 한다면, 간접적인 원인이 될 수 있겠습니다. 따라서, 앉은자세를 오랫동안 유지하시는 경우에는 되도록 등받이를 사용하시고, 잠깐씩 일어나셔서 몸을 움직여주시는 것이 허리에 가해지는 압박을 줄일 수 있을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응으로 인해서 신경부위를 침범하거나, 허리디스크의 돌출이나 주변 신경부분에 발생한 염증으로 인해서 저린감각이 발생할 수 있다고 생각합니다. 따라서, 가능한 빠른 시일내에 병원에 방문하셔서 원인에 대한 검사를 받아보시는 것이 좋겠고, 필요시에는 주사치료나 도수치료등의 보존적인 치료방법을 전문의와 상담 후 고려해보시는 것이 좋겠습니다.