답변 내역

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 불편함이 있다면 복용 방법을 조절하는 것이 좋겠습니다. 식사를 하고 복용하는 것이 좋으며, 두알을 한번에 복용하지 마시고 시간대를 나누어 드시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요.약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 이상지질혈증 약을 복용하는 초기에 횡문근융해증 부작용으로 근육통이 발생하는 경우가 있습니다. 장기 복용중이라고 하셨는데 근육통이 발생한 원인에 따라 조치하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 음료에 관한 질문을 주셨습니다. 콜라, 사이다 모두 청량감을 줄 수 있는 탄산음료입니다. 자주 마시면 혈당관리, 체중관리에 도움이 되지 않겠습니다.

안녕하세요. 영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 항산화작용, 면역력 증강 등에 도움이 되는 성분입니다. 수용성 비타민으로 복용 할 수 있는 용량이 상대적으로 자유롭겠습니다. 일반적으로 매일 복용시 1000~2000mg정도를 복용하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 처방전에 관한 질문을 주셨습니다. 처방전을 주셨는데 약을 받지 않고 갈 수 있습니다. 주의 할 점은 처방전은 사용 할 수 있는 기간이 정해져 있습니다. 그 기간안에 약을 받지 않는다면 처방을 다시 받아야 약을 받을 수 있겠습니다.

안녕하세요. 멜라토닌에 관한 질문을 주셨습니다. 식물성멜라토닌 영양제를 드실 수 있고, 처방을 받아서 약으로 복용 할 수도 있습니다. 멜라토닌 성분은 수면에 필요한 호르몬으로 수면장애 개선에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피에는 카페인 성분이 들어 있습니다. 카페인 성분은 수면장애, 속쓰림, 두통 등의 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인과 증상으로 커피, 녹차, 에너지 음료 등을 마시지 않는 분들이 있습니다.

안녕하세요. 생리 기간 중 운동에 관한 질문을 주셨습니다. 무리한 운동은 좋지 않겠습니다. 신체적스트레스, 빈혈, 어지러움 등의 원인이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 갑상선 기능 저하증으로 진단을 받았다면 약을 복용하셔야겠습니다. 그렇지않으면 호르몬의 불균형으로 몸이 정상적인 활동을 하는데 어려움이 있겠습니다.

안녕하세요. 에너지드링크 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 에너지드링크에는 카페인 성분이 들어 있습니다. 카페인 성분을 과도하게 복용시 두근거림, 수면 장애 등을 유발 할 수 있겠습니다.