답변 내역

안녕하세요. 근거리 작업을 집중하다보면 눈깜박임을 적게하게되고 눈을깜발일때 눈물길로 눈물이 빠져나가지멋하여 눈물이 많이 날수있습니다. 의도적으로 눈깜박임을 해주는것이 좋습니다

안녕하세요. 안구건조증이 심할때 렌즈착용을 하게되면 2차감염도 유발될수있고 건조증도 더심해지니 렌즈착용은 자제해보시는것이 좋습니다. 또한 렌즈는 산소투과율과 함수율이 달라 본인과 맞는렌즈 찾는것도 한방법입니다.

안녕하세요. 정상혈압은 수축기 120미만 이완기 80미만입니다. 수축기 135라면 고혈압 전단계입니다. 이완기가 중요하니 이완기혈압도 확인해보시거혈압 재기전에한번더 휴식을 충분히취한뒤 다시한반 확인해보세요

안녕하세요. 뇌는 우리몸의 에너지원인 포도당을 가장 많이 소모하는 장기입니다. 공부하면서 당소모가 많아지므로 당공급을 해주면 에너지사용에 도움이 될수있습니다.

안녕하세요.가까운글씨를볼때 돋보기 안쓰는 방법은 백내장수술을 하는 방법이 있습니다. 백내장 수술하기에 아직 시력이 잘 나오는 눈이라면 돋보기를 쓰는것이 더 좋게습니다.

안녕하세요. 렌즈삽입술도있고 백내장 수술등이있습니다. 나이를 고려할때는 렌즈 삽입술을 생각해볼수가 있습니다수술가능한병원에서 가능헌지 확인해보세요

안녕하세요. 갑자기 일어날때 어지러운증상은 기립성저혈압등을 확인해보아야 합니다. 기립성저혈압은 누웠다가 섰을때 수축기 20mmHg 이완기 10mmHg 차이가 나는것으로 보통 갑자기 일어나지말고 천천히 일어나면 증상이 호전이 될것입니다.

안녕하세요. 어떤 증상이나 어떤 질병에 어떤 약을 먹었는지 알아야 잘알아야 제대로 먹었는지 알수있습니다서로 다른약이고 같이먹어도 되는약이라면 식후에 드셔도 됩니다.

안녕하세요.코골이는 일단 체중감량이나 자세변경으로 호전이되는지 확인해보아야 합니다. 수면다원검사를 통하여 수면무호흡이 얼마나있는지 확인하고 수술이나 양압환기를 해볼수있습니다.

안녕하세요. 일단 저염식이 중요합니다. 하루에 소금 6g이하로 섭취하시고유산소 운동을 해야합니다.또한 식사는 과일, 채소와 생선을 더 많이 섭취하고 지방을 적게 섭취하는 DASH(dietary approaches to stop hypertension) 식단을 권장드립니다