40대 남성 영양제 추천과 복용순서 알려주세요
40대 남성분이고 고지혈증이 있는 분이라면, 건강 유지를 위해서코엔자임큐텐오메가3비타민B군이 고함량으로 들어간 종합비타민이렇게 3가지 정도를 추천드립니다혈관 건강과 피로회복 등에 많은 도움이 될 수 있습니다가까운 약국에서 좋은 제품을 찾기위해 상담해보시는 것도 좋습니다3가지 제품들은 순서는 특별히 상관없으며, 모두 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다
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헬스 보충제를 먹으면 몸 만드는데 더 효과적인가요?
단백질보충제는 근육의 합성에 도움이 될 수 있습니다일반적으로 현재 가지고 있는 근육량을 유지하기 위해서는 체중당 0.8~1g 정도의 단백질 섭취가 필요하다고 알려져 있습니다 (단백질0.8~0.1g/체중 1kg)즉, 체중이 50kg인 사람은 순수하게 단백질로 1일 40~50g 정도의 단백질 섭취를 추천드리며,근성장을 위해서는 체중당 1.5g 정도의 단백질 섭취를 추천드립니다간이나 신장 등의 기능이 저하되어 있거나, 기타 질환이 있는 경우에는 섭취량의 조절이 필요할 수 있습니다단백질보충제에는 WPC, WPI, WPH 등 가공되는 과정에 따라 종류가 다양하게 있으며각각의 장단점이나 특징이 있기 때문에 나에게 잘 맞는 제품으로 선택해서 섭취하시는 것을 추천드립니다
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이 약들과 타이레놀 같이 복용해도 될까요?
사진으로 보여주신 약들과 타이레놀은 같이 드실 수 있습니다일부러 시간간격을 두고 드실 필요는 없으므로, 타이레놀이 필요한 상황이라면 바로 추가로 드시는 것도 가능합니다타이레놀만 하루에 복용가능한 용법에 맞게 복용하시면 됩니다
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수란트라 크림을 몇일 바르지 못해도 괜찮을까요?
수란트라크림은 이버멕틴 성분의 의약품으로, 며칠정도 사용을 못한다고 해서 내성이 생기는 것은 아니므로너무 걱정하시지 않아도 괜찮습니다병원에서 말씀을 들으신것처럼 며칠정도 사용하지 못한다고 해서 크게 문제될 것으로 보이지는 않지만,만약 걱정되신다면 꼭 해당 병원이 아니더라도 다른 피부과를 방문해서 수란트라크림을 처방받으시는 것도 가능합니다
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가슴통증때문에 약 복용시 몽롱한 이유?
근육이완제는 근육을 풀어주기 때문에 나른하고, 졸렵고, 어지러운 느낌이 유발될 수 있습니다일반적인 근육이완제를 복용했을 때 흔하게 나타날 수 있는 증상들입니다많이 불편하시다면 약과 시간간격을 조금 두고 커피를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
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메치론정 4mg 아무 병원이나 처방 가능한가요.?
메치론정4mg은 꼭 아산병원과 같은 대학병원이 아니더라도,가까운 동네 내과나 이비인후과, 가정의학과 등에서도 처방받으실 수 있습니다현재 증상이 많이 불편하시다면 병원을 방문하셔서 진료를 보시는 것을 추천드립니다
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비타민같은 영양제도 간에 안 좋은가요?
적절한 함량으로 드신다면 간의 기능을 돕고, 간 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있지만몸에 좋은 것이라도 정해진 섭취량을 넘어서 과다복용하게 되는 경우에는 간에 부담을 줄 수 있습니다제품에서 권장되는 용법을 참고해서 복용하신다면 일반적인 성인에게 부담이 될 정도는 아니기 때문에너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보입니다
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유통기한 2년 지난 미개봉 보충제는 버려야겠죠?
유통기한이 2년 지났다면 미개봉상태이더라도 폐기하시는 것을 추천드립니다보관이 잘 되었다고 하더라도 효과가 감소하거나, 변질된 경우 부작용을 나타낼 수 있습니다건강을 목적으로 드시는 것이기 때문에, 오히려 부작용 가능성이 있는 것은 복용하시지 않는 것이 좋겠습니다
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40대 필수로 챙겨먹어야하는 영양제는?
육체적인 노동이나 에너지 소모가 많은 분들은 비타민이외에,코엔자임큐텐과 아르기닌, 밀크씨슬 성분의 제품들을 추가로 드셔주시는 것을 추천드립니다에너지 대사와 피로회복에 많은 도움이 될 수 있습니다그 외에 특별히 어딘가 불편하시거나, 도움을 받고 싶은 부분들이 있다면그런곳에 도움이 될 수 있는 영양제들을 추가하시는 것도 좋습니다
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화상 항생제로 이거 가루로 먹어도 상관없나요?
아클라오정375mg은 자르거나 부숴서 복용할 수 있지만, 복용 직전에 까서 반으로 잘라 드시거나 하는 것을 추천드립니다미리 다 까서 잘라두거나 하면 흡습성이 있기 때문에 변질될 수 있습니다위장장애를 줄이기 위해 식사 후 복용하시는 것이 도움이 될 수 있습니다물집이 회복되는 정확한 기간을 예상하기는 어렵습니다
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