답변 내역

안녕하세요. 물리치료사입니다.찌릿찌릿한 느낌이 있으시군요 허리의 디스크증상일 가능성이 있으니 가까운 병원을 방문해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.허리디스크나 협착증에 의한 통증일 가능성이 있습니다 가능한 빨리 가까운 병원을 방문해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.미세골절은 방향에 따라 보일수도 안 보일수도 있습니다 최대한 안정을 취하시고 격렬한 운동을 삼가해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.일단은 병원의 처방대로 해주시고 혹시나 또 다칠수 있으니과격한운동을 삼가해주세요 일주일 지켜보세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.근육은 성장을 위해서는 운동과 휴식이 중요합니다 영양도 챙겨야하니 음식을 많이 드셔주세요 부탁

안녕하세요. 물리치료사입니다.어딘가에 부딪치시지는 않았는지요 가볍게 멍들어있는것 일수도 있으니 가볍게 기다려보시고 병원을 방문해주세요

안녕하세요. 물리치료사입니다.허리가 좋지 않으면 무리하게 운동하지마시고 가볍게 걷기나 평소에 자세를 바르게 하시길 추천합니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.칼로리 소모는 있겠으나 미미합니다 그것보다 하루라도 더 운동을 하시기를 추천드립니다 이상입니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.일단은 엑스레이를 찍으셔야하니 정형외과나 통증의학과에 방문하시기를 추천드립니다 이상입니다

안녕하세요. 물리치료사입니다.과도하게 많이 걷거나 근육의 뭉침에 의해서 통증이 발생 할 수 있습니다 가볍게 폼롤러로 스트레칭 해주세요