답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.힐리디바이스는 미세전류를 신체에 전달하여 생체 에너지를 조절하고, 통증을 완화하거나 정신적 안정에 도움을 줄 수 있는 기계입니다. 개개인의 상태에 맞춰 주파수를 조절하는 방식으로 사용하는 기기로, 아미노산 운반과 단백질합성, ATP 생산을 증가시키는 효과가 있습니다. 제조사에서 제품의 홍보를 할 때 작성한 문구로, 실제 과학적이 효과가 있는지에 대해서는 비판이나 반대의견도 있기 때문에, 충분한 정보를 수집하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 남성의 경우 뼈나이가 만 18세에서 20세 사이에 도달하면 성장이 멈추는 경우가 많습니다. 만 17세가 되면 성장 가능성이 남아 있지만, 만 18세에 도달하면 대부분의 경우 성장이 완료되는 시점으로 간주됩니다. 뼈나이가 17~18세라는 것은 만 17세에서 만 18세 사이를 의미하고, 만 17세가 되면 여전히 성장 가능성이 있지만, 만 18세에 도달하면 성장이 거의 멈추는 경우가 많습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체의 과사용으로 인해 불편감이나 통증이 있는 경우에는 열감이 있다면 아이스팩을, 열감이 없다면 온찜질을 적용하여주시는 방법을 추천드리겠습니다. 파스는 멘톨성분이 시원함을 유발하지만 접촉시 자극이 가해져 피부가 손상될 수 있으므로 주의가 필요하고, 아이스팩을 적용하시는 경우 15분 정도 적용하여주시는 것을, 온찜질은 20분정도 적용하여주시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈나이는 18세에서 20세정도에 성장이 멈추는데요, 아직 성장의 여지가 남아있기 때문에 성장에 도움이 될 수 있도록 꾸준한 운동과 영양분을 골고루 섭취하여주시고, 충분한 수면을 취해주시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기가 2주이상 지속되시는 경우에는 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 염증으로 인해 발생하거나 근육이나 관절의 손상, 체액의 저류등 여러가지 원인에 의해서 붓기가 지속될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추 건강이 좋지 않은 경우 통증으로 인해 정신적, 육체적 피로가 발생하거나 수면의 질이 저하될 수 있고, 운동량이 감소하고 신경계에 영향이 발생하여 무기력증이나 피로감이 유발될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리협착증에 도움이 될 수 있는 운동은 몸통의 근력을 키울 수 있는 운동방법인데요, 누워서 할 수 있는 브릿지와 데드버그운동방법과 척추의 움직임을 만들 수 있는 캣카우스트레칭이나 윈드밀운동방법을 추천드립니다. 허리 협착증이 있는 경우 일상생활에서 자세습관을 교정하는 것이 좋겠고, 규칙적인 생활을 하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 전문교육을 이수한 물리치료사나 의사에 의해서 시행되는 치료방법으로, 여러가지 치료기법을 손을 이용하여 신체의 기능을 개선하고 통증을 완화할 수 있는 비수술적 치료방법입니다. 가격대는 병원마다 차이가 있으며, 비급여 치료이기 때문에 병원에서 자체적으로 책정합니다. 실비보험 적용여부는 개개인마다 가입된 상품의 보장범위가 다르기 때문에 보험 담당자에게 확인을 하시는 것이 정확하고, 병원에서 진료후 도수치료의 필요성에 대해 상담하시면 될것같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 염좌에 의한 통증이나 염증이 있어 발생할 수 있는 것으로 생각됩니다. 통증완화를 위해서 온찜질이나 가벼운 스트레칭, 마사지를 적용하여보시고 차도가 없거나 스스로 관리가 어려운 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절이 있고, 뼛조각이 있는 상태라면 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 골절이 있는 경우에 적절한 치료를 하지 않는 경우, 골유합이 제대로 이루어지지 않거나 통증이 만성화될 수 있기 때문에 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.