답변 내역

안녕하세요. 일단 다래끼가 맞는지 연부조직염인지 감별을 해보아야 합니다. 다래끼라면 온찜질이 도움이 되지만 연부조직염일때는 도움이 되지 않습니다. 근처 안과 진료를 보는것이 좋게씃ㅂ니다.

안녕하세요. 스트레칭을 충분히 하고 진통제및 근육이완제 복용을 하면 좀더 빨리 호전이 될수 있습니다. 수분섭취를 춘분히 하고 지내 보세요

안녕하세요. 알러지가능성이 높습니다. 일단 알러지 안약점안및 아이싱이 도움이 될수도 있습니다. 하지만 알러지성 결막염이 아닐수 있으니 안과진료를 한번 보시는것을 추천 드립니다.

안녕하세요. 스트레칭은 무리해서 하는것이 아닙니다. 일단 아침 스트레칭은 먼저 근육을 풀어주고혈액순환을 도와주고, 스트레스 해소에도 도움이 됩니다. 하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 당화혈색소를 6.5 이하로 조절하는것이 좋습니다. 현재는 당조절은 잘되는것같으나 키에 비해 체중이 많이 나갑니다. 키가 178이람ㄴ 75kg 정도까지 감량 하시는것이 좋겠습니다. 당뇨는 만성질환이라 꾸준히 관리 해야 합니다.

안녕하세요. 벌어진 상처라 봉합을 했으면 더 빨리 낫았을것도 같습니다. 깊이가 얕아서 지켜 봐도 되지만 이미 2일이 지나 봉합할 시기는 지났습니다. 소독 잘하고 지내세요

안녕하세요. 볼에 종기가 난것같습니다. 항생제 복용으로도 호전되지만 보통 그냥 두어도 낫을수 있습니다. 일단은 지켜 보다가 더 심해지면 항생제 처방받아 복용하세요

안녕하세요. 생활습관 개선이 가장 어려운 방법입니다. 50년간 살아온 생활 패턴을 통째로 변경해야 합니다. 식이요법은 식사를 골고루 넉넉히 해야 합니다. 과식은 혈당을 높히고 적게 먹으면 저혈당을 일으킬수 있기 때문입니다. 운동은 식후 1시간째가 가장 혈당이 높으므로 그때 하는것이 좋으며 유산소및 근력 운동을 둘다 적절히 해야합니다. 꾸준히 잘 시도한다면 효과를 얻을수 있습니다. 자신감을 가지고 해보세요

안녕하세요. 나이와 증상을 고려하면 체한 증상으로 보입니다. 급하게 장운동 저하가 오는경우라면 위장관으로 혈류가 몰리면서 하얗게 질릴수 있고 토를 할수 있습니다. 근처 의원에서 진료를 한번 봐보세요

안녕하세요. 사진으로는 고름이 잡힌것으로 보입니다. 염증이 차있는것으로 보입니다. 일단 눌러서 아프다면 근처 비뇨의학과 진료를 받아보세요