눈이 평소보다 뻑뻑해지는 경우에는 안구건조증을 의심해봐야 할까요?
요즘 핸드폰을 다른때보다 많이 사용해서 그런건지 갑자기 눈이 많이 뻑뻑하고 안압때문에 아프더라구요 혹시 안구건조증 증상인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 눈의 뻑뻑함과 불편함은 안구건조증의 전형적인 증상입니다. 특히 디지털 기기를 장시간 사용할 때 우리는 평소보다 눈 깜빡임 횟수가 현저히 줄어들게 되는데, 이것이 눈물막의 증발을 가속화하여 안구 표면이 건조해지는 원인이 됩니다. 이러한 현상은 흔히 '디지털 눈 증후군'이라고도 불리며, 현대인들에게 매우 흔한 문제입니다. 안구건조증은 단순히 불편함을 넘어서 안구 표면에 염증을 일으킬 수 있으며, 이로 인한 안압 상승 느낌이나 통증도 나타날 수 있습니다. 일시적인 증상 완화를 위해서는 인공눈물을 사용하고, 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하는 것이 도움이 됩니다. 또한 실내 습도를 적절히 유지하고, 정기적으로 눈을 의식적으로 깜빡이는 습관을 들이는 것도 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 함께 개인에게 맞는 치료 방법을 상담받으시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 눈이 평소보다 뻑뻑하면 안구건조증을 의심해볼 수 있어요. 요즘 스마트폰을 많이 사용하면서 눈을 자주 깜빡이지 않아 눈물이 빨리 증발하게 되어 안구가 건조해질 수 있거든요. 눈이 뻑뻑하고 안압이 높아지는 듯한 통증이 있다면 안구건조증일 가능성이 있어요. 눈을 자주 깜빡이는 습관을 들이고, 인공눈물을 사용하는 것도 좋답니다. 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시에는 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라봐 주면 좋아요. 눈이 계속 불편하면 병원에서 정확한 진단을 받아보는 게 좋겠어요. 눈 건강을 위해 충분한 휴식을 취하세요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈이 평소보다 뻑뻑하고 불편함을 느끼셨군요. 이런 증상은 요즘 핸드폰 사용량이 늘어나면서 발생할 수 있는 일반적인 현상일 수 있습니다. 오랜 시간 동안 핸드폰이나 컴퓨터 화면을 바라보면 눈 깜박임이 줄어들고, 이로 인해 눈의 표면이 건조해져 뻑뻑함이나 자극을 느낄 수 있습니다.
또한, 눈의 건조함은 안압과 관련이 있을 수 있는데, 이는 눈의 피로와 관련하여 불편함을 가중시킬 수 있습니다. 안구건조증은 일반적으로 눈물이 충분히 생성되지 않거나, 눈물이 빠르게 증발하는 경우에 발생합니다. 흔히 경험할 수 있는 증상으로는 눈의 뻑뻑함, 이물감, 타는 듯한 느낌 등이 있습니다. 많은 경우 일시적인 생활습관 변화나 환경적 요인에 의해 발생할 수도 있습니다.
하지만, 이러한 증상이 반복되거나 지속된다면 정확한 진단과 적절한 조치를 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 일상 속에서는 눈의 휴식을 위해 화면 사용을 적절히 조절하고, 인공눈물 등을 활용하여 눈의 건조함을 완화할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
인공눈물 점안 후 증상이 완화된다면 안구건조증의 증상으로 볼 수 있겠습니다만, 안구건조증이 있다고 하여 안압이 높아지지는 않습니다. 안구의 통증이 있다면 안과에 내원하시어 안압을 직접 측정하시는 것이 중요합니다.
인공눈물 점안 후 증상완화가 있다면 사이클로스포린 계열의 눈물 촉지 점안제 등도 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
눈이 평소보다 뻑뻑하고 아프다면 안구건조증을 의심할 수 있습니다. 안구건조증은 눈물이 충분히 생성되지 않거나, 눈물이 증발하기 쉬운 상태에서 발생해요. 이는 눈이 건조해지면서 뻑뻑한 느낌, 이물감, 피로감을 유발할 수 있죠. 특히 스마트폰, 컴퓨터 등 화면을 오랜 시간 집중해서 보면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어들고, 그로 인해 눈의 자연적인 윤활이 부족해져 건조증을 일으킬 수 있습니다
또한, 안압이 증가하면서 눈이 아프다고 느낄 수도 있는데, 이는 안구건조증과 별개로 눈에 압력이 가해져 발생하는 증상일 수 있어요. 장시간의 전자기기 사용은 눈의 피로를 증가시켜 안구건조증을 악화시킬 수 있기 때문이죠. 눈을 자주 깜빡이지 않으면 눈물이 자연스럽게 분배되지 않아 건조해지고, 이로 인해 눈이 아프거나 불편함을 느낄 수 있습니다.
안구건조증이 의심된다면, 인공눈물이나 눈을 보호할 수 있는 안약을 사용하여 눈의 건조를 완화할 수 있습니다. 또한, 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 20-20-20 규칙(20분마다 20초 이상 20피트 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하는 것이 도움이 될 수 있어요.
증상이 지속되면 안과 전문의의 진료 및 검사를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다