답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간단한 난이도로는 큐세팅 운동이나 하지직거상 운동과 같은 기초적인 근력운동이 도움이 될 수 있고, 다리 주변의 스트레칭도 병행해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목 주변 혈액순환 저하로 인해 집중력이 떨어지거나 피로감이 지속될 수 있는데요, 날개뼈 주변에도 통증이 나타난다면 단순히 근육긴장만에 의한 것이 아닐 수 있으니 병원 진료는 가급적 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손에 반복적으로 가해진 자극에 의한 근골격계 질환이나 주변구조의 손상등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있지만, 증상만으로는 원인을 특정할 수 없으니 지속된다면 병원진료 부터 빋아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.생각하시는 것처럼 엄청나게 통증이 몰려오는 정도는 아니고, 일반적으로 맞는 다른 주사들과 비슷하게 뻐근한 정도 통증이 나타날수는 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 심하고 밀씀하신 증상이 지속되고 계시다면 단순히 근육긴장으로 인한 문제가 아닐 수 있으므로, 병원 진료는 고려해보시는 편을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 이상증상이나 통증이 지속되는 경우가 아니라면 크게 문제가 발생했다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대파열 이후 수술로 파열부위를 복구하고 고정을 지속중이니 어느장도 회복과 안정이 된 이후 재활을 시작하자는 소견에 큰 문제가 있다고 보기는 어렵고, 계획된 치료를 꾸준히 잘 받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 자주 발생하는 것은 하지정맥류에 의한것이다 라고 딘정하기는 이르고, 증상이 반벅되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠는데요, 하지정맥류는 멍이 든다기 보다는 혈관이 두드러져 나타나는 변화나 저림 및 통증과 같은 증상을 동반하며 발생하는 것이 일반적입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료 이외에 다른 치료방법에 관해 주치의분과 상담을 해보시는 것이 좋겠고, 수동적인 치료외에도 능동적으로 몸을 움직일 수 있는 재활도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주기적으로 일정시간마다 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔주시도, 앉아있는 중간중간 목을 움직이거나 어께를 돌리는등 가볍게 스트레칭을 해주셔도 좋겠습니다.