답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목인대의 부분파열이 적절한 치료를 진행하지 않고 지나가는 경우에는 발목관절의 안정성이 떨어져, 만성통증이나 발목의 불안전증, 발목부상의 위험도가 증가할 수 있습니다.한달이상 경과했다면, 어느정도 자연적으로 치유가 일어나는데요, 적절한 발목기능 회복을 위해서 병원에서 치료와 재활을 병행하시는 방법을 추천드리겠습니다.또는, 집에서 꾸준하게 발목의 근력운동 및 균형감각을 위한 운동을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 벽을 짚고 한쪽 다리를 들어 유지하거나, 런지 또는 스퀏을 벽을 짚거나 벽에 기대어 해보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료 당일에 샤워를 하셔도 크게 문제가 발생하지는 않습니다. 보통 주사치료 후 30분에서 1시간 이후라면 샤워를 하셔도 괜찮습니다. 주사치료시에 주사바늘이나 약물의 부피에 의한 연부조직 자극은 염증반응으로 인해 불편감이나 통증이 발생할 수 있는데요, 보통 일시적으로 나타나는 증상이기 때문에 건강에 큰 영향을 주지는 않습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.두가지 치료를 병행하시는 것은 근골격계 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 추나와 도수치료는 서로 방식의 차이가 약간 발생하지만, 통증완화와 기능개선이라는 큰 틀에서 목적이 비슷하기 때문입니다.당일에 두가지 치료릉 병행하시는 것보다는 나누어 치료를 받으시는 것이 적절할 것으로 생각됩니다. 또한, 치료 병행이 한가지 치료를 지속하는 것과 치료효과에서 크게 차이는 발생하지 않을 것으로 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육경련이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 근육경련은 근육에 긴장감이 발생하거나 혈액순환의 문제, 신체의 영양소 부족 및 자세에 의해서 유발됩니다.증상을 완화하기 위해 충분한 휴식 및 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용하여보시는 방법을 추천드리고, 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신졸로 임상에나오시면 의료기관 선택에 고민응 하실텐데요, 선생님께서 차후에 근무를하시고자 하는 의료기관 형태에 따라서 선택하시는게 좋겠습니다.2차이상 의료기관에 근무를 희망하시는 경우에는 의원보다 병원급에 취업하셔서 경력을 쌓아가시는게 적절합니다. 의원급 근무경력은 병원급에서 인정을 해주지 않는 경우가 있기 때문입니다.그러나 1차 의료기관에서 근무하실 때 이점에 대해서도 고민을 충분하게 해보시고 결정해보시길 바랍니다(연봉, 근무조건 등)

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수족냉증은 일반적으로 양쪽에서 발생하는 경우가 많지만, 한쪽에서만 발생하는 경우도 존재합니다. 수족냉증은 특정 혈관이 좁아지거나 막히는 변화와 같은 혈액순환 문제나 신경의 압박 또는 손상과 같은 신경문제에 의해서 발생할 수 있는데요, 외상이나 레이노병 또는 당뇨병, 말초혈관질환등의 특정질병에 의해서도 발생할 수 있습니다.증상이 지속되시는 경우에는 의료기관에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 수족냉증이 있으신 경우, 요즘과 같은 추운 날씨는 신경을 자극하거나 모세혈관의 수축으로 인해 혈액순환이 저하되어 증상이 심해질 수 있으므로, 외출시에는 장갑을 꼭 착용하시고 따뜻한 옷차림을 하시거나 핫팩을 지참하여 다니시길 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 있는 경우, 파스를 부착하시는 것은 적절한 조치로 생각됩니다. 뚜껑을 열거나 일상생활 동작에서 통증이 발생하여 불편하시다면, 병원에 방문을 하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.혹은, 며칠 더 경과를 지켜보시다가 통증이 심해지거나 지속된다면 병원에 방문하시는 방법도 좋겠습니다. 집에서는 열감이 없는 경우 가볍게 온찜질을 적용하거나 보호대를 잠시 착용해보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.핏덩어리가 나오고 항문 주변에 치핵이 튀어나와 촉진되는 상태라면, 출혈도 심하신 편으로 생각되는데요, 이런 상황을 고려하여 수술이 필요하다는 소견을 들으신 것으로 생각됩니다.치질은 치핵을 포함한 항문과 직장에 관련된 여러 질환을 아우르는 말로, 현재 수술이 필요하신 상태라면 3기 이상의 치핵으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신발의 크기가 발의 크기에 적절하지 않거나, 발의 구조를 적절하게 지지하지 못하는 경우에는 발에 가해지는 충격으로 인해 염증이 발생하거나 아킬레스건 부위에 마찰로 인해 붓기가 발생할 수 있습니다.안전화를 지속적으로 착용하여야 하는 상황이라면, 발에 맞는 안전화를 신으시기 이전까지는 지속적으로 발생할 것으로 생각됩니다. 일반적으로 가벼운 마찰에 의해 발생한다면 회복하는데 1~3일 정도 소요될 것으로 예상되고, 마찰이 지속적이었다면 조금 더 오랜 시간이 소요될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.온찜질을 해주시는 것이 적절하겠습니다. 초기 염증기에는 열감과 붓기등의 염증반응을 완화하기 위해 냉찜질을 적용할 수 있으나, 이후에는 온찜질을 적용하고 적절한 근력운동을 병행하시는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 물리치료 이외에도 집에서 스스로 근력운동을 꾸준하게 해주시는 것을 추천드리겠습니다.