가끔 눈이 뻑뻑해지고 흐릿하게 보일때가 있는데 어떤 증상인가요?

Question

성별

남성

나이대

31

핸드폰을 평소보다 더 많이 본건 있는데 요즘따라 피곤하기도 한데 눈이 되게 뻑뻑하고 안압때문에 눈알이 아픈데 혹시 안구건조증일수도 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

눈이 뻑뻑하고 흐릿하게 보이는 증상은 많은 원인에 의해 발생할 수 있으며, 최근에 핸드폰을 많이 사용하고 피로가 누적되었다고 하신 점을 고려할 때 안구건조증 가능성이 있습니다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈 표면에서 눈물이 빠르게 증발하는 경우 흔히 발생합니다. 전자기기 사용이 많아질수록 눈 깜빡임이 줄어들어 이러한 증상이 더 잘 나타날 수 있습니다. 눈의 피로도와 안압으로 인한 불편함도 같이 느낄 수 있습니다.

이러한 증상을 완화하기 위해 눈을 자주 깜빡이고, 컴퓨터나 핸드폰을 사용할 때 20-20-20 규칙을 따르는 것이 좋습니다. 이는 20분마다 20초 동안 20피트 떨어진 곳을 바라보는 방법입니다. 인공눈물 사용도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.