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오메가3.루테인.칼슘은 성인기준 몇mg 섭취해야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인의 1일 권장량은 10~20mg칼슘의 1일 권장량은 700mg 정도 됩니다오메가3의 경우 제품에 따라 1알당 함량이 500~1300mg 정도로 다양하게 나오는데효과를 보시려면 1일 2000mg 내외로 복용하시는 것이 좋습니다한알에 여러 성분을 담은 제품보다 따로 따로 제품별로 잘 만든 제품을 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
22.02.09
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루테인 영양제 복용 방법이 있나요???
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유산균의 경우 아침식전30분, 물 한컵 정도의 충분한 양의 물과 복용하시는 것이 가장 좋습니다비타민C의 경우 위장장애가 있을 수 있어 식후에 복용하시기도 하며,루테인은 식사 직후에 복용하시는 것이 가장 좋습니다유산균만 아침 식전에 복용하시고, 비타민C와 루테인은 점심 식사 직후에 복용하시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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고지혈증에 좋은 약은 뭔가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.약간의 고혈압과 고지혈증으로 고생하시는 상황이네요이런 경우 꼭 드셔야 할 영양제로 3가지 추천드립니다1. 코엔자임Q10고지혈증이나 고혈압약을 장기 복용 시 체내에 코엔자임Q10이라는 효소가 고갈됩니다이는 항산화효과로 세포의 손상을 방지하고, 체내 에너지를 발생시키며 특히 심장의 기능이 정상적으로 돌아가도록 도움을 줍니다2. 오메가3오메가3는 나쁜콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다품질이 낮은 제품을 드시면 생선비린내가 나고 효과를 보시기 어려우므로 약국에서 상담을 받으시는 것을 추천드립니다3. 밀크씨슬간 기능을 개선시키는 데 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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씬지록신 복용 중에 비염약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.씬지록신정은 일반적으로 약국에서 구입하실 수 있는 비염약과 같이 복용하셔도 문제가 되지 않습니다비염도 맑은 콧물이 많이 흐르거나, 코가 뒤로 넘어가거나, 코만 많이 막히거나 하는 등증상이 다양하므로 약국에서 상담하시면더욱 정확한 비염약을 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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심한 생리통에는 어떤 진통제가 제일 좋은가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.생리통에 이지엔을 복용중이시라면 이지엔6이브를 말씀하시는 걸까요?타이레놀(아세트아미노펜 성분)이지엔6이브(이부프로펜 성분)인데 흔히 이부프로펜 성분이 생리통에 잘 듣는다고 알려져 있습니다좀 더 쎈 약을 원하신다면'덱시부프로펜 성분'의 약을 복용하시는 것을 추천드립니다덱시부프로펜은 이부프로펜 성분 중 효과를 나타내는 부분만을 따로 정제해서 만들었다고 생각하시면 됩니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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장염약 항생제 복용 위쓰림 문의
안녕하세요. 박준하 약사입니다.다른약들보다 사이톱신정 때문일 가능성이 높습니다사이톱신정은 항생제로, 배 속의 유익균까지 같이 죽이기 때문에때때로 식욕부진, 위불쾌감, 구토, 위장관 및 복부통증, 복부팽만감, 소화불량 등의 부작용을 나타낼 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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거품뇨가 나오는데 괜찮은 걸까요..?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.거품뇨의 경우 소변에 단백질이 섞여 있을 때 나타나는 증상입니다정상적인 소변에는 단백질이 섞여 나오면 안되는데,단백질을 여과하는 신장 등의 기능에 이상이 생기실 수도 있으므로병원에 가서 정확한 원인을 알아보시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
22.02.09
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철분을 철분제로만 채워줘도 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.정상적으로 정제된 철분제를 복용하신다면, 음식으로 섭취하는 철분과 영양제로 섭취하는 철분의 효능은 동일합니다말씀하신 제품들과 같이 '일반의약품'으로 허가를 받은 제품들은식약처를 통해 품질검사를 통과하고 나오는 제품들이므로 안심하고 복용하셔도 됩니다철분이 아무리 많은 음식이어도 음식으로 부족한 철분을 보충하려다가 간혹 그 외부족하지 않은 성분들까지 과잉섭취하게 되는 경우가 있으므로꼭 필요한 성분만 영양제로 보충하시는 것도 현명한 선택입니다철분이 많은 음식으로는 소고기, 계란 노른자, 깻잎, 브로콜리 등이 있습니다
약·영양제 / 영양제
22.02.09
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저녁에 치킨 먹고 왼쪽 배가 살살 아파요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.평소에 위장이 예민하신 분들은 기름진음식을 드셨을 때 복통이나 설사를 자주 하십니다'아크리놀', '베르베린' 의 살균성분과안좋은 물질을 흡착해서 없애는 '비스무트차질산염'복통을 가라앉히는 '스코폴리아'등의 성분이 들어가 있는 지사제를 복용하시는 것을 추천드리며약국에서 자세히 상담하시면 더욱 맞는 제품을 구입하실 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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저는 항산화제 코큐텐200mg과 혈당을
안녕하세요. 박준하 약사입니다.코큐텐과 베르베린를 복용하시는 것과 피부에 노란 색소가 침착되는 것은 연관성이 없습니다안심하고 복용하셔도 괜찮습니다다만 육안으로 보았을 때 점점 심해지시는 것 같다면병원에 가서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 약 복용
22.02.09
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