답변 내역

안녕하세요. 식단관리에 관한 질문을 주셨습니다. 혈관 건강을 위해서는 염도가 높은 식단은 지양하는 것이 좋겠습니다. 김치, 라면 등 염도가 높은 음식은 심혈관 질환에 좋지 않겠습니다.

안녕하세요. 갱년기 증상에 관한 질문을 주셨습니다. 약을 처방받아 드신다면 ssri 계열의 약을 드실 수 있겠습니다. 진료를 보시고 필요한 경우 약을 처방 받으면 되겠습니다. 생활적인 방법으로는 느린 복식호흡이 있겠습니다. 땀이 나기 시작할때 숨을 깊고 느리게 쉬는 것이 도움 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 피로회복에 관한 질문을 주셨습니다. 커피를 마시면서 발포 비타민을 녹인 물도 마실 수 있겠습니다. 피곤하거나 잠에서 깨야하는 상황에서 드셔도 되겠습니다.

안녕하세요. 유산균 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 균주를 확인하고 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다. B.lactis HN019, BB-12 등의 균주가 있는 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다. 변비에 도움이 되는 것으로 알려진 균주들입니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 두곳에서 받은 약은 서로 다른 성분으로 되어 있습니다. 같이 복용 할 수 있겠습니다. 짧게 복용하는 약으로 기존에 복용하던 약과 겹치더라도 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 목이 부은 증상으로 통증이나 매핵기 증상이 있을 것으로 보입니다. 필요한 경우에 진료를 보시고 약을 복용 할 수 있습니다. 증상이 가볍다면 트로키제나 일반의약품을 복용 할 수도 있겠습니다. 따듯한 물을 자주 마시고, 에어컨 바람을 직접 쐬지 않는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 두통에 따른 약 복용을 질문주셨습니다. 두통이 있어서 약이 필요한 경우 참지 않고 약을 복용하는 것이 좋겠습니다. 두통약은 일반의약품으로 구입하기 쉽지만, 빈도나 강도가 증가하는 경우 진료를 보는 것이 좋겠습니다. 원인에 따라 필요한 경우 매일 복용 할 수 있는 약을 드시기도 하겠습니다.

안녕하세요. 커피에 관한 질문을 주셨습니다. 컨디션, 매장에 따른 차이 등 모두 이유가 될 수 있습니다. 질문에 적힌 것 처럼 커피를 마시는 빈도가 낮다면 민감도가 더 올라갈 수도 있겠습니다. 만약 카페인에 민감하다면 디카페인 커피를 마시는 것이 좋겠습니다. 혹은 샷을 줄여서 마시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 식전, 공복에 드시는 영양제의 경우 흡수나 효과에 영향을 미치는 경우가 있습니다. 질문에 작성해주신 것 중에는 유산균이 공복에 드시는 것을 권합니다. 루테인, 밀크씨슬 등은 식사를 하고 드시는 것이 좋겠습니다. 여러 종류를 같이 드실 때는 시간을 나누어 드시면 좋겠습니다.

안녕하세요.약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 귀이석증으로 어지러움증 약과 대상포진으로 항바이러스제를 복용하려는 것으로 보입니다. 같이 복용 할 수 있습니다. 지금의 약에서 주의 할 점은 위장약이 겹칩니다. 같은 기간 복용하시려면 위장약을 조절 후에 드시는 것이 좋겠습니다.