답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로도 붓기가 생길 수 있습니다. 염증 반응으로 인해서 멍이들거나 붓기가 생기고 통증이 동반됩니다. 병원진료에서 뼈에는 크게 이상없다고 하셨으니 며칠은 아이스팩 해주시는것도 좋겠네요 ^^

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원진료를 받아보시고 특별한 이상이 없는지 확인을 한번 해보시면 좋을것 같습니다.또한 스트레칭이나 가벼운 근력운동 등을 병행해주시고 특별한 열감이 없다면 따뜻한 온열팩을 해주시면좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.셍활습관이나 업무환경에서 목에 지나친 부담 (쏠림) 등이 오지는 않는지 확인해보시거나, 업무보실 때 듀얼모니터를 쓰신다면 메인모니터를 가운데 두시는것이 좋아보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.요산수치가 높은 음식및 음주를 멀리하시고 수분섭취를 많이해두시는 것이 좋습니다. 꾸준한 검사로 몸상태 확인하시는것도 중요하구요.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다른 병원도 한번 가보심이 좋겠네요, 특별한 조직에 이상이 없는데도 붓기가 지속되고 통증이 있으시다면 문제가 있는것은 맞습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리 위쪽 부위의 근육통 또는 염좌 혹은 갈비뼈에 관한 통증일 수 있다고 의심해볼 수 있겠네요, 통증이 심하시다면 병원진료를 꼭 받아보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 걱정은 크게 안하셔도 괜찮을 것 같습니다. 주사제가 하루간격으로 두번 다른부위에 들어갔기도 하고, 크게 기저질환이 없으시다면 별 문제는 없으실것같지만 너무 걱정되신다면 병원진료시에 한번 여쭤보심이 좋을듯 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사각근이라는 근육이 단축이 되어있다면 발생할 수 있는 증상입니다. 병원진료도 한번 받아보시고 스트레칭 또는 이완법을 해보시는것이 좋겠네요 ^^

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬고 앉는것은 주변 연부조직 또는 관절에 압박을 가할 수 있고 그로인한 통증, 저림등의 증상을발생시킬 수 있습니다. 바른자세가 강조되어야 하는것은 아니지만 장시간 한 자세를 유지하시는 것도 좋지 않습니다. 만약 다리를 꼬고 앉는다고 하셔도 장시간 한 자세를 유지하는 것은 피해주시면 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 진행상태가 어떠신지에 따라 다를 것 같습니다.병원에서 진료를 받아보시면 현재 진행상태를 아실 수 있습니다.관절염은 총4단계인데요, 초기에는 보존적 치료로 운동, 주사치료등의 치료방법이 있으며4기까지 진행되셔서 변형이 있거나 하신다면 전문의의 소견에 따라 보존적 또는 수술적인 치료가 필요하실 수 있습니다. 소염제만 드시는것보다는 적극적인 치료로 통증없이 건강한 일상을 회복하시는것은 어떨까요?모쪼록 건강한 일상복귀를 응원하겠습니다.