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안녕하세요 일자목 운동법 좀 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일자목 증상이 있는 경우에는, 맥켄지 운동과 같은 몸을 뒤로 펴주는 스트레칭을 통증이 없는 범위 내에서 시행하여 보시거나 견갑거근, 상부승모근, 후두하근에 가벼운 스트레칭 및 마사지를 적용하여 주시고, 코어근육을 위해 맥길박사의 BIG 3운동을 꾸준하게 해주시는 방법을 추천드립니다. 통증이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 의료전문가의 도움을 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.02
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집 확장 공사를 잘못해서 바닥 수평이 안맞는데 체형에 영향이 갈까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.큰 연관성은 없을 것으로 생각됩니다. 모든 사람이 신체 좌우의 균형이 맞지는 않는데요, 개인의 특성에 따른 생활습관이나 자세습관등이 전부 다 다르기 때문입니다. 병적인 변화나 구조적 이상이 아닌 경우라면 크게 걱정하실 것은 없겠는데요, 재공사가 필요할 정도의 바닥수평이 맞지 않는다면, 시공사에 문의를 하시는 방법을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.02
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오른쪽 쇄골과 왼쪽 후두부 통증 원인?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육긴장이나 관절에 발생한 문제 또는 신경압박으로 인해 불편감이 발생하고 지속되시는 것으로 생각됩니다. 통증이 악화되거나 어깨나 팔주변의 저림 또는 힘빠짐등의 신경증상이 동반되는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 경과를 지켜보며 통증의 변화를 살펴보시고, 잠시동안은 운동을 쉬는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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1명 평가
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어깨 회전근개 염좌 병원 2군데서 진단치료시 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선, 보험사에 문의를 통해 중복검사에 대한 보험금 청구 가능 여부에 대한 확인을 하시는 것을 추천드립니다. 또한, 다른 병원에 방문하시는 경우에는 이전 병원에서 검사를 받으셨던 영상자료나 진료기록을 발급받아 진료시에 참고가 될 수 있도록 제출을 하시는 방법도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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내려오다가 의자에서 떨어졌는데요..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 통증이 있으신 것으로 생각되는데요, 통증이 지속되고 불편감으로 인해서 신체 활동의 제약이 발생하셨다면 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과와 같은 근골격계 진료과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드리겠습니다. 집에서는 휴식을 취하시면서 통증을 완화하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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물리치료(pt)로 인한 신경손상일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 대부분의 경우 부작용이 없으나, 손의 저림이나 힘이 들어가지 않는다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 신경손상의 여부는 정밀 검사를 통해 확인하는 것이 정확하다고 생각됩니다. 전문의와 진료를 통해 원인에 대한 소견과 적절한 조치를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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2명 평가
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추나치료와 도수치료 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크에는 추나치료나 도수치료 모두 도움이 될 수 있겠는데요, 추나치료는 척추와 사지관절의 정렬과 혈액순환 개선을 주된 목표로 하는 한방계열의 치료방법이고 도수치료는 신체의 기능적인 움직임과 통증을 개선하기 위한 주된 목적이 있는 양방의 치료방법입니다. 개개인의 선호도에 따라 치료를 선택하시는 것도 좋겠고, 전문의나 한의사와 충분한 상담을 받아보신 이후에 치료방법을 결정해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.02
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무릎반달연골이 찢어지는이유가 무엇인가요?!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 연골은 방향전환이 급격하게 일어나거나 점프등 격한 움직임이 발생하는 스포츠 활동에서 손상을 입을 수 있습니다. 무릎의 반달연골이 손상 된 경우에는 정도에 따라 적절한 치료를 통해 회복하시는 것이 좋겠는데요, 손상정도가 상대적으로 경미한 경우에는 보존적인 치료를 우선적으로 적용하고, 부상이 심한 경우에는 수술적인 치료를 고려하는 것이 일반적인 치료과정 입니다.
의료상담 / 정형외과
24.12.02
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손가락골절 후 재활치료로 도수치료를 받고 있습니다.실비청구 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료를 받는 경우, 일반적으로는 실비보험을 통해 보험료 청구가 가능합니다. 개개인마다 가입한 사보험의 보장 범위가 다르거나 필요한 서류가 있기 때문에 보험사에 문의하셔서 보장여부와 보험금 청구 시 필요한 서류에 대한 정보를 얻으시고, 병원에서 치료 후 서류를 발급받아 적절한 절차를 통해 보험료 청구를 한다면 보험료가 지급 될 것으로 생각합니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.02
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복부 주름 및 복부 힘 관련해서 질문이 한가지가 더 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 성장과정에서는 복부의 전체적인 근력이 성장중이기 때문에, 사진상에서 보이는 주름이나 변화는 자세에 따라 자연스럽게 보일 수 있는 것으로 생각됩니다. 전문의 검진시 특이사항이 없다면 건강에는 크게 이상이 없는 것으로 생각되며, 적절한 신체활동을 한다면 성장과정에서도 크게 문제가 없을 것으로 보입니다.
의료상담 / 재활·물리치료
24.12.02
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