답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후 고정을 통해 골유합이 된 이후에는 고정으로 인해서 관절의 움직임 제한이 발생할 수 있는데요, 진료시 들으신 것처럼 적절한 운동과 관리를 통해서 점차 개선해 나갈 수 있으며, 필요하신 경우 도수치료를 통해 팔의 기능을 회복할 수 있습니다.아령을 사용하여 운동을 하시는 방법도 도움이 되는데요, 가벼운 스트레칭이나 도구를 이용한 주변 근육을 마사지 하는 방법도 함께 하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이 발생하시는 것으로 보이는데요, 신체피로나 근육의 긴장 또는 자세나 혈액순환의 문제등으로 인해서 발생하는 근육경련증상은 반복되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료와 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.평소 근육경련을 예방하기 위해서는 스트레칭이나, 도구를 이용한 이완 또는 적절한 근력운동을 병행하여 주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절에서 부딪히는 느낌이나 통증이 지속되시는 경우에는, 주사치료 이외에도 도수치료나 운동치료를 고려해보시거나 집에서 마사지볼, 폼롤러를 이용하여 엉덩이 주변과 다리 앞쪽의 근육을 이완하고 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.노화 이외에도 관절 움직임의 제한이나 염증등의 원인이 있으며, 관절 건강을 위한 보조제는 도움이 될 수 있지만 보조적인 수단이기 때문에 크게 도움이 될 지는 의문입니다…

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신장분사 치료 시 냉기에 의한 피부자극이 발생하는 경우는 있는데요, 동상은 걸릴 확률이 낮습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평발의 경우에는 발의 기능이 상대적으로 떨어지기 때문에, 서있는 자세 유지가 힘들 수 있습니다.발의 아치를 유지하여 체중지지를 해야하는 것이 일반적인 발의 기능인데요, 유연성 평발의 경우에는 이 기능을 제대로 수행하지 못하기 때문입니다.평발개선은 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료와 검사를 받아보시고, 소견에 따라서 깔창이나 신발을 착용하거나, 운동요법 또는 교정을 고려하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어쩌다 한번씩 발생하는 소리는 건강에 큰 영향을 주는 것은 아니므로, 운동을 지속하셔도 됩니다.다만, 소리가 날 때 통증이나 불편감이 심하거나 증상이 지속되는 경우에는 운동을 중단하고 병원에 가는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨통증에는 승모근과 견갑거근, 광배근과 산간근 및 어깨의 후방관절낭에 대한 스트레칭이나 도구를 이용한 마사지방법, 온찜질이나 가벼운 근력운동을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복에 어느정도 방해요소로 작용할 수 있겠지만, 치명적인 것은 아니므로 걱정하지는 않으셔도 될 것 같습니다.운동시, 특히 재활운동의 경우에는 통증을 억지로 참고 하는 것은 부정적인 효과가 나타날 수 있으므로, 주의가 필요하고 재활의 경우에는 주치의의 소견에 따라 시작을 하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼛조각이 있어도 일상생활에 큰 지장을 주거나 감염이나 염증등을 일으키지 않는 경우에는 별도로 제거를 하지 않는 경우가 있습니다.그러나 뼛조각이 주변 조직에 손상을 가하거나 감염을 일으키는 등 문제를 지속적으로 발생시키는 경우에는 수술을 통해 제거하기도 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.추벽을 제거하고 나면 약 2주이상은 회복에 초점을 맞추어야하는데요, 이후에 조금씩 수술한 다리에 체중을 지지하거나 가벼운 운동들을 시작하실 수 있습니다.완전한 회복까지는 적절한 재활 및 운동을 병행하신다면 2-3개월정도 시간이 소요될 것으로 예상하지만, 회복상태나 경과에 따라서 소요기간이 조정될 수 있습니다.