답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육통에는 방사형 충격파를 통한 체외충격파 치료를 적용할 수 있겠습니다. 방사형 충격파의 치료원리는 근육에 있는 통증점이나 압통점 부위에 충격을 통해 혈액순환을 유도하고, 회복과정을 촉진하는 원리를 통한 치료효과가 있습니다. 병원에서 진료를 받아보시고 필요한 경우 치료를 적용할 수 있으며, 보통 체외충격파는 총 3회에서 5회의 치료횟수를 주1회에서 2회에 걸쳐 받는 것이 일반적입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증이 있는 것으로 생각됩니다. 우선 통증부위에 아이스팩을 적용하여 주시고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋겠습니다. 골절의 가능성이 있다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받으시는 것이 좋겠고 붓기나 멍, 보행의 제한이 있다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다. 보통 타박상의 경우 2주에서 4주정도 통증이 지속될 수 있으며, 개개인의 건강상태나 회복속도에 따른 차이가 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.긴장을 풀기 위해서 이완운동이나 가벼운 마사지, 턱과 목에 스트레칭을 해주시거나 전문가에게 심리 상담을 받아보시는 등의 방법이 있겠습니다. 규칙적인 운동이나 건강한 생활습관을 유지하시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 정확한 원인을 파악하시기 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반에 발생한 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 작성하신 내용으로 인해 발생하거나, 허리 디스크에 발생한 문제로도 발생할 수 있습니다. 따라서, 병원에 방문하셔서 진료를 보시는 것이 정확한 원인을 파악하기 위해 좋은 방법이 될 것으로 생각됩니다. 골반에 발생한 통증을 완화하기 위해서는, 온찜질을 해보시거나 열감이 있다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 편한 자세로 휴식을 취하시거나 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다. 또한, 평소 자세습관을 바꿔보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈가 어긋난 상태로 골절이 된 경우에는, 전문의의 판단에 따라 의료적인 조치가 이루어 질 수 있다고 생각됩니다. 보통 골 유합이 되기 까지는 6주에서 8주정도의 시간이 걸릴 것으로 생각되며, 그 기간동안 정기적인 검진을 통해서 현재 상태를 확인하고, 필요한 경우 치료방향을 설정할 수 있다고 생각됩니다. 통증 완화를 위한 약물이나 주사치료를 시행하거나, 어긋남이 심한 경우에는 수술적인 방법을 통해 고정할 수 있겠습니다. 가능한 회복기간동안에는 안정을 취하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약간의 증상이 보이겠지만, 경과를 관찰하면서 판단을 하는것이 정확할 수 있겠습니다. 아동의 경우 뼈성장이 완전히 일어나지 않았기 때문에, 뼈가 유연하고 회복속도가 빨라서 주기적인 경과를 관찰하며 치료의 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다. 주치의의 권고에 따라 치료방향을 설정하시는 것을 추천드립니다. 정확한 사항에 대해서는 정기적인 진료로 주치의와 상담을 해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스는 진통제 성분이 포함되어있는 패치로, 통증 부위나 주변에 부착하여 파스에 포함된 진통제 성분이 신체 내부로 유입되어 작용하는 방식입니다. 어느정도의 진통효과를 기대해볼 수 있겠지만, 통증의 원인에 대한 직접적인 치료방법이 아니기 때문에 그이상의 효과를 기대하기는 어렵습니다. 진통을 목적으로 해서 적용을 할 수 있겠지만, 치료를 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 적절한 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목의 염좌가 발생한 이후에는 보통 2주에서 4주정도의 회복기간을 거쳐 일상생활에 무리가 없는 정도로 회복을 하게 되는데요, 그러나 완전하게 회복된 상태가 아닙니다. 인대의 손상이나 힘줄의 손상의 경우 12개월 이상의 회복기간을 소요하게 되며, 회복하더라도 본래 기능보다는 떨어지는 상태입니다. 따라서, 발목 부분의 기능적인 움직임을 위한 재활운동방법 또는 신체의 균형능력 향상을 위한 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절에 충격이 지속적으로 가해져서 발생하는 통증, 혹은 염증이나 관절염 증상으로 생각됩니다. 기능적인 문제로 보았을 때에는 관절의 움직임 범위가 충분하게 나오지 않아 발생할 수 있다는 생각도 듭니다. 정확한 원인의 파악을 위해서는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 집에서는 아이스팩이나 열감이 심하지 않다면 온찜질을 해주시는 것이 통증완화에 도움이 될 수 있겠고, 다리를 높게두어 편안한 상태에서 휴식을 취하는 것도 도움이 될 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발에 맞는 편안한 신발을 착용하시는 것을 추천드립니다. 발에 가해지는 압력을 줄일 수 있도록, 발볼이 넓고 발을 지지해주어 충격 흡수가 잘 될 수 있는 신발을 선택하시는 것이 좋겠습니다. 또한, 체중관리나 스트레칭, 운동과 같은 건강한 생활습관을 유지하시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 현재 가지고계신 질병 뿐 아니라 전반적인 건강관리에도 도움이 될 것으로 생각됩니다. 정기적인 검진으로 상태를 관찰하시면서 의사의 처방에 따라 주사나 약물치료, 체외충격파와 같은 치료방법을 적용해보시는 것도 좋겠습니다.