답변 내역
- 공부할때 잡생각들거나 멍할때 배에 힘주고 소리내지않고 마음속으로 소리지르면 잡생각이랑 멍한게 사라져서 자주하는데 계속해도 괜찮나요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 공부하면서 잡생각이 들거나 멍해질 때 배에 힘을 주고 마음속으로 소리를 질러서 집중력을 되찾으신다고 하셨네요. 이 방법은 다소 독특하지만 자신에게 효과가 있다면 문제될 것은 없습니다. 다만, 배에 과도하게 힘을 줄 경우 호흡에 부담을 줄 수 있어 조심하시는 것이 좋겠습니다. 마음속으로 소리를 지르는 것은 심리적인 환기가 될 수 있어, 스트레스 해소나 집중력 향상에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 만약 이 방법이 오히려 긴장감을 초래한다면 다른 방법도 고려해보시는 게 좋습니다. 굳이 걱정하지 않으셔도 되며, 자신에게 맞는 방식으로 집중력을 유지하시길 바랍니다.의료상담 / 기타 의료상담25.03.2100
- 마이코플라즈마 호니미스 성병인가요?안녕하세요, 박성민 의사입니다. 질문자분의 상황을 이해하려 노력해볼게요. 우선 마이코플라즈마 호미니스는 여성의 생식기 내에서 발견될 수 있는 균으로, 모두가 성병으로 간주하진 않아요. 호미니스는 성 경험이 없어도 존재할 수 있는 균이에요. 이는 가드넬라와 유레아플라스마와 마찬가지로 정상적일 수 있죠. 비뇨기과 전문의의 의견처럼 다른 사람에게서 전파될 가능성도 있지만, 항상 그렇다고 볼 수는 없어요. 특별히 증상이 나타나지 않거나 건강에 문제가 없다면 일반적으로 항생제를 권유하지 않기도 해요. 하지만 성 파트너에 대해서는 조금 다른 접근이 필요해요. 남자친구분의 경우 성관계를 통해서 균이 전파될 가능성을 배제할 수 없으므로, 남자친구분도 증상이 없더라도 검진을 받아보는 게 좋을 거예요. 검진 결과에 따라 치료 여부가 결정될 수 있으니까요. 상대방이 걱정할만한 증상을 보인다면 빠르게 병원에 방문해 보세요. 서로 간의 건강을 위해 소통하며 필요한 조치를 취하는 게 중요해요.의료상담 / 산부인과25.03.2100
- 온몸이 아파요 왜 그럴까요? 도움을 창합니다안녕하세요, 박성민 의사입니다. 말씀해주신 증상들을 보니 거동이 불편하시고 수면도 방해받고 계셔서 참 힘드실 것 같아요. 현재 느끼고 계신 통증은 근골격계 문제나 신경질환과 관련이 있을 수 있습니다. 어깨와 목 부위의 통증이 팔과 양쪽 다리로까지 확산되고 있다면, 목과 척추의 구조적 문제, 특히 디스크 질환을 의심해볼 수 있습니다. 디스크가 탈출해서 신경을 압박할 경우 다양한 부위로 통증이 퍼질 수 있거든요. 또한, 이러한 통증이 지속되면 수면의 질에도 영향을 줄 수 있습니다. 지금 가장 필요한 건 병원에서 정확한 진단을 받아보는 것입니다. 정밀 검사를 통해 현재 상태를 파악하고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요해요. 통증을 완화하기 위해서는 물리치료나 약물치료가 필요할 수도 있고, 증상이 심각하다면 다른 치료 방법도 고려해야 할 겁니다. 무리하게 움직이지 마시고 가까운 병원을 방문하셔서 진료를 받아보세요. 빠른 쾌유를 빌겠습니다.의료상담 / 신경과·신경외과25.03.214.01명 평가00
- 신장결석은 소변이 농축 되면 안좋으니 오히려 음수량도 늘려주고 소변도 자주 보내하는데 방광염은 소변을 자주보면 오히려 심해진다하는데 이 경우는안녕하세요. 박성민 의사입니다. 신장결석과 방광염은 각기 다른 요인으로 인해 발생하는 질환이기에 관리 방법도 다소 차이가 있답니다. 신장결석의 경우, 소변이 농축되면 결석이 더 잘 생길 수 있어서 충분한 수분 섭취가 매우 중요해요. 하루에 2리터 이상의 물을 마셔 소변을 자주 볼 수 있도록 하는 것이 좋아요. 반면에 방광염은 세균 감염으로 인해 발생할 수 있는데, 역시 물을 충분히 마셔서 소변을 자주 배출하는 것이 세균을 씻어내는 데 도움이 됩니다. 다만 방광염이 이미 있는 경우라면 편안한 수준에서 소변을 보시는 것이 좋고, 지나친 참기는 삼가셔야 합니다. 물을 마시는 것은 두 경우 모두에 긍정적이니 물 섭취를 늘려보세요. 편안한 소변 주기를 유지하되, 불편감이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하는 것도 고려해보시는 게 좋습니다. 올바른 생활 습관 유지와 꾸준한 관리가 중요하니 신경 써보세요.의료상담 / 비뇨의학과25.03.2100
- 성인) 스트레스로 얼굴뼈 변화가 있나요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 스트레스나 우울증이 얼굴뼈 자체를 변화시키는 것은 아닙니다. 그러나 스트레스는 체중 변화, 피부 탄력 감소 또는 근육 긴장 등으로 인해 외모에 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스가 콜라겐 감소에 일부 영향을 줄 수 있으나, 이는 주로 피부나 조직의 탄력을 감소시키는 방향으로 작용합니다. 얼굴뼈가 커지거나 변형되는 것은 스트레스로 인한 직접적인 결과는 아니에요. 얼굴의 변화는 스트레스 외에도 노화, 영양 상태, 생활 습관 등이 복합적으로 작용할 수 있어요. 건강한 생활습관을 유지하고 스트레스를 관리하면 피부 탄력이 좋아지거나 체중이 안정되며 얼굴의 외관이 개선될 수 있어요. 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 그리고 스트레스 관리 기법 등을 통해 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 이러한 노력을 통해 건강하고 자연스러운 모습을 회복할 가능성이 있어요. 궁금한 점이 있으면 가까운 병원에 방문해 상담받는 것을 추천드려요.의료상담 / 성형외과25.03.215.01명 평가00
- 86세 이신데 뒤통수(귀 옆부분)가안녕하세요. 박성민 의사입니다. 어르신께서 뒤통수 쪽에 통증과 붓기가 있어서 걱정이 많으시겠어요. 설명해 주신 내용으로 미루어볼 때 여러 원인이 있을 수 있어요. 우선 신경외과에서 사진을 찍고 이상이 없다고 하셨으니 큰 문제는 아니라고 볼 수 있을 것 같아요. 붓기와 통증은 근처 근육의 긴장이나 염증, 또는 피부 감염에 의해 발생할 수 있습니다. 귀 주변에 오는 통증과 붓기는 대상포진의 초기 증상일 수도 있으니, 피부과보다는 통증의 원인을 정확하게 진단하고 통증 조절을 위한 처치를 할 수 있는 이비인후과나 통증의학과를 방문하시는 것도 좋을 것 같아요. 갑자기 시작한 통증이 지속되거나 악화되는 경우는 다른 문제가 있을 수 있으니 다른 과를 찾아보는 것도 좋은 방법이에요. 이전에 피부과에서 특별한 진단을 받지 못하셨다면 다른 전문의의 의견을 받아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건강을 위해 가능한 빨리 병원에 방문하시길 권해드려요.의료상담 / 기타 의료상담25.03.2100
- 고추털이 끼는게 귀두에 염증이 생기는 원인이 되나여안녕하세요. 박성민 의사입니다. 성기를 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요해요. 귀두와 포피 사이에 불결한 상태가 지속될 경우 염증이 발생할 수 있답니다. 특히 포경수술을 받지 않은 경우에는 포피 안쪽에 땀이나 때, 그리고 음모 같은 것들이 끼일 가능성이 커져요. 귀두에 붉은 점이 생겼는데 성병 검사가 음성이었다면, 귀두염 같은 비감염성 염증일 가능성도 있어요. 청결을 유지하는 것이 중요하며, 샤워할 때 따뜻한 물로 부드럽게 세척하고 잘 말려주시는 것이 좋아요. 염증이 지속되거나 더 심해지면 피부과나 비뇨기과에 방문하셔서 좀 더 자세한 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 너무 걱정하지 마시고, 조금 더 신경 써서 관리해보시길 권해드려요.의료상담 / 비뇨의학과25.03.2100
- 회전근개증후군이라고 진단받았는데 어떤스트레칭이 좋을까요?안녕하세요. 박성민 의사입니다. 회전근개증후군으로 진단받으셨군요. 어깨의 근육과 힘줄에 관련된 문제로 불편함이 있으실 텐데요. 기본적인 스트레칭으로는 팔을 부드럽게 움직이면서 어깨의 유연성을 조금씩 높이는 것이 중요해요. 예를 들어, 손을 앞으로 쭉 뻗은 상태에서 천천히 위로 올렸다 내리면 어깨의 가동 범위를 늘리는데 도움이 됩니다. 또한 팔을 옆으로 올렸다 내리거나, 몸통 옆쪽으로 팔을 부드럽게 당기는 것도 좋은 방법이에요. 스트레칭은 무리하지 않고 통증이 없도록 천천히 진행하는 것이 중요하고요. 너무 무리해서 팔을 움직이면 회복에 방해가 될 수 있으니 통증이 심할 경우에는 휴식을 충분히 취하셔야 해요. 이상적인 스트레칭 방법이나 운동법은 개인마다 차이가 있을 수 있으니, 병원에서 물리치료사와 함께 적합한 프로그램을 상의해보면 좋을 것 같아요. 어깨가 점점 나아지길 바랍니다.의료상담 / 재활·물리치료25.03.2100
- 눈이 평소보다 뻑뻑해지는 경우에는 안구건조증을 의심해봐야 할까요?안녕하세요. 눈이 평소보다 뻑뻑하면 안구건조증을 의심해볼 수 있어요. 요즘 스마트폰을 많이 사용하면서 눈을 자주 깜빡이지 않아 눈물이 빨리 증발하게 되어 안구가 건조해질 수 있거든요. 눈이 뻑뻑하고 안압이 높아지는 듯한 통증이 있다면 안구건조증일 가능성이 있어요. 눈을 자주 깜빡이는 습관을 들이고, 인공눈물을 사용하는 것도 좋답니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시에는 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라봐 주면 좋아요. 눈이 계속 불편하면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 게 좋겠어요. 눈 건강을 위해 충분한 휴식을 취하세요.의료상담 / 안과25.03.2100
- 86세 이신데 치매가 있으세요..그래도안녕하세요. 박성민 의사입니다. 많은 걱정을 하고 계실 것 같아요. 연세가 많으신 상황에서 여러 건강 문제가 동시에 발생하면 어떤 결정을 내려야 할지 고민이 많으실 것 같습니다. 치매가 있으신 상태에서 중증의 건강 문제들이 겹치면 상황이 더욱 복잡해지죠. 특히나 지금은 콩팥의 기능이 저하되어 입원 중이시고, 허리 골절까지 있는 복합적인 상황입니다. 허리 수술 여부에 대해 고민하고 계신다고 하셨는데, 수술이 꼭 필요한지 여부는 현재 건강 상태, 특히 콩팥 기능, 전반적인 신체 기능, 그리고 골절 부위와 골절 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 이러한 경우에는 여러 과의 전문의들이 함께 협력하여 최선의 치료 계획을 수립하게 됩니다. 가족분으로서는 환자분의 삶의 질과 회복 가능성을 고려하셔서 결정하시는 것이 중요합니다. 콩팥 기능이 저하된 상황에서 수술은 부담이 될 수 있으므로, 필요하다면 담당 의료진과 충분한 상담을 통해 가장 안전한 방법을 찾으시는 것이 좋습니다. 현재로서는 의료진의 지시에 따라 안정적인 상태를 유지하며 치료를 이어나가는 것이 중요해요.의료상담 / 정형외과25.03.215.01명 평가10
- 정말 감사해요100